W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

zależy kto
bo widzisz pan panie pilek nima sprawiedliwości
w Odzi miałem znajomka na siłowni takiej mordowni osiedlowej ... no jak na tamte czasy to pasjonat ... i trenował z głową i jadł i suple (a to kosztowało wtenczas) i meta była i teścia nawet a wyglądał nieźle czyli jak ktoś kto sobie dwa trzy razy w tygodniu uczciwie poćwiczy i z grubsza michę trzyma ... nic więcej

no kiepsko sobie ulokował pasję

naturalnie tez mozna zrobic sporo ale nie liczcie na liniowy progress i robienie rekordów życiowych na redukcji
na redu to zayebiscie jak utrzymasz swoje wyniki silowe
tak samo sylwetka nie bedzie X lat wygladac zayebiscie

ja w klasie w liceum mialem typa co wcale siłki nie robil i miał bica jak łeb, nie ulanego, sam miesien, jego brat tak samo
genetyczne freaki, ale obaj tez z tendencja do ulewania sie w wieku pozniejszym

A ten typ nazywał się Krzysztof Kononowicz

Jedno jest pewne, nie da się byc dużym i bardzo silnym naturalnie. Jakaś sportowa sylwetka, bez wielkich gabarytów z widoczną kostką, jak najbardziej do osiągnięcia

ale to na wspomaganiu puddingami białkowymi i kawa piernikową

Zabstyl stosowałeś cytruline może?


Zmieniony przez - shooto w dniu 2021-08-29 14:00:13

nie wiem czy stosowales xD

ale ja nie, suple to bardzo minimalistycznie biere

Podobnie jak ja, ale się zastanawiam czy nie przetestować. Od jakichś 3 miesięcy nie biorę kreatyny, można powiedzieć że znowu jestem naturalem