W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

To gadanie o tym antysemityzmie jest już w mediach przesadzone.

Macie postanowienia noworoczne czy może lepiej nic nie postanawiać?

Miałem dziś sen, że se żyłem z innymi na takich długich dwudziestopiętrowych łóżkach ułożonych przy ścianie i se gadaliśmy. To była dość duża sala. Na dole ludzie coś ćwiczyli.


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-30 10:24:00

Siemano po świętach :D
jak tam minął wam czas?
u mnie 3 kg do przodu bo to człowiek bez treningu i cały czas jadłem,
obejrzałem 2 sezony Wikingów, kilka filmów.
kontuzje jak były tak są. barki bolą, nadgarstek również.
Ale od dziś wjeżdżam już w przygotowania i zap*****lamy!!!!!

są ... przestać być dupkiem
ale to chyba już w sferze marzeń
bardziej niż postanowień realnych

a poza tym rozwijać firmę
klepać musla ( co jest trudne bo mam sprawne 2/3 prawej ręki ... wiecznie coś )

nie pić i znacznie więcej czytać ... tak jak kiedyś



Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-12-30 15:07:46

No Generalnie z postanowień z zeszłego roku to mi się udało osiągnąć 1/7 , więc trochę słabo.
Moim postanowieniem było ważyć 90kg i tyle ważę, tyle, że bez treningu i bez 6packa

Ogólnie to mam postanowienia, głównie matertialne izawodowe,, bo reszta jest git.


Bajdełej, Groonia, znakomite dziewuszki, widać gołym okiem, ze muszą się nienagannie prowadzić. Nadobne, skromne niewiasty, które muszą być wspaniałymi kandydatkami na żony.



Przyszło mi Yerba Mate - smakuje jak wywar z kiepów, polecam.


Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-30 15:35:27

Co do tego totalu to pękło te założone przez 300 nawet trochę więcej, ale i tak jestem zawiedziony xD

Dawaj wyniki

Martwy tak jak już pisałem 130kg, tutaj nawet spoko biorąc pod uwage, że nie robiłem martwego pare miesięcy
Płaska-95, tutaj dziwnie bo te 95 poszło w miare lekko na x2 a 100 już nie, zdjąłem sobie elegancko i w połowie wyciskania nie szło dalej, słaby tricek
Siady- 100kg myślę, że poszłoby troche więcej ale na domowej siłce sprawdzane i nie chciałem w razie czego zrzucać sztangi na płytki
Z jednej strony spoko bo siłka jako dodatek, no ale mam chęć na więcej

No w dźwiganiu jest coś uzależniającego. Ciągle chce się większych wyników na łatwie i w innych bojach.

Zabstyl następnym razem nie baw się w 95 tylko od razu ciś Sete to pójdzie