1.Jako że późno wracam z treningów często nie chce mi się jeść i zjadam jedynie płatki.Niestety cierpi na tym moja regeneracja.Rozważam zakup carbo. Czy w moim wieku mogę je stosować?
2.Treningi mam w pon, śr i pt pomyślałem że we wtorki i czwartki przydało by się zrobić jakiś trening w domu.Mam do dyspozycji zestaw składający się ławki, stojaków sztangi i hantli z obciążeniem.Teraz pytanie czy lepiej robić trening obwodowy z wykorzystaniem tych elementów i własnym ciałem czy lepiej trening fbw.?
3.Podczas treningów w stójce mam problem z brakiem pewności przy obaleniach a szczególnie wejściach w nogi.
4.Czy wiek ma znaczenie? Walcząc z kimś powiedzmy w wieku 17 lat mam mniejsze szanse na wygraną?
Z góry dzięki za odp.
Zmieniony przez - Pietrosiek253 w dniu 2017-02-14 16:29:33
“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro