[...] kategorie wagowe) 3.fachowy trener ktory pokazal "kopaczom" jak w 4 tygodnie podbic wage zawodocowi czysto, bez fatu i zgubic ja momentalnie po walce by wrocic do jego oryginalnej kategorii wagowej (patrz napiecia miesniowe i chwilowe zwiekszenie wagi) Dodaj do tego slawne nazwiska i masz pseudo recepte dla wszystkich fitgherow. [...]
[...] dodatkowe mieśnie i techniki maksymalizujące ciężar. Zobaczcie jak Marcin robi wiosłowanie 190 kg-cały czas wykorzystuje siłę mięsni pleców i trzymając je właściwie,podobnie jego partnerzy- wszyscy wiosłuja dobrze technicznie. Jest to najlepsza metoda na uniknięcie kontuzji-podnoszenie duzych ciężarów po to by je byle jak podnieść-prowadzi do [...]
[...] przed wyjazdem na Ukrainę zachorował. Bardzo poważnie. Ponad 40 stopni gorączki, dreszcze, utrata świadomości. Z podejrzeniem zapalenia opon mózgowych trafił do szpitala. Na jego udziale w ME postawiono krzyżyk. Tymczasem… Mówi Blady: „Kilka dni przed mistrzostwami do moich drzwi zapukał osobnik przyodziany w szpitalną pidżamę, owinięty różnymi [...]
Balacha z dosiadu: (na prawą rękę przeciwnika) twoja lewa ręka wędruje na kark przeciwnika (po przekątnej, czyli z lewej strony jego głowy) prawa ręka na triceps przeciwnika (od góry czyli od strony głowy). Teraz wyciągasz jego rękę do siebie, on powinien się wtedy przekręcić lekko na lewy bok. Teraz przekładasz powoli lewą nogę za głowę (teraz [...]
[...] na stronie honbu, jak soke będzie chce, to możemy popisać o naszych rodzinach, mogę podzielić się tą informacją. Powstrzymuje mnie jednak szacunek - nie dla niego, tylko dla jego rodziny... ale niech ma świadomość, że jego sekret, wcale nie jest już sekretem Macie racje, to nic nie ma wspólnego ze sztukami walki, forum jest do wymiany [...]
[...] do zapisania bramki na swoje konto, Milan mógl prowadzic juz 3:1 — Dariusz Szpakowski, TV Niemiec bardzo sie zmienil — to mlodziencze oblicze zniknelo z jego twarzy — Artur Szulc, TV I juz mamy w ringu tych dwóch papierków — Lucjan Olszewski, TV Z trójka Szewczyk, ostatnia instancja przed Baka [...]
[...] z atomowego ciosu, nasz Andrzej dostał od niego nie jedną mocną bombkę i stał dalej na nogach. Valuev stoi na nogach tylko dlatego że jest tak wysoki i trudno trafić go w tą jego wielką głowę, co prawda ma mocną szczękę i potrafi też swoje przyjąć. Ale Barret dał rade nim wstrząsną w pierwszej rundzie. Haye wystraszył się Klitschków i tym mnie do [...]
[...] włoskie lub łyżkę stołową oliwy z oliwek, co spowolni proces wchłaniania, prawda ? Słonecznik wg. Twej rady, tak jak w przypadku tuńczyka w puszce - wraz z zakończeniem jego zapasów w moim ekwipunku, zakończy się jego podaż do organizmu :-PP Łydki, robię w super serii z siadami, od razu bez zająknięcia. Myślałem, że jak będę je robił od razu [...]
[...] o pas wagi średniej. Jednak z powodu kontuzji i operacji bicepsa, Brayzlijczyk nie będzie w stanie walczyć z Nigeryjczykiem, dlatego w planach, ale jeszcze nieoficjalnie jego miejsce ma zająć Kubańczyk, który wydaje się być gotowy na kolejny pojedynek o tytuł. W rozmowie z Combate, Costa powiedział, że jego celem jest nadal walka z Adesanyą o [...]
[...] walczył w Nowym Jorku w najbliższym czasie. Wracając pamięcią do gal UFC 212 i UFC 217, Paulo Costa wpadł w tarapaty przez komisję z Nowego Jorku (NYSAC) i USADA, ponieważ jego lekarz poddał mu kroplówkę, aby pomóc w redukcji wagi przed pojedynkami, a jak wiadomo stosowanie nawodnienia kroplówkami jest dozwolone tylko w szczególnych [...]
[...] nie oblał testu antydopingowego. To kolejny pretekst do wbicia szpili pretendentowi do tytułu. Israel Adesanya powiedział, że muskularna budowa ciała Paulo Costy sprawi, że jego zwycięstwo nad „Borrachinha” będzie jeszcze słodsze, gdy w przyszłym miesiącu zmierzą się na gali UFC 253. Adesanya (19-0) ma zamiar obronić swój tytuł mistrza wagi [...]
[...] na słowa, a Adesanya ostatnio zasugerował, że Costa stosuje doping i nazwał go „idealnym przeciwnikiem”. W wywiadzie dla Submission Radio, Costa wyśmiał występ Adesanyi w jego ostatniej walce z Yoelem Romero na UFC 248 w lutym. „Mam tylko jedno pytanie, Adesanya. Dlaczego byłeś taki zamrożony, gdy stanąłeś przed Romero? Nie jesteś prawdziwym [...]
[...] mu oraz zasugerował możliwy powrót do dywizji półciężkiej na walkę o odzyskanie mistrzowskiego pasa. Z kolei nowy mistrz odpowiedział na słowa Jonesa i wyśmiał go za jego ostatnie walki. „Idź być nudny gdzie indziej.” https://twitter.com/JanBlachowicz/status/1310111528797036545 Jones jest jednym z najbardziej ekscytujących zawodników w [...]
[...] wkrótce.” https://www.instagram.com/p/CFrsCL1giy4/ https://www.instagram.com/p/CFsJY0og8-6/ Przed UFC 253, Paulo Costa nigdy nie został pokonany. Najważniejsze wygrane w jego 13. walkach to zwycięstwa nad Yoel Romero, Uriah Hall’em i Johnnym Hendricksem. Głos zabrał również menadżer Costy, Wallid Ismail, który odniósł się do zachowania [...]
[...] setkami prac naukowych na całym świecie. Prowadzone badania potwierdziły szerokie korzystne oddziaływanie czosnku na organizm ludzki. DZIAŁANIE PRZECIWBAKTERYJNE - jego aktywność przewyższa skuteczność niektórych antybiotyków. Frakcja olejku czosnkowego znana alicyną oddziaływuje skutecznie na szereg chorobotwórczych organizmów, jak [...]
Moim zdaniem Helenius ma bardzo duży potencjał, nawet na zdobycie pasa, ale oczywiście jego prawdziwa wartość wyjdzie jak zacznie walczyć z najlepszymi, a niebawem zapewne do tego dojdzie. Wygrana McBride'a nad Tysonem nie zrobiła chyba na nikim wrażenia, bo co to za Tyson, który jest spokojny, nie zadaje prawie żadnych ciosów... Żal było patrzeć, [...]
Dobra Dzieki , Michal ale po co sie wogole wypowiadasz , kazdy ma inna technike i robi tak jak chce . On czuje miesnie wiekszym ciezarem a czy sobie cos zrobi czy nie to juz jest jego sprawa. A ze wrzuca filmiki to jest jego dziennik i robi co chce .
[...] i mieszkają tam szczęśliwi że robią to i ćwiczą to co było ich od zawsze marzeniem. Ja mieszkałem w Azji "tylko 3 lata" i co roku wyjeżdżam na miesiąc lub dwa do mojego nauczyciela od wielu lat. robię to tak jak i inni po to by robić to co jest moją pasją i po części sensem życia. Ja to co robię w aspekcie SW traktuję bardzo poważnie, z [...]
[...] mnie pyta i ma już tyle luda, że nie ma kompletnie czasu na głupoty :-D Jeszcze byłem w cityfit gdzie mój podopieczny trenuje, którego wystawiam na Sopot i podejrzewam, że z jego proporcjami i trzymaniem wszystkiego jak trzeba to kategoria 80 kg będzie zdobyta przez niego %-) A co do mnie - apetyt powoli coraz lepszy. Probiotyk i głodówa robi [...]
[...] Mistrzostwo Świata, a swoją grą czarował, rzeczywiście tylko przez 2 sezony, ale w tym okresie był najlepszym piłkarzem globu. A to, że potem miał problemy nie umniejszaja jego sukcesów i jego wielkości. Nawet wielki Zizou miał chwile słabości, uderzając Materazziego, ale ten czyn nie przesłania nam jego dokonań Zmieniony przez - -kaczy- w [...]
Oszukać grawitacje.
