moje

[...] sie rzecznika mazowieckiej policji dlaczego bez ostrzezenia policja strzela do czlowieka a pala zaczal krecic i prowadzacy mu powiedzial "widze ze pan mi nie odpowie na moje pytania wiec dziekuje" i pala juz nie mial wiecej glosu. Ja mam tylko jedno pytanie co to ma do tego ze on byl recydywista przecierz tego oni nie wiedzieli dopiero [...]

Co do trzeciego to się nie zgadzam. Niestety wbrew pozorom wolność słowa nie oznacza, że można mówić wszystko o każdym bez żadnych konsekwencji. Demokracja nie oznacza swobody czynów. Nie sądzę że byłoby fajnie jakby każdy zachowywał się według zasady co nie jest zabronione jest dozwolone. A poza tym, elementarną zasadą współzycia w [...]

[...] naprawde dobry prosty nie wystarczy tylko ruch reki, ale mnostwo innych elementow (szybki powrot reki do prawidlowej gardy, praca dystansem, "wyczucie" przeciwnika - co innego uderzyc prostym na garde (czego przeciwnik nie poczuje) a co innego wyczuc moment i skontrowac kiedy jest odkryty, itd.). To tylko moje 0.02 zl do dyskusji

Ehhh, no i znów pojawił się na forum aikidoka, znów namieszał i znów cała moje robota idzie się kochać. Zaczynam być tym zmęczony. Napisz Ty lepiej gdzie trenujesz, jak długo i z kim był ten staż. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-06-05 22:51:27

[...] "pełną siłą i prawdziwym atakiem". Zdarzyło mi się walczyć z kilkoma niezłymi Aikidokami ( iestety tylko 2 i 1 kyu i 1 dan ) no i efekt byl taki, ze jak puscilem moje ulubione Combo ( lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, prawy low-kick, prawy prosty na splo sloneczny, lewy uppercut, prawy "z góry" na nasadę nosa), to raczej [...]

[...] w moim kierunku przez tory. A tu na mój peron zbliża się pociąg. Peron jest dość wysoko i gość nie może wleźć na niego. Szybko podszedłem i podałem mu rękę. Biorąc pod uwagę moje gabaryty i stan delikwenta nie udało mi się wciągnąć go na peron. Pociąg się zbliża... Zastosowałem wtedy Aikido. Mianowicie na treningach podczas wykonywania wielu [...]

[...] MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA i musi o wiele wiecej cwiczyc bo marniutko jest tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

gosc wyglada jak porazka tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

powiec chlopakowi zeby wzial sobie metke tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jejku biedby gosc jest wspolczuje mu ... ale ma przynajmniej bicepsa nienajgorszego tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

powiec gosciowi niech sie zapisze na profesjonalna silownie i niech chodzi 2-3 razy w tygodniu i odrazu bedzie lepiej - bo rzeczywiscie on ma tylko sile ale lapki tez ma male jak na rok cwiczen tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

chciałbym podobnie wyglądać nawet miec troche wiecej mięśni oto moje fotki robione po trzech miesiącach czwiczen

[...] 90% objetosci treningowej,to CIEZKIE,ZLOZONE CWICZENIA(BOJE). sugeruje zainteresowac sie skroconymi calosciowkami. http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (stronglifts) przeczytaj moje posty.

dzieki wielkie Kenq :) wczoraj te pytania przerosly moje moce przerobowe. Grzegorz instruktaz podstawowych cwiczen: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Videos PRESS - wyciskanie w staniu. oczywiscie zapoznaj sie z reszta takze.

nie rozumiesz autorze, dużo jadasz tak tak, wklepać wszystko w kalkulator to pewnie twoja dzienna micha to moje góra dwa posiłki. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wejdź na dodatni bilans, ale to już nie ten dział.

aby wage utrzymac kcal 3528 b 132 t 117 w 485 Moje po dodaniu planowanych posilkow robionych przeze mnie kcal 2895 b 134 t 85 w 385 oczywiscie nie codziennie jest to samo wiec czasem moze byc czegos wiecej a drugiego mniej Zmieniony przez - plejer w dniu 2014-02-28 01:13:59

hehe dla mnie te wyniki są bardzo dziwne i mam spory mętlik w głowie, ciężko mi uwierzyć że 6 butli ( w różnych odstępach czasu trafiły w moje ręce ) były trefne, zrozumiałbym gdyby to była "apteka" ;-) gdzie może się trafić nie działająca podróbka ale żeby piwniczny lab %-) To mój pierwszy kontakt ze wspomaganiem dlatego nie mam odniesienia do [...]

Pompki wzmocnią mi ramiona (głownie triceps). Po 500 rzutach moje ręce zaczynają odmawiać posłuszeństwa i dlatego robię pompki. To ćwiczenie jest używane przez każdego koszykarza, nawet przez takich jak KB24, który oddaje dziennie po 1200-1500 rzutów.

[...] Polaków,takich jak ja i ty?! i jeszcze jedno??jakich swiadków??takich jak bartoszewski czy weisel?? Michał w roli naprostowania nie jestem nazistą,niedawno wyjasniałem moje poglady w innym temacie.więc cytaty o wuju adim mnie nie ruszają.ooooo a w roli burzy mózgów,kto wywołał agresje niemców na Polskę???%-) a i jeszcze jedno,jak poszukam [...]

Turkish, zeby trenowac 12 godzin dziennie to musieliby non stopa wp*****lac koksy, bo to ponad ludzki organizm wytrzymywac takie obciazenia. No chyba ze na treningach dyskutuja sobie o technikach ;P A w to watpie ;P Lionheart - Walka to moje życie!