W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Antek, nie powiesz mi że mając dwóch gości o identycznej "prawdziwej sile", ale jeden z techniką a drugi bez , nie będzie dużej różnicy

Dremor - ale to są skrajności. Powiem Ci za to, że jak ktoś jest tylko technikiem a drugi ma tylko brutalną siłę to najczęściej wygra ten drugi.

pilek - dużo pracy skrętowej dla bioder, zapomnieć o kulturystycznym podejściu, rozbijanie ciężkiego worka, dużo dynamicznych ćwiczeń na nogi i robienie siły z partnerem - żywym człowiekiem a nie sztangą.

Mlot pilka lekarska talerz Nad glowa zarzut podrzut rwanie przysiad z wyskokiem tylko przyklady

Antek, ale ja tobie piszę o składowych a nie o tym kto by wygrał. To co piszesz to się zgodzę, ale ja nie o tym.

Antek - forma z avatara jest przy takim podejściu typowo sportowym?

Dremor

Antek, ale ja tobie piszę o składowych a nie o tym kto by wygrał. To co piszesz to się zgodzę, ale ja nie o tym.

OK, po prostu zwracam dużą uwagę na siłę, bo wielu fighterów to lekceważy zwłaszcza tych stójkowych.
Parterowcy z reguły są bardzo silni i dynamiczni - judocy, zapaśnicy....Ci z BJJ już niezbyt.

pilek

Antek - forma z avatara jest przy takim podejściu typowo sportowym?

forma z avatara z czasów gdy robiłem wyłącznie treningi obwodowe i dieta stricte tłuszczowa
teraz się sporo zmieniło, sylwetkowo na minus, ale względem umiejętności, siły, wytrzymałości na plus. Sylwetka się zawsze zmienia w taki sposób w jaki ukierunkujesz swój trening, aktualnie mam dużo większy kark, dalej duże nogi i plecy, ale klatki brak...z resztą nie jest ona potrzebna, przeszkadzałaby tylko, za to 47cm karczysko się przydaje czy to do boksowania czy zapasów czy do pełnego MMA

Ogolnie duzo prawdy Sam cro cop powiedzial ze najlepsza technika to bycie k****sko silnym wiadomo nie chpdzilo mu tutaj o jakis wycisk czy inne gowno

Trzeba być bydlakiem w klinczu jak i wypracowywać mocne ciosy bite na luzie. Nie bez powodu największe postrachy w bójkach w naszej kulturze to wielki silny skurczybyk który jak złapie to udusi a jak uderzy to połamie...
Nie nastawiać się na bycie chudziną z mocnym "strzałem" albo pospinanym bykiem który dwa razy machnie ręką i się zmęczy, musi być to i to

antek098

OK, po prostu zwracam dużą uwagę na siłę, bo wielu fighterów to lekceważy zwłaszcza tych stójkowych.
Parterowcy z reguły są bardzo silni i dynamiczni - judocy, zapaśnicy....Ci z BJJ już niezbyt.

Nieprawda. Wielu zawodników bjj trenuje siłowo i kondycyjnie. Jednak by być dobrym zapaśnikiem TRZEBA być silnym, a w bjj MOŻNA być silnym i sprawnym, przez co wielu ludzi to olewa.



Zmieniony przez - Pietrosiek253 w dniu 2017-03-29 17:08:30