35

[...] o info jak rozegrać sprawę z HCG. Dla przypomnienia cykl leci/miał lecieć tak, a jestem w 30tyg: 1-20 deka 200ew 1-24 test cyp 250ew końcówka 200ew 25-34 prop 100eod 28-35 wino 30ed most: 35-?? enan/cyp 150 e7d? HCG było: 13-14 5000 (1000eod) 23-24 5000 (1000eod) 1. miałem dać HCG 10000 w ostatnim tygodniu do odbloku, ale skoro odbloku nie [...]

[...] Prostowanie nóg siedząc nie robilam bo bolaly mnie przy tym ledzwie a fizjo mowil ze jak cos wywowuje bol to narazie nie robic 9. Uginanie nóg leżąc (robilam siedzac) 8x 30 35 35 10. Przywodziciele na ginekologu 8x 40 40 45 11. Odwodziciele j.w. 8x 40 45 45 12. Wspiecia na palce siedząc (robilam to na maszynie zwanej leg extensor) 8x 80 90 90 [...]

[...] Śniadanie godz. 10:00 (1067.48 kcal) Banan 90 (81 kcal) Jogurt naturalny bez dodatku cukrów|Danone 50 (30.5 kcal) Mandarynki 30 (15 kcal) Migdały kalifornijskie|Bakalland 35 (200.2 kcal) Mleko Łaciate 3,2% 0,5 litra|Łaciate 200 (120 kcal) Orzechy włoskie|Bakalland 30 (193.5 kcal) Płatki owsiane błyskawiczne|Kupiec 50 (189 kcal) [...]

i powiem Ci jeszcze że na tym zdjęciu masz peruke babci klementyny z dworca głównego we wsi jarzębina na Bałtyku.buahahaTakże nie oszukuj ludzi i pochwal się prawdziwą fryzurą "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić [...]

ba!bardzo szkoda "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Za!Glodziu nawet mi tu nie wetuj ustawyZa ZA ZA "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Czy takie coś ma w ogole sens???!!! ;-( sniadanie 7.20: duzy jogurt Jogobella Light (ok.300 kcal) 2 sniadanie 10.35-11.00: serek wiejski (ok.250kcal) przekaska 13.35-13.45: jabłko lub mały jogurt Jogobella Light lub jogurt naturlany danone (ok.100kcal) obiad ok.16.30: jedna średnia pierś kurczaka gotowana lub dwa? filety ryby gotowanej [...]

[...] MC KOBIET - WYCISKANIE KLASYCZNE KOBIET I GRUPA - KAT. 57 KG /63 KG II GRUPA POWYŻEJ 63 KG następnie - MARTWY CIĄG KOBIET I GRUPA - KAT. 57 KG /63 KG II GRUPA POWYŻEJ 63 KG DEKORACJA, WRĘCZENIE NAGRÓD 2) WLK MĘŻCZYZN DEKORACJA, WRĘCZENIE NAGRÓD 3) MC MĘŻCZYZN DEKORACJA, WRĘCZENIE NAGRÓD Zmieniony przez - IKSS JURAND w dniu 2022-03-14 13:45:35

[...] dzienniki ale ostatnio po prostu na wszystko mi brakuje czasu :))) plecy barki brzuch podciaganie szerokim chwytem na gumie 12,12,10,8 wioslowanie sztanga 15,12,10,8 (25,29,35,40kg) wioslowanie hantlem 15,12,10,8 ( 10,;12,5;15, i padl rekord 17,5 ) na reke sciaganie drazka szerokim 15,15,12,10 (25-35kg) martwy (przy ostatnich dwoch seriach mega [...]

[...] and quadriceps torque. Maltodextran (P lacebo), Mg oxide plus Cre (MgO-Cre), and Mg-creatine chelate (MgC-Cre) at 800 mg Mg and 5 g Cre per day were used for 2 weeks in 35 subjects in a random assignment, blinded study. Pre-post measures were completed with bioimpedance to determine total body water (TBW), extracellular water (ECF), and [...]

[...] who published a study in a Nutrition Week 2002 supplement to the February issue of the American Journal of Clinical Nutrition (75, 2(S), 2002) (www.ajcn.org). For two weeks, 35 subjects were randomly assigned to two groups: 1) magnesium and creatine monohydrate and a placebo; or 2) magnesium-creatine chelate (800 mg of magnesium and 5 g of [...]

buahaha typowania flexa i shawna mnie roz***aly silvio pokona phila The Fans Decide Who Will Win the Olympia? http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1774/162/ Romano Interviews Branch and Trish Warren! http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1775/162/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-09-26 10:35:17

nie dziala mi qrwa

Jeśli miałbym typować to wyglądałoby tak: 1. Dexter 2. Phil 3. Freeman 4. Jay 5. Wolf Bardzo fajnie gdyby to tak się ułożyło Zobaczymy już za niedługo jak to będzie. Tylko żeby przekaz był dobry a nie tak jak dzisiaj, że czołówki nie obejrzałem....

Uuuu ale sie wszyscy rozochocili... Dzien dobry swoja droga. Wiecie co ja mysle o webcast ?... i od tego chcialbym zaczac. Wymienie zawodnikow bez kolejnosci poniewaz nie mam zielonego pojecia jak to bedzie wygladac, szczerze mowiac prejudging w tym roku bylo zakrecone jak swinski ogon i ciezko wywnioskowac ostateczna kolejnosc... 1 - Jay Cutler - [...]

[...] wytycznych jak ma wyglądac mistrz tu chodzi o gust oraz oczywisćie mamone jak sie przekonaliśmy nie raz :d Ale prawda jest taka ze Jay nie moze wygrać i tyle bo kulturystyka pujdzie w strone wielkosci kosztem symetri i docięcia ;d p.s. sory za błędy :D nie chche mi sie poprawiać ich :d Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-09-27 18:18:35

Pomiary z 3.06.2012 Łydki 35/34 Uda 57/56 Biodra 98 Pod pępkiem 84 Pępek 76 Talia 67 Pod biustem 73 Biust 86 Pomiary będę podawać w każdą niedzielę. Trening 3.06.2012 Trening A Przysiad przedni 15;20;25 MC 25;30 WL 15;17 PP 15;17 Wypady ze sztangą 20;25 Pompki męskie 15 Trening 4.06.2012 Ab Ripper +20 aero + rozciąganie Trening 5.06.2012 Trening [...]

Nie robic z siebie d****a i nie spamowac u innych wystarczy:-)) Qitr codziennie cwiczysz? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-11 21:35:20 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-11 21:35:46

Zrobiłam i ja :D Zjadłam szybciej niż zrobiłam :P /SFD/Images/2015/12/19/918bb3081d2a4c9a998510eb15219e91.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-12-19 12:35:00 Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-12-19 12:35:16

1610 Maccabi P.T.-Ethnikos Achnas 1 1.40 1611 Newcastle-Lillestrom 1 1.25 1614 Ried-Tiraspol FC 1 1.35 1616 Marsylia-Dnipro 1 1.45 1617 Auxerr-Farul Constanta 1 1.35 1618 Villarreal-Maribor 1 1,25 1621 Orlando Pirates-Man Utd 2 1.30 1622 Barnet-Arsenal 2 1.25 [...]