moje

nie wiem z czego wy się śmiejecie, ja właśnie ubieram obi i moje ninja-sandały ładuje ekwipunek i ide biegać po pobliskim lasku btw. jaka jest wasza ulubiona technika ninja? moja ulubiona technika jest jak jakaś kunoichi zdjemuje ciuchy aby odwrócić uwagę przeciwnika

ja jestem za ale moje zdanie i tak jest mało wazne

Mam tylko takie zdjęcia;) to są moje pierwsze;) pomyślimy nad następnymi ;)

jak na moje oko powinieneś po prostu dobudować górę......zaczynaj trening od skosu dodatniego

Tomasz, przepraszam za moje niedoinfrmowanie, ale ja jestem tylko kobietą, moja wiedza kończy się na tym, jaki płyn do mycia naczyń jest najbardziej wydatny ;) Niestety, siłownia czy trening całego ciała odpada, czego powodem jest deficyt czasu. Potrzebuję informacji tylko na temat hantli ;)

Moje dziecko (7 lat) od miesiecy choruje (przeziembienia ,krtań,grypy jelitowe) obecnie jestesmy przed podaniem szczepionki w tabletkach o nazwi LUIVAC.CZy moge prosci o opinie na temat tego leku i jego skutecznosci osoby ktore go stosowały.Bardzo mi zalezy na opini ludzi bo mam wielka nadzieje w tym lekarstwie ze choroby dziecka na jakis czas [...]

Wiem wiem, że trzeba cały trening dobrze ułożyć, ale generalnie można moje pytanie przeczytać "jak robić znaczące postępy na siłowni jednocześnie przy postępach w SW" Do tej pory jakoś sobie radziłem ćwicząc nieco bardziej lajtowo na siłowni 1x w dzień wolny od SW i 3x tak, że trening siłowy a za jakieś 3-4 godziny trening SW (chociaż [...]

[...] http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-lawka-prosta-mh-l006-i2209129443.html#tabsAnchor oraz http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-przyrzad-do-nog-home-mh-a002-i2209129601.html i moje pytanie czy te sprzęty są ze sobą kompaktybilne ? zależy mi właśnie aby prasę umieścić do tej ławeczki :-) I czy na tej prasie do nóg spokojnie wejdą obciążenia z Marbo [...]

Siemka, jak na moje oko to niby ilość tkanki tłuszczowej spoko pod rozpoczęcie budowy no ale to teoretycznie, biorąc pod uwagę że jesteś tylko 9 tygodni na redukcji to jednak pokusił bym się o przeciągnięcie jeszcze tej redukcji do jakiś 12-15tyg i docięcie tego dużo mocniej, tym bardziej że czym zejdziesz niżej z BF tym budowanie masy mięśniowej [...]

[...] . "Swój" w tym kontekście, że właśnie dla Ciebie optymalny. A czy to jest możliwe bez poznania innych metod i stylów? Według mnie nie jest, ale to tylko moje subiektywne zdanie. Oczywiście zgadzam się co do "wyciągania maksimum ze swojego stylu". Choć ja to rozumiem nieco inaczej - trzeba poznać dany styl na tyle, [...]

Drążek sprzedany niecałą godzinę temu koleżanka użytkownika Wojtek_Kr odebrała go osobiście we wskazanym miejscu. Do sprzedania nadal książki. Nowa promocyjna cena: 40 zł (moje kw). Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-01 17:15:35

20 zł (moje KW) i jest twoje, tak żeby chociaż 1/3 ceny mi się zwróciła. Zainteresowany ? Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-04 19:43:56

I Moje :-) http://i43.tinypic.com/dm9wzs.jpg http://i43.tinypic.com/n6545t.jpg http://i44.tinypic.com/11t1rhx.jpg

1. Więc to, że teraz waga i obwód pasa mi spadły nie oznacza, że moje przyrosty w dalszej części treningu będą mniejsze niż mogłyby być? 2. Kiedy właściwie można się spodziewać pierwszych efektów po HST? 3. Co myślisz o mojej diecie? Mam nadzieję, że dobrze wybrałem stawiając na HST. Chciałem dojść do ok 100kg na wiosnę, a od daaawna nie miałem [...]

1. Więc to, że teraz waga i obwód pasa mi spadły nie oznacza, że moje przyrosty w dalszej części treningu będą mniejsze niż mogłyby być? -- oceniaj jak skonczysz, a nie po tygodniu 15 nie słuza budowaniu masy, tylko przygotowaniu mięsni stawó i sciegien na wieksze obciazenia 2. Kiedy właściwie można się spodziewać pierwszych efektów po HST? [...]

Mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytania ?

no wlasnie poprostu ciekawz jestem i widze ye moje przypuszczenie sie sprawdza

[...] tey dodaem+10% fatu! a jak glupie to sie nie udielaj proste pytanie jest ktos taki dobrye ogranicze wyrost do 185cm jak chcecie no wlasnie poprostu ciekawz jestem i widze ye moje przypuszczenie sie sprawdza to jak bedziesz mial to sie odezwij znasz osoby bez koksow czy oni tak tylko mowia? akurat konia to ja znam he he mowic mog... pewnie ze [...]

[...] tey dodaem+10% fatu! a jak glupie to sie nie udielaj proste pytanie jest ktos taki dobrye ogranicze wyrost do 185cm jak chcecie no wlasnie poprostu ciekawz jestem i widze ye moje przypuszczenie sie sprawdza to jak bedziesz mial to sie odezwij znasz osoby bez koksow czy oni tak tylko mowia? akurat konia to ja znam he he mowic mog... pewnie ze [...]

Chyba nie do końca się zrozumieliśmy, może to być dla Ciebie szokiem, ale ja dopiero rozpoczynam swoją przygodę z szeroko pojętymi ćwiczeniami fizycznymi. Tak naprawdę pół swojego życia przeleżałem w łóżku z powodu choroby, o siłowni nie ma mowy, zwykła rozgrzewka+10 min na rowerku stacjonarnym dostatecznie mnie męczy. Prawdę mówiąc jestem tak [...]