W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

co komu z wysokiego IQ jak lenistwo poziom expert i walka o pieniądzą niszczy wyobraźnie i polot

No w tym właśnie się sprawdza inteligencja.

w ogóle to ostatni miesiąc robiłem pewien eksperyment o którym miałem napisać ale zapomniałem

No to napisz teraz o tym eksperymencie, bo ciekawe jestem

Przervchal 150 kvrew i nie dostał trypla.
Eksperyment zakończony sukcesem, można rvchac bez obaw

Był to eksperyment mało naukowy, mała próba badawcza, wyniki domyślne ale...
Jakoś siedząc na palarni w robocie z koleżanką (pale tylko w pracy, poza mi sie wcale nie chce, ciekawostka) rzuciła: "ciekawe jakie na starość wyjdą schorzenia ludziom co tu pracują" I ta myśl mnie pchneła trochę w filozoficznych kierunkach

Postanowiłem, że kolejny miesiąc będe żył jak przeciętny Janusz, do tej pory treningi, suplementacja, dieta całkiem zdrowa i wiele innych dobrych nawyków które chwilowo porzuciłem

Melatonina i CBD które brałem na poprawe jakości snu w odstawke, robota albo na nocki albo nad ranem więc jakość snu cierpi a wiadomo to wpływa na resztę życia
Witamina D3, Omega, w odstawke
Dieta z sensownej całkiem zdrowej na januszerską-kanapki z pasztetem i salcesonem, piwko po robocie smażona kiełbasa i inne choynie
Treningi w zmniejszonej ilości

No i w wielkim skrócie to po miesiącu takich zmagań czuję sie jak góvno skończone, wiecznie zaspany, sprawność umysłowa deko w dół, jakiś dziwny brain fog, zamulenie
Stawy w nogach zaczęły mnie yebać, kortyzol w górze bardzo codziennie prawie sraka jednorazowa

No na dłuższą mete bym tak nie pociągnął

Co sprawiło, że wróciłeś do pełnię sił? Rospisz te dobre nawyki

jeszcze nie wróciłem, dziś zakończony dopiero "eksperyment"

No to fajny eksperyment w sumie.

No ja przez 5 tygodni nie waliłem gruchy i wczoraj sobie zwaliłem i szału nie ma jeśli chodzi o efektywność. Częściej myślałem o roochaniu za to. Na pewno myślałem o tym co zrobić, żeby bardziej laski na mnie leciały i być potencjalnie lepszym partnerem, a mniej o innych hobby. JAk se zwaliłem to o tamtej roochaniu mniej, a bardziej o pobocznych rzeczach typu nauka, hobby itd. Na razie nie znalazłem recepty na bycie mega efektywnym itp.

Polacy wymiatają w lekkoatletyce. Jesteśmy trzeci na świecie pod tym względem na tych igrzyskach na razie. No i mamy najlepszych zawodników od rzutu młotem i podobno inni podpatrują nasze treningi, bo zdobyliśmy 4 z 6 medali w tej dyscyplinie (2 złota i 2 brąz) na tych igrzyskach.


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-08-06 17:41:49