W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Ja miałem problem z barkiem, bo przy wyciskaniu hantli mi bark poszedł w p***ziec, ale trochę fizjo, potem jeszcze ktoś mi tam kimure zrobił i znów coś przestawił, ale teraz jest fajnie

Dzięki Panowie, motywacja jest x100 teraz

Generalnie to spowodowane najczęściej zużyciem, zwyrodnieniami, więc właściwie każda aktywność może się przyczynić. A tam gdzie masz dużo okazji do przeprostów itp też na pewno mocno przyspiesza cały proces.
U mnie jest dodatkowo często przeskok tego nerwu, co może świadczyć o zbyt płytkim rowku.
Bardzo charakterystyczne objawy to drętwienie 5 i 4 palca - u mnie występują jak długo mam łokcie w zgieciu powyżej 90 stopni.

Są ćwiczenia na poprawę "smarowania" tego nerwu, wrzucę sobie w sumie i sprawdzę za miesiąc czy coś to da

Nie dość, że dobrze gotuje, to jeszcze lepiej się kula, ładnie

nie no K_PS ... Panie kolego gratulacje poważny człowiek jesteś widzę teraz
prawdziwny "Miszcz" !

kurde tylko grind nawrócił a spam ożył trwaj chwilo póki wiatr nie rozwieje marzeń !

Nie wiedziałem, że trenujesz karata

Nie wgrało się wcześniej zdjęcie i nie wiedziałem o co chodiz z tym nie taki złym 2020

dildoz

Prosiak
w okazałej swej tłustości ...

Troche podlany ale też bardzo przystojny

Redukuj wariacie! Za dobrze jest !