W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Jaki wzrost?

QhuTaz

mam z 10/15 kilo czystego smalcu
optymalnie dla mnie 97/100 czyli wcale nie tak od chvja ... jednak spora , ale nawet zakładając że byłbym w formie i 95 ważył to i tak wyniki byłyby feeest wysokie żeby się w normie zmieścić

Więcej masz Pan smalcu. Rób pan redukcję i zobaczymy czy sixpack będzie widoczny za 10kg.

A poza tym uważasz, że 140kg to mega dobry wynik w wyciskaniu leżąc?

Sepko

No mi waga oscyluje mniej więcej na poziomie 90 - 92 kg, ale mam podobne zdanie co Marian - liczy się przede wszystkim ogólna sprawność.

Ja te wyniki oceniam z perspektywy osób, których jedynym sportem jest siłownia. Jak w gre wchodzą inne aktywności w których siłownia ma tylko pomóc, to wiadomo, że rodzaj treningu się zmieni i % obciążeń również.

Baba żaby zrobiła mu niespodzianek i zabrała go na romantyczną wycieczkę, porwała go jak Bogun Helene.

shooto

QhuTaz

mam z 10/15 kilo czystego smalcu
optymalnie dla mnie 97/100 czyli wcale nie tak od chvja ... jednak spora , ale nawet zakładając że byłbym w formie i 95 ważył to i tak wyniki byłyby feeest wysokie żeby się w normie zmieścić

Więcej masz Pan smalcu. Rób pan redukcję i zobaczymy czy sixpack będzie widoczny za 10kg.

A poza tym uważasz, że 140kg to mega dobry wynik w wyciskaniu leżąc?

kurde pytałeś o normalnego ! faceta
i nawet normalny chodzący na siłkę gdy pyknie 140 tak , to kozak wynik

ty jesteś advance to inna perspektywa

... i tak jak dla mnie to nie byłby kozak wynik ale już dla mojego bratanka 80 kg to byłby kozak wynik

pozdrawiam
Prosiak
Troll działu MMA/K1 Spam

shooto

QhuTaz

shooto

Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW.
Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma spędzania wolnego czasu, bez parcia na jakiekolwiek wyniki

to już jest ponad normę chyba dla "wysportowanych" a nie dla "normalnych"

ja bym miał np ze 220 przysiad i martwy ze 160 klatę 110 na barki ... spor jak na "normalnego" gościa

p.s.
pilek nie obrażaj bo podobno kolega jest mocne 3+/ 10

Nie żeby coś, ale Ty masz w chvj nadprogramowych kilogramów. Jakbyś zredukował to byś był blisko tych wyników. Tłuszcz nie dźwiga ciężarów

To tak jakbyś wziął zapasionego 300kg chama i powiedział, że ma zrobić 600kg w martwym

Shooto tylko że to właśnie zapasione chamy dźwigają największe ciężary

shooto

Sepko

No mi waga oscyluje mniej więcej na poziomie 90 - 92 kg, ale mam podobne zdanie co Marian - liczy się przede wszystkim ogólna sprawność.

Ja te wyniki oceniam z perspektywy osób, których jedynym sportem jest siłownia. Jak w gre wchodzą inne aktywności w których siłownia ma tylko pomóc, to wiadomo, że rodzaj treningu się zmieni i % obciążeń również.

Nie ma takiego sportu jak "siłownia "
Jest np. Kulturystyka , Strongman , Trójbój itd
I trening siłowy pod każdy z tych sportów jest trochę inny

Kulturystyka to nie sport

jak kulturystyka to nie sport to i jazda figurowa na łyżwach to nie sport i skoki do wody i pływanie synchroniczne i gimnastyka sportowa itd. żaden sport "sędziowski" to nie sport bo ty się tylko prezentujesz a oceniają sędziowie
często mówi się że "sport" w kulturystyce kończy się na siłowni a na scenie to już nie sport ... ale podobnie jest w wielu wielu dyscyplinach , można kulturystyki nie lubić ... np: ja nie lubię kulturystyki dzisiejszej bo poszła w tragiczną stronę ... ale jakim tytułem odmawiać jej rangi sportu ?

kulturystyka to konkurs piękności i od, kiedy siłownia to sport? Tam się "czuje miesięń"