W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Pilek - jakie tam kalafiory Ja to mam prywatne lekcje z typem, i faktycznie dużo się przepychamy itp, ale tez dużo bardzo giętkości szyi i kręgosłupa robimy - co mi w chvj potrzebne. Póki co bardziej to traktuje jako zayebisty wysiłek raz w tygodniu i zajawkę niż faktycznie zdobywanie umiejętności zapasniczych.

Jak poczuję się pewniej w przygotowaniu, to pójdę se na grupowe, ale póki co wiem że muszę lepiej przygotować ciało, bo będę trafiał przeciez na jakiś narwanców. A ja faktycznie jestem silny itp, ale jednak ten brak gibkości ma swoje wady duże - np przy upadku Twoje ciało mało się amortyzuje.

Po prostu widzę jaki mam fajny progres w gibkości, ale widzę że jeszcze to za mało. Wynoszenia wychodzą mi bdb, ale już np wszystkie mocne pochylenia do dvpy co widać już na poziomie "zbierania trawki" na rozgrzewce Ja tam się nie spieszę - teraz i tak w życiu mam totalną zmianę, więc mój główny cel to utrzymywać powiększanie gibkości, tak żeby pod koniec 2020 było to na poziomie normalnego człowieka

I ja nie mówię tu o rozciągnieciu niektórych mięśni - barki, nogi, plecy: to wszystko mam bardzo dobrze rozciągnięte. Kiedy mówie o gibkości mam na myśli struktury kostne. Na to już baaaaaaaaardzo trudno wpłynąć ale się da.

Raczej się nie rozmyślę :D
Jak to mówią u nas chłopaki wszyscy muszę mieć tak samo, nikt nie może mieć lepiej więc ty też się żeń :D

bedziesz miał lepiej !
trafiłeś pewno fajnie
i zmontujeta klawa familja
bedzieta żyli dugo zdrofo bogakto

i tak bedzie i tak bedzie !
bo tak przewidział dziwny typ z internetów co go znają jako Prosiak






Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2020-02-10 11:38:34

No to git, dobry wysiłek fizyczny się przydaje ,a zapasy rozwijają wszechstronnie.

Kolego Niegocin, no to git, reszta spamu się nei garnie do żeniaczki póki co.

Klient, który w piątek rano był pijany teraz ze mną rozmawiał i brzmiał jakby nie miał zębów wszystkich


Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-10 11:50:12

Mozesz byc gibki silny techniczny i ogółem wspaniały a i tak trafisz na idiote co Ci złapie gilotyne w połowie głowy i kalafixy murowane

Gratulacje Niegocin Ja już prawie 4,5 roku w związku, także też mnie to pewnie czeka

no u mnie staż to 8 lat. To ta pierwsza :D

Większość moich kumpli ,którzy się żenią są z pierwszą swoją dziewczyno

Ciekawe czemu

C'nie?