Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3429
Napisanych postów
9308
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
93092
No ja też po treningu trójboju siłowego spałem dobrze, ale jak ktoś robi w korpo 8 h przed kompem to potem jest większy problem z zaśnięciem (choć wysiłek po pracy jest dobry, ale też nie tuż przed snem). Albo ktoś jedzie załóżmy był w pracy/na uczelni autobusem. No i jeśli śpisz po 6 h też ci jest wtedy łatwiej. Techniki relaksacyjne pomagają zasnąć będąc w różnych warunkach i różnym stanie.
Dawniej Agares25. Na forum od 2013. Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu. Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3429
Napisanych postów
9308
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
93092
Tak tylko fajnie byłoby znaleźć sposoby niezależnego od tych rzeczy. Nie zawsze ma się czas na ciężki wysiłek fizyczny albo chęć picia kilku browarów dzień w dzień. Najlepiej byłoby znaleźć coś co można zastosować zawsze i wszędzie, bez względu na to w jakim stanie się znajdujemy.
Choć tak wysiłek fizyczny pomaga w zasypianiu.
Dawniej Agares25. Na forum od 2013. Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu. Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.
Szacuny
2259
Napisanych postów
2195
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
25570
Chyba dobry pomysł z tym cukrem. Ogólnie nie słodzę cukrem alee.. dodaje miód do herby, w jogurtach też cukier i w musli też cukier, lubie se czasem pepsi z puszki łuknąć, a tam też cukier i ooo.
Jacob2904
bane158
Anonim
Niegocin
shooto
