Pietrosiek253

70 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

628

przeczytanych postów

27406

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Treningiem

Dieta Czekoladki od babki

Uprawiane sporty bjj

Ostatnia aktywność 04.09.2021 (17:54)

Data rejestracji 14.02.2017 (15:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	2017 World Jiu-Jitsu IBJJF championship. cześć. jako, że wczoraj rozpoczęły się worldsy, postanowiłem założyć temat poświęcony właśnie tym zawodom. piszcie swoje typy, wrażenia itd. może zaczniemy od polskiego wątku, a mianowicie wardzińskiego. moim zdaniem jest jeszcze zbyt mało	10	6/2/2017 4:53 PM
Sztuki Walki	Gra bjj. cześć. mam pytanie dotyczące stylu walki dopasowanego do gabarytów. jestem wysoki (188) i mam bardzo długie ręce i nogi. jeśli chodzi o moją grę to głównie obalam i przechodzę gardę. z gard dążę do zamkniętej. czasami lasso albo pajęcza. w	5	4/28/2017 10:22 PM
Sztuki Walki	Zawodnicy bjj i grapplingu. cześć. znacie jakichś zawodników z czołówki bjj, którzy mają wysokie skile w obaleniach, a grę opierają na podstawowych technikach, bez różnych dziwnych gard itp. mi na myśl przychodzą takie nazwiska jak dillon danis, rodolfo viera, kennan	1	4/15/2017 8:17 PM
Sztuki Walki	Obwodówka pod bjj. cześć. przygotowałem taką oto obwodówkę: 1.pompki 2.front squad 3.ohp 4.hip thrust 5.wiosłowanie 6.spięcia brzucha (nogi jak w gardzie) fronty, ohp i wiosło wykonuję na 15-20 powtórzeń. pozostałe max, z zapasem na kilka powtórzeń, z	0	4/4/2017 7:49 PM
Trening dla początkujących	Wiek a trening. czesć. mam 14 lat.na początku od razu powiem, że trenuję sporty walki i trening siłowy ma być tylko dodatkiem.a więc przechodząc do tematu, chciałbym poprawić swoją siłę. czytając różne tematy na forum wywnioskowałem, że jestem za młody.lecz	10	3/10/2017 6:50 PM
Sztuki Walki	Skuteczność bjj w mma i nie tylko. cześć.jak tak sobie oglądam walki bagiego czy wardzińskiego nachodzą mnie pewne myśli. dlaczego, aż tyle zawodników po prostu siada na dupie i walczy tylko gardą. oczywiście są zawodnicy którzy całkiem dobrze radzą sobie w obaleniach, lecz jest to	12	3/8/2017 2:47 PM
Sztuki Walki	Astma a sporty walki. cześć.jak byłem mały chorowałem na astmę.chciałbym zapytać, czy ta choroba ma i będzie miała wpływ na moje osiągnięcia, w sportach walki? z góry dzięki za odp.	5	3/5/2017 9:33 PM
Sztuki Walki	Mobilność bjj. cześć.trenuję bjj i mam problem z mobilnością z stawie skokowym oraz mam tendencje do garbienia się. pszeszkadza mi to w treningach a szczególnie przy obaleniach.moglibyście coś pradzić?jakieś ćwiczenia na mobilność? ponad to chciałbym poprawić	2	3/2/2017 6:44 PM
Sztuki Walki	BJJ kilka pytań. cześć.mam 14 lat a od 7 miesięcy trenuje bjj i nam kilka pytań: 1.jako że późno wracam z treningów często nie chce mi się jeść i zjadam jedynie płatki.niestety cierpi na tym moja regeneracja.rozważam zakup carbo. czy w moim wieku mogę je	14	2/14/2017 4:28 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC 219: Cyborg vs Holm – wyniki i dyskusja na żywo	12/31/2017 5:42 AM
Sztuki Walki	Jaka garda w bjj na ulicy	9/18/2017 5:40 PM
Scena MMA i K-1	UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger	7/29/2017 10:14 PM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/26/2017 9:26 PM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/26/2017 2:00 PM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/26/2017 12:50 PM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/24/2017 12:09 PM
Scena MMA i K-1	UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger	7/23/2017 10:11 PM
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	7/23/2017 8:47 PM
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	7/23/2017 4:58 PM
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	7/23/2017 11:45 AM
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor 26.08 MGM Grand Garden Las Vegas	7/23/2017 11:41 AM
Scena MMA i K-1	UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger	7/22/2017 9:14 AM
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor 26.08 MGM Grand Garden Las Vegas	7/22/2017 9:13 AM
Scena MMA i K-1	UFC 213 Nunes vs Shevchenko	7/21/2017 10:45 AM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/19/2017 10:00 PM
Scena MMA i K-1	UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger	7/19/2017 5:20 PM
Scena MMA i K-1	UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger	7/19/2017 3:30 PM
Scena MMA i K-1	UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger	7/18/2017 11:02 PM
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	7/18/2017 9:44 PM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/18/2017 9:22 AM
Scena MMA i K-1	gdzie widze przyszlosc Rozala	7/17/2017 9:59 PM
Sztuki Walki	Czy mnie przyjmą do klubu kick boixing?	7/17/2017 6:02 PM
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor 26.08 MGM Grand Garden Las Vegas	7/17/2017 2:17 PM
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	7/15/2017 10:24 PM
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	7/14/2017 11:49 PM
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	7/14/2017 10:29 PM
Sztuki Walki	Czy to jest mozliwe?	7/13/2017 10:13 PM
Sztuki Walki	Czy to jest mozliwe?	7/13/2017 1:39 PM
Sztuki Walki	Czy to jest mozliwe?	7/12/2017 10:35 PM