W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

I kazdego te trudnosci w wiekszym lub mniejszym stopniu skrzywia, a czesto sobie trudno z tego zdac sprawe, bo.wszystko jest dla nas naturalne. Do momentu az zauwazymy roznice z innym.

W ogóle to znowu wyłapałem ochrzan od lekarza że za mało jem. :/ a co mam zrobić jak więcej mi się w brzuchu nie mieści, bo jak zjem za dużo to od razu mi się cofa.

Trenuj, powoli rozciagaj zoladek. Nie wiem czy wolno ci pic duzo wody, ale tak tez mozna porozciagac zoladek

grind

I kazdego te trudnosci w wiekszym lub mniejszym stopniu skrzywia, a czesto sobie trudno z tego zdac sprawe, bo.wszystko jest dla nas naturalne. Do momentu az zauwazymy roznice z innym.

polecam regułę 5 sekund

Grind no teraz to wręcz mam wskazane, po tym jak nerki mi się zatrzymały na dwa dni to doktór każe mi nawet zapisywać ile wypiłem i ile wysikałem.

Antos na czym na reguła polega?


Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-07 10:36:25

A ten proces rozciągania żołądka faktycznie działa?

Wysockiidzmoczycgabke

Grind no teraz to wręcz mam wskazane, po tym jak nerki mi się zatrzymały na dwa dni to doktór każe mi nawet zapisywać ile wypiłem i ile wysikałem.

Antos na czym na reguła polega?



Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-07 10:36:25

prosty zabieg automotywacyjny
odliczasz od 5 w dół i realizujesz
5..4..3...2..1 - działasz

to i jeszcze tzw łykanie żaby - zaczynasz od rzeczy najtrudniejszych, najbardziej dla Ciebie ciężkich

kolejnym takim zabiegiem jest np 3 sekundowa zmiana myślenia
czyli jak zamienić zły humor w dobry

każda Twoja porażka to Twoje doświadczenie
a każdy problem to wyzwanie

efektem czego : nie ponosisz porażek już w ogóle ! możesz ponosić doświadczenia i zmierzać się z wyzwaniami
Wszystko zaczyna się od tej mentalnej zmiany

W sumie brzmi rozsądnie.

I takie też jest
Znajdziesz też wiele osób, które Ci powiedzą "pranie mózgu" "nie wierzę w te automotywacyjne gadki" "to nie działa"

Zobacz jaki chichot losu : ludzie mówią Ci, że masz wyprany mózg od pozytywnych uczuć, sytuacji, ludzi, mowy
a nie widzą swojego wypranego mózgu od wszystkich negatywnych zdarzeń, uczuć, ich mowy, ich przekazu ciała

Ja za kazdym razem gdy probuje tych trikow, w trakcie np powtarzania afirmacji, zaczynam sie smiac z tego. Nie potrafie