[...] Rossitto. Poniżej zapis krótkiej rozmowy z polskim pretendentem do tytułu, przeprowadzonej na godzinę po oficjalnym ogłoszeniu daty (28 marca) i miejsca (Rzym lub Mediolan) jego walki z Fragomenim. Michał Koper: Krzysztof jak widzisz siebie w starciu z Fragomenim na włoskim ringu? Krzysztof Włodarczyk: Jak widzę? Kolorowo! Widzę to dobrze i [...]
[...] stają się coraz cieńsze, i może dojść do łysienia. Łupież skóry owłosionej głowy należy do jednych z najczęściej rozpoznawanych schorzeń dermatologicznych. Przyczyna jego powstawania była długo niejasna. Obecnie wiadomo, że w powstawaniu łupieżu niewątpliwą rolę odgrywa drożdżak (grzyb) Pityrosporum ovale . Wzrost populacji tego grzyba w [...]
Witam wszystkich… Przeglądam to forum już od jakiegoś czasu i widzę ze nie jednej osobie już pomogliście. Dlatego sam postanowiłem zapytać o parę spraw. Mianowicie przygotowuje się do kolejnego cyklu i potrzebował bym konkretnej rady jako iż nie jestem zadowolony z przebytych do tej pory cykli dlatego za nim zacznę kolejny chciałbym jednak nabyć [...]
[...] w przewodzie pokarmowym, dając poczucie sytości, zapobiega tyciu. Błonnik - niezbędny element zdrowej diety. Dlaczego właśnie ten składnik jest tak ważny dla zachowania Twojego zdrowia? Błonnik jest najbardziej znany ze swoich zdolności do zapobiegania zaparciom lub ich łagodzenia. Ale to nie jedyne jego właściwości. Błonnik gwarantuje również [...]
[...] walka Daniela Cormiera i Stipe Miocica ma sens, zagadką jest, co UFC planuje wobec pretendenta do walki o pas Francisa Ngannou. Kameruńczyk wypowiadał się ostatnio na temat jego kolejnej walki i liczył na to, że dostanie rewanż z Miocicem. Ngannou stwierdził, że czeka na telefon od UFC. W trzech ostatnich walkach, The Predator odniósł trzy [...]
Na poczatku witam i pozdrawiam wszystkich, ktorzy maja silna wola i daza do rozwiniecia swojego ciala. Chcialbym podzielic sie opinia na temat Shock Therapy. Ostatnio na rynku pojawilo sie ich troche, takze wybor coraz bardziej moze sie podobac, lub przyprawic o bol glowy i ciagle zastanawianie sie, ktory wybrac. Napisze krotko i na temat. Nie [...]
[...] rady nie dam a nawet nie stoję w miejscu tylko się cofam. Oczywiście ktoś powie: haha mówiłem, trzeba było nie pędzić w coraz większe ciężary a skupić się na ruchu. Na jego tempie, szybkości. Poniekąd racja, ale.......prawda jest taka, że progres ciężarów musi iść w parze z dokładnością pracy tymi ciężarami. Tyle tylko, że aby być w ciągłym [...]
[...] biec po plaskiej powierzchni (lesnej) godzine . Postepy wydaja sie widoczne. Czy taki bieg powoduje spalenie taknki tluszczowej?? Musze powiedziec ze niegdy nie mierzylem swojego tetna podczas biegu ani nie wiem jak zmierzyc jego mozliwe maximum. Moge powiedziec tylko tyle ze przz pierwsze 30 min nie czuje zmeczenia , nie oddycham ciezko , nc [...]
[...] powtarzanie linków i robienie bałaganu - BAN za tworzenie osobnych tematów z linkami do filmów, mp3, obrazków itd - BAN po okresie 7dni od założenia bana istnieje mozliwosc jego zdjęcia po wysłaniu do mnie powiadomienia z wiadomoscią ze zainteresowany zapoznał się z treścią regulaminu i nie bedzie go więcej łamał. drugie upomnienie - ban na [...]
Mariusz Kupczak i jego sylwetka : Imię: Mariusz Nazwisko: Kupczak Rok urodzenia: 1980 Miejsce zamieszkania: Bielsko Biała Osiągnięcia : Zawodnik Klubu "START" od 1995r. I Miejsce na Mistrzostwach Śląska w Żorach 3.05.2008 I miejsce Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 27.4.2008 Płońsk I miejsce Mistrzostwa Śląska W kulturystyce 29.4.2007 I miejsce [...]
[...] na koniec dnia. 3. Kaloria kalorii nierówna. Jeden jest wegańskim bodybuldierem, je tylko rośliny i wspomaga się odżywkami z brązowego ryżu i twierdzi, że to zaspokaja jego zapotrzebowanie (co udowadnia swoim ciałem), a drugi mówi, że na każdy gram białka z mięsa trzeba zjeść 1,8 grama białka z fasoli bo ma słabszą przyswajalność. 4. Pompki [...]
Hej. Ankieta na dobrydej %-) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13/ lat (bieganie/streetworkout/silka) tak ogolem. Roznie bywa w zyciu. Ale jakas tam baza jest. 6. DIETA: Ogolnie dieta 3000kcal, czasem napweno marko lekko sie roznią. Dieta pudelkowa dowozą mi. Podalem [...]
Wiele osób siedzących na kanapie lub grających w gry na pleju budzi się po latach nieróbstwa i zadaje sobie pytanie-,,Czy nie za póżno na boks(i inne sporty)ponieważ mam X lat,, Kazdy z nas oglądający gale boksu , mma , k1 ekscytuje się zawodnikami którzy coś w życiu osiągneli . Coś rusza nasze serca i w głębi duszy żałujemy że to nie my akurat [...]
Kolejny konkurs -tym razem stawiamy na siłę w podstawowych ćwiczeniach trójboju . Mam nadzieję,że uczestnicy tego konkursu jeszcze bardziej zmotywują Fansa do jego pierwszego startu w trójboju siłowym. A przy okazji forumowicze będą mieli okazje poczuć dreszczyk emocji i presji na wyniki,choć w ułamku tego co odczuwa już Fans. Zasady konkursu.7 [...]
[...] zwłaszcza sportowców dyscyplin siłowych i sylwetkowych. Wskazane również dla osób mających zwiększone zapotrzebowanie na białko, bądź też nie dostarczających odpowiedniej jego ilości z konwencjonalnych źródeł pokarmowych, a także w okresie stosowania diet redukcyjnych ukierunkowanych na poprawę składu ciała. Regularne stosowanie HI-TEC [...]
[...] na siebie. 6. Uczestnikiem zawodów może zostać osoba, której stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w nim. Osoby uczestniczące zobowiązane są do dostosowania obciążenia do swojego stanu zdrowia i aktualnej kondycji fizycznej. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za pogorszenie stanu zdrowia osoby uczestniczącej w zawodach wywołanego [...]
Nigdzie nie znalazłem tematu na temat tego młodego kulturysty, więc chcę go wam przedstawic na tyle na ile potrafię, informacji na jego temat mam niewiele, jesli bedziecie miec cos nowego, to dopisujcie. Jesli nie trafiłem z działem, to proszę przenieść temat. Lorenzo Becker Francja ur. 2 X 1992r/ Zaczął ćwiczyć w Lipcu 2007r. wzrost 1,70 m [...]
Yao Chengguang O TECHNICE W TUI SHOU Redakcja: Xie Yongguang Przekład z chińskiego: Andrzej Kalisz Jest to niewielki fragment pracy "Zasady i metody treningu tui shou w yiquan". Pełne tłumaczenie udostępniane jest uczniom Akademii Yiquan. a) Wszechstronność techniczna W tui shou nie ma z góry ustalonych torów ruchu, możliwe jest wystąpienie [...]
[...] zawarta w preparacie l-cystyna i l-metionina oraz cynk zapewniają odpowiedni blask i kondycję włosów, są elementami niezbędnymi dla prawidłowego wzrostu włosa, zapobiegają jego łamliwości. Witamina E oraz kwas askorbinowy wzmacniają naturalną barierę antyoksydacyjną organizmu i spowalniają procesy starzenia się skóry. OLIMP Bio Silica [...]
Artykul zrodlo PAP Werner Liczka nie jest już trenerem piłkarzy Wisły Kraków - poinformował klub. Czeski szkoleniowiec pracował w Wiśle od 13 grudnia 2004 roku, zastępując na tym stanowisku Henryka Kasperczaka. Współpraca została zakończona za porozumienie stron. - O przyczynach rezygnacji z usług trenera Wernera Liczki poinformujemy oficjalnie w [...]
UFC 252: Stipe Miocic vs. Daniel Cormier 3
