W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Czekam na dalsze prace konkursowe


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-27 12:17:03

Hantel jest super!!!!!!!!!!!

Tyle, że trzeba być skoordynowanym. Nie masz takich opasek na nogi z obciążeniem? Przecież to nie jest nie wiadomo jaki koszt. No i pomysł Grinda faktycznie nie jest czasochłonny

Na siłce masz pasy często z linką do doczepiania obciążenia, żeby robić dipsy. Weź ten pas do nóg z ciężarem i git.

Dremor jest zbyt leniwy na j**anie się z jakimiś tam paskami

Nie rozumiecie

1. Ja muszę mieć możliwość stałego dokładania ciężaru i obserwowania progresu. Ciężkiego hantla nie utrzymam, poza tym w tym cwiczeniu w dolnej fazie będę uderzał o ławkę.

2. Ćwiczę u siebie w domu - mam co mam, talerze będę przywiązywał i co? To musiałoby być idealnie z tyłu łydki, żeby niczego nie obijało i musialbym siedzieć związany przez wszystkie serie.

3. Obciążniki na nogi też ssą, bo nie mogę regulowac obciążenia. Ja jak dodaje jakies cwiczenie to zawsze z łatwą możliwością regulacji obciążenia i tego sie trzymam.

Dlatego zamykam się szybko w treningu, bo nie tracę czasu na takie pyerdoły, tylko wszystko mam ulatwione.

po chvj w ogole chcesz kombinowac, jak juz osiagnales taka sylwetke, Ty masywny dziku.

Jeszcze trochę i nie będziesz potrzebował piłki do tego ćwiczenia, masywne mięśnie brzucha załatwia sprawę, może pójdzie też w lydke to nie będziesz się martwił doczepianiem ciężary

pewnie celuje w rekord guinessa, obecnie wynosi 199, wiec musi doczepic te yebane 20kg jakos.

dalej kuwa, musimy mu jakos pomoc, myslcie, Panowie, jak zapewnic mozliwosc progresji naszemu gimnastykowi.

ja nie mam pomyslu.

Moze Dremor zapytaj kolegi tego z ktorym rozmawiasz o walkach (zakladam ze on Ci te dwie fotki cyknal), moze cos doradzi.

Zamiast sportowych adidasow załóż ciężkie glany. Masz na pewno ze 3 pary z młodzieńczych długowłosych lat.


Zresztą kiedyś juz nagrywałes o granych, czemu porzuciles ta metoda?
0.53

Panowie, litości bo pękne