35

sol, pieprz, ziola, troche tluszczu i 35 mint w piec

Bym wygrał w lotka 35 mln to bym willę w Australii wybudował i odstraszacz pająków

Jakiś typ ostatnio zgarnął sam te 35 mln...

To u mnie jest sporo kobiet które ćwiczą normalnie.. Ostatnio taka 35+ robiła uda i pośladki.. to wpiizdu... widać że długi staż ma

Bo pierogi są dobre Zmieniony przez - vexen w dniu 2015-09-24 20:13:35

Spokojnie...ponoć kobity po 35 roku życia lubią sobie młodszego chłopa złapać, więc za te 14 lat napiszę %-)

bardzo kulturalnie było z tymi kobietami po 35 rż;-)

to że nawet po 35 rż nic z tego};-)

wkoncu ktos repertuar popusia zna Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-01-07 21:35:24

Ja nie jeżdzę gdzie jest mniej niz 35 w cieniu %-)

Jest nawet tutaj chłopak lat 19 na forum...a przyszłość i łeb poukładana bardziej niż u niejednego 35+ :)

No ale tu chodzi o to ze w wieku 35 lat to juz jestes z reka w nocniku, ludzie juz dawno maja domy, samochody, zony, dzieci itp. A ty co masz? Dlatego nie dzow sie ze ja mam 20 lat i tyle zapieprzam. Chce w zyciu duzo osiagnac ;-)

no ja ostatnio x4 170, niektórzy mają poprostu gen do siły. Ja bicepsy i góre klatki mam bardzo słabe, wczoraj przykłądowo robiłem 30kg na skosie 4 serie po 12, ale to było dość lekke , skupiałem się na czuciu . Zwykle 35-40kg max

siema %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-03-04 17:35:13

Promocja w dziale +35, ojan(moderator) daje pochwale za oddanie glosu w konkursie (chyba tylko dzisiaj - nie jestem pewien :-) ) http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234-s11.html#post4

/SFD/Images/2016/6/29/be9ea70485a644cf956801fabb927136.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-06-29 16:53:35

w ogóle "problemem" chyba największym z jedzeniem przy takich pracach jest właśnie przechowywanie jedzenia podczas 35 stopni w cieniu, żeby po paru godzinach to było zjadliwe, ale na to też się znajdzie sposób

[...] tyś kalorii dam i w tym tylko rigga i 2 princessy i 1 ciastko ze słodyczy. Reszta wafle ryżowe, pieczywo chrupkie . Tak żeby żołądka nie obciążać. Zobaczymy jak wyjdzie na scenie, na ten moment jestem bardzo mocno pocięty ale woda nie zeszła , jutro/w sobote rano będzie widać optymalny efekt Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-14 06:59:35

A gdzie sie podziewalas Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-03 06:35:22

Siemka! Jak plany? Ja wskakuje na kolarzówke. I jakoś poszło (pojechało). 3h i 90 km. Jednak na trenażerze z racji pogody. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-03 13:35:48