35

[...] jakos 5dni on 2 off, tymbardziej, ze moja chce go wyprobowac, zeby ostatecznie sie pozbyc dwoch luzek tluszczu z brzucha %-) Bykow pewnie w chooj }:-( za co przepraszam };-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 07.01.2019 20:11:36 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 07.01.2019 20:12:13 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 07.01.2019 20:12:35

[...] znaczenie ;-) Masterek zaj**isty :-D zly jestem, ze enana nie wziolem i ze Blue zyebie mi samopoczucie od rana. IMO na bicie pn-sr-pt sie nie sprawdza tylko eod. Wziolem go co prawda w celach rozrywkowych, ale wydaje mi sie ze robote robi bo miesien twardszy (po cycach zdecydowanie widze). Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 08.02.2019 19:52:35

[...] po alkoholu. Od tej pory pije 2-3 razy w roku. Jak mam taki moment, że potrzebuję kompletnego resetu. Zawsze sam, jak teraz. Moje ostatnie parę wpadek widać doskonale na forum. Może jestem uzależniony od alkoholu. * usunąłem parę wersów. /SFD/2019/3/2/74cfd4befa474d42b025e2623d757045.jpg Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 02.03.2019 22:56:35

[...] mam taki moment, że potrzebuję kompletnego resetu. Zawsze sam, jak teraz. Moje ostatnie parę wpadek widać doskonale na forum. Może jestem uzależniony od alkoholu. * usunąłem parę wersów. /SFD/2019/3/2/74cfd4befa474d42b025e2623d757045.jpg /SFD/2019/3/2/61f41eb9547b41b5b26069e5d73f5bc1.jpg Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 02.03.2019 22:56:35

[...] zły . Każdemu sie należy :-)) Sam bym chętnie cos łyknął ale boje sie , ze mi sie spodoba lub , ze zacznę rozmyślać nad zyciem a w danym momencie za dużo na głowie wiec niestety nie mogę sobie pozwolić . Mało tego ostatni raz piłem alko jakieś 7 mcy temu . Już nie pamietam jak smakuje wódka :'-( Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-03-03 00:35:02

Przypakowałeś już dzisiaj że się mondrzysz młody???|-) Wlasnie cycki rozgrzalem :) ale mnie ruda cycatka rozprasza...taka mamuska..po 30tce ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-03-31 14:35:09

Najpierw w ogóle bez testa na próbę chciałem polecieć tren ~ 35.... (pół ml) ed. Natan mnie trochę odwiódł od tego. Poleci trochę tak. Później zostawię propa na tym 175mg/week, a finlandie dam na 262,5 (farmaceuta %-)). Pewnie ramitripil będę musiał zwiększyć na 5mg. Ty Dymku znasz na pewno tą teorie, w skrócie t3+tren=prl w normie? Sprawdzales [...]

[...] wolne. Do soboty. A od soboty ogień w robocie. W biedrze moje ulubione świąteczne danie do kupienia, czyli karp. Tania szynka i schabik. Black'i 330ml przy zakupie 4szt po 1,35. Tylko zapomniałem o tych świętach i myślałem, że na luzie sobie zakupy zrobię. A tam gala MMA o kiełby i chrzan. A mogli karpia brać to by w grudniu bez stresu było. [...]

[...] tylko iluzja Mesja, tyrasz, przelewasz poty, głodujesz lub wmuszasz w siebie i jest coś, w końcu to masz... Pojedziesz na wakacje,zrobisz chwile przerwy żeby wyluziwać, mrugniesz okiem, bąka puścisz, zapomnisz połknąć tabletke i okazuje się ze jednak tego nie masz... to była tylko iluzja|-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/06/2019 22:48:35

[...] jakiś zyebany art Dr. N. Med. w przeglądzie urologicznym. Tam Pan Dr. gwarantuje żółtaczkę na provi i spełninie na teście plus tamoks.... |-O Na chooj ja to smaruje???? Bo wk***iają mnie dziwne kombinacie z dppoy, koorwa}:-(8-)}:-( Idżcie do lekarza, jeśli macie problem . Dobranoc :-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.12.2019 02:32:35

Nie ucz dzieci ojca robic.%-) Specjalnie dodalem taki ANALfabetyczny smaczek %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-23 19:34:35

[...] 50mg ed dostarczamy ledwie 1,5 mg DHT. I tu wyniki są ciekawe. W przedstawionym badaniu (1) wśród 34 pacjentów u 22 (64,70%) zwiększyła się objętość prostaty, zaś u 12 (35,29%) zmniejszyła się. Dodatkowo nie odnotowano istotnych różnic w PSA. Ile się tego szamie? Mesterolone to dość ciekawy steryd. Chyba jedyny taki pod względem [...]

Chooj, nic nie napisze bo KOORWA mie krwawe łzy zalewają. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 30.03.2020 17:28:35

Zrób sobie serie łączoną około 50 40 % CM min 30 -35 pow w sumie jeśli dasz rade więcej niż 35 to daj większy ciężar. za 2 dni nie ma siły żebyś nie czuł tego mięśnia. Genetyka genetyką każdy człowiek inny itp. Ale po maksymalnym przeciążeniu mięśnia ból zawsze wystąpi. Jeżeli po treningu nie ma zdanego bólu trening można uznać za zmarnowany.

[...] złapał, zmieniłam na 5kgx15powtórzeń przy 2giej serii) no i dzisiejsza miska + dużo warzyw - dziś głównie sałata zielona i czerwona papryka, suplementy 1x omega gold3, 2x olej z ogórecznika, 1x witamin plus dla kobiet, 1x magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d102df6110540cd9d82dc0414715933.png Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2012-11-12 14:37:35

miska na dziś :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5678472658147c6897342ebe23621db.png Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2012-11-15 09:35:39

[...] pozwala edytowac post i nie trzeba pisać kolejnego Przeraża powiadasz? Jak tu przyszłam, to byłam równie "mądra" jak Ty Wyliczyłam zapotrzebowanie i wyszło mi 2100, a niektórzy to nawet gadali, ze 2300 8 a ja jadłam w granicach 1200... Przeżyłam szok, ale weszłam w to i jakoś żyję Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-12 11:35:46

[...] 25 CurtisP – 25kg -------------------------- 4x obwód 25 pompek 25 Sumo DL Hi Pull -25kg -------------------------- 25 CurtisP -25kg 25 przysiadów czas: 35'18" było 37'02" następnym razem będę zwiększać ciężar bo z czasem już niżej nie dam rady zejść bez skopania techniki 16września: TRENING: bieg w terenie [...]

ale miałam trening więc tak: wychodzi na to że mój pulsometr trzeba koniecznie skalibrować bo źle mierzy tempo i dystans przebiegłam dziś 19,5km, czas 1'35"10"' czyli tempo z obliczeń wychodzi 12,5km/h?????? a na pulsometrze miałam tempo średnio 10/h a pod koniec pokazało mi dystans przebiegnięty 32km - ale jajageneralnie wydaje mi się [...]

[...] tempie10,5/h tak więc pierwsze kilometry daję sobie luzzz żeby się rozkręcić Plan jest taki że spoglądam sporadycznie na HR max i na tempo a po 20 kilometrze zdejmuję pas i oddaję pulsometr chłopakowi i zapyerdalam na czuja margot masz rację nie ma co się stresować i tak samochodu nie wygram Zmieniony przez - terco w dniu 2011-10-12 17:35:24