W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

YebatzKimona

Ekspert

Szacuny 1919 Napisanych postów 5342 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29676

strączki są bardzo zdrowe

...

don_eladio

Ekspert

Szacuny 1166 Napisanych postów 3575 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22115

Bogate w białko motzno. Stosowaliście, kiedyś dietę paleo?

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Nie stosowałem diety paleo, ale za to dziś zjadłem burgera warzywnego z kiełkami, makro w miarę ma ok.

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

YebatzKimona

Ekspert

Szacuny 1919 Napisanych postów 5342 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29676

paleo to gowno

...

don_eladio

Ekspert

Szacuny 1166 Napisanych postów 3575 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22115

a jaka jest najlepsza?

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Ja po prostu wpieprzam zdrowo, żeby się makro zgadzało (białko, węgle, tluszcz), dużo warzyw, mało przetworzonej żywności. Jak chleb/makaron to o niskim indeksie glikemicznym, bogaty w składniki odżywcze typu razowy/graham i coś w tym stylu w tym roku jeszcze nie chorowałem.

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Jak jadłem to co rodzice (słabo się odżywiają), gdy byłem mały to chorowałem ze 2-3 razy w roku, a jak jem swoje to czasem rzeź cały rok nie zachoruje.

...