No to od Sierpnia zapowiada się jeszcze ciekawiej w dzienniku. Lubię to. A co do Wierzbickiego, to nie powiem, zapamiętale oglądam wszystkie jego filmy, bo mi imponuje jego siła. Ale jak bił rekord w MC, to sam się chyba zdziwił, że mu zaliczyli.
[...] dla spacerowiczów bezpłatne aplikacje mobilne, jak np. Walk and More. Regularne chodzenie to samo zdrowie Regularne chodzenie jest zbawienne dla naszego zdrowia, w jego różnych obszarach. Spacery stanowią formę profilaktyki chorób serca i naczyń, czyli nadciśnienia tętniczego, choroby niedokrwiennej serca, cukrzycy i innych chorób [...]
[...] Reeves i Frank Zane, czyli kulturystów będących niedoścignionym wzorem harmonijnego i proporcjonalnego rozwoju muskulatury. Jest ulubieńcem kobiet, którym bardzo odpowiada jego typ bodowy, dzięki któremu od lat stanowi ozdobę podestów do pozowania i kulturystycznych magazynów. Jego układ ćwiczeń na klatkę jest następujący: 1) Wyciskanie sztangi [...]
[...] jak Sony Schmidt. Jego klatka piersiowa charakteryzuje się bajeczną symetrią, pełnymi brzuścami mięsni i wspaniałym powiązaniem z sąsiednimi grupami mięśni, co sprawia, że jego klatka zalicza się do najlepszych w świecie kulturystyki. Jego układ ćwiczeń na klatkę jest następujący: 1) Wyciskanie sztangielek na poziomej ławcej 4-8 x 6-15 2) [...]
https://i.imgur.com/fhoamVH.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dana White był zachwycony „przerażającym” Francisem Ngannou na UFC 260 Prezydent UFC Dana White był pod wrażeniem jego zdaniem „przerażającego” Francisa Ngannou po jego zwycięstwie przez nokaut w drugiej rundzie nad Stipe Miocicem na UFC 260. Ngannou skończył Miocica uderzeniami w drugiej [...]
[...] - "BŁĘDY NAUKI" Jaki ma to związek z JKD i jej naukowością? Otóż przyjmując, że JKD jest naukową SW i, jak napisałeś Bruce Lee wyprzedzał swoje czasy, żyjemy 40 lat po jego odejściu. Inne SW, także czerpiące z odkryć Bruce'a, poszły do przodu. A teorie Bruce'a, choć "naukowe" , wcale nie muszą być prawdziwe. Z tego co napisałeś to JKD jest [...]
[...] powyższej substancji: http://www.ajcn.org/content/77/5/1146.full?ijkey=846a72387ebc0d82545acd5442a0c3a9e9fc3566 Czy kwas kaprylowy ma podobne właściwości? Nie. Co prawda jego działanie też jest znane: pomaga podtrzymać naturalną florę bakteryjną, zapobiega grzybicom i infekcjom bakteryjnym. Z tego właśnie powodu chętnie dodawany jest do pasz [...]
[...] z metra. Przyśpieszenie, energia i tak dalej %-) Innymi sprawa jest rozwojowa, zobaczymy co dalej %-) (EDIT: w ogóle przypomniało mi się, że kolega też się uczy zarzutu. To jego 60-80 kg nie hałasuje, a moje już tak? %-) ) Trening właściwy 1. Zarzut- chyba już zupełnie zatraciłem umiejętność skakania w zarzucie. Dziwi mnie to tym bardziej, że w [...]
[...] absolutną podstawą. Po prostu byłaby to dla Ciebie rewolucja w treningu. Musiałbyś spokornieć, i olać ciężary. To miałem na myśli a nie atak. P.S. Widze że często piszecie "drugi Antoś" itp. Nie, nie jestem/ nie chce/ nie będę drugim Antosiem, i nie powtarzam jego słów. Mam własne poglądy na pewne rzeczy, a że są podobne do jego, to inna sprawa.
[...] dość ciekawą technikę palenia każdego powtórzenia, to jest już na 80 kg odrywa za każdym razem dupę. Na 100 kg już technika. Oczywiście w tle cały czas było słychać jego pyerdolenie o tym jak go bolą kolana, łokcie i barki, ale to od zbyt dużych ciężarów (100 kg w ćwierćsiadzie). Aha- na Wl to nie jest mostkowanie, tylko bezbon w całej [...]
[...] co to jest siła całościowa, czym jesy jing, fa li shi li oraz inne rodzaje siły i czym się różnią - na pewno Dacheng na to pytanie odpowie dużo lepiej niż ja - ma w tym względzie dużo lepszą wiedzę teoretyczną (co wiem bo czytałem takze jego wypowiedzi nie tylko jego nauczyciela) - On bedzie dużo lepszym adresatem twojego pytania.
https://i.imgur.com/Ua3sjzp.jpg @MMAUNCENSORED1 Khamzat Chimaev rozważa treningi z Jonem Jonese, który jego zdaniem powinien być zawodnikiem numer 1 w rankingu pound for pound UFC Khamzat Chimaev uważa, że Jon Jones jest najlepszym zawodnikiem w historii i to on powinien być numerem jeden w rankingu bez podziału na kategorie wagowe, a nie Kamaru [...]
[...] w takim stanie do domu. Raz, że nikt nam nie zapewni takiego sprzętu, na którym by sobie radził, a dwa nie znajdziemy lekarza, który weźmie na siebie odpowiedzialność za jego oddech. Ryzyko zgonu w domu jest zbyt duże. Jedynym rozwiązaniem jest zgodzenie się na tracheotomię, ponieważ to rozwiązanie zwiększa Franka szanse w domu przy [...]
[...] jest zielone- ale tak ma być ;-) Im dłużej stosuję tym większą zauważam poprawę w stanie skóry. Olej laurowy działa jako naturalny antybiotyk, widziałam mydła nawet z 50% jego zawartością, ale wydaje mi się to zbędne- to mydło i tak wysusza skórę i konieczne jest dodatkowe nawilżanie po jego zastosowaniu. Wydajne, kostka spokojnie starczy na [...]
Renel Janvier Renel Janvier jest ewenementem, choćby z tego względu, że trenuje 7 razy w tygodniu. Dni odpoczynku wyznacza sobie sam, w zależności od jego samopoczucia. Uważa on, że na profesjonalnym poziomie obowiązuje zasada wszystko albo nic, więc nie można pracować na pół gwizdka. Dotyczy to zwłaszcza jego bicepsów, które uwielbia trenować i [...]
[...] wartości odżywczej, inne (np. białka mleka) ustrój wykorzystuje prawie całkowicie, dlatego są one białkami o wysokiej wartości odżywczej. Jakość białka pokarmowego, czyli jego wartość odżywcza (albo wartość biologiczna) zależy od czterech czynników: " zawartości aminokwasów egzogennych i aminokwasów endogennych; " wzajemnych [...]
[...] w walce z nadwagą. Jeżeli nadmiar jedzenia odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, to drastyczne ograniczanie liczby spożywanych kalorii powinno zdecydowanie uszczuplać jego zapasy? Czy jednak tak się dzieje? Przyrost tłuszczowej masy ciała, to proces skomplikowany i długotrwały, powstający w efekcie wieloletniego powielania rozmaitych [...]
Gdyby nie wygrali z posady trenera moglby wyleciec Schuster szybciej niz ktokolwiek by mogl przypuszczac . Grali o jego stolek ale i tak tymczasowy , bo to że odejdzie wydaje sie byc niemal że pewne Jak widac niemiecka ręka nie najlepsza dla Realu . I tak tez myslałem ze tak bedzie za wodzy niemca . On nie jest w stanie za wiele zdzialac z Realem [...]
[...] Bernd Schuster wiedząc, że terminarz jest bardzo napięty i Real rozgrywa mecze co ok. 4 dni, stosuje rotację zawodników. Tym razem Niemiec dał odpocząć Fabio Cannavaro, a w jego miejsce na liście powołanych znalazł się Christoph Metzelder, którego ostatni raz widzieliśmy na boisku podczas niekoniecznie udanego w jego wykonaniu meczu z Numancią. [...]
[...] @the_rook_coach na IG i musze przyznać PETARDA, chociaż cena mnie zabiła... 23zł za 500g /SFD/2019/1/17/1d75b7eddbc44c88a79033cab83337d8.jpg Trening Trening, właściwie jego brak /SFD/2019/1/17/3b610e5394b545b288078c439062e799.jpg Suplementacja /SFD/2019/1/17/e20d6eb7019443009271dc8f7580d6d0.jpg [...]
[SIŁA]Kokos DT just for fun
