[...] BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ,gdyż : - Jego producent stawia na jakość produktów - Produkt jest kontrolowany pod względem jakości i czystości na każdym etapie jego produkcji ! - Każda partia produktu jest poddawana ścisłej kontroli ! - Olimp Bcaa Xplode ma mikronizowaną formę aminokwasów -Odpowiednie proporcję aminokwasów 2:1:1 - [...]
[...] ISO 22000:2006 (HACCP) ! - Jego producent stawia ponad wszystko jakość swoich produktów ! - Produkt jest kontrolowany pod względem jakości i czystości na każdym etapie jego produkcji ! - Każda partia produktu jest poddawana kontroli ! - O jakości firmy i ich produktów świadczą zdobywane nagrody konsumentów i certyfikaty jakośći. 3. [...]
[...] żywymi ludźmi, którzy mają różne techniki i style. Jeśli widziałeś kolesia, który ćwiczył trzy różne kombinacje, to wiesz co dokładnie jak się zachowa. Wystarczy wyprzedzić jego reakcję i zadać mu cios. Myśl w kategoriach kombinacji ciosów, uderzania piekielnie szybko, bez oporu worka treningowego czy ciała przeciwnika. W walce z cieniem [...]
Flex :) dziękuję bardzo za podpowiedz, długo go namawiałam na dietę, która byłaby sparametryzowana (bo wtedy wiadomo co robić i jak idzie). To Jego cykl i Jego wizja siebie lepszego, dlatego też ja, zgodnie z Jego zamysłem ustawiłam bilans na 0, ma być Męża więcej... no cóż a teraz kobiety do garów! Zależało mi bardzo na ustaleniu bazy wyjścowej [...]
Niestety nie, osoba prowadząca mnie do startów nie uświadomiła mnie o potrzebie przyjmowania HCG podczas cyklu. Oddałem się całkowicie jego wiedzy w tym temacie i robiłem wszystko według jego protokołów
[...] szyjnych co mnie lekko niepokoi. Środek jest genialny, nigdy wcześniej nie szamałem czegoś równie dobrego, ale z pewnością nie jest to środek dla kogoś kto nie zna dobrze swojego organizmu i jego reakcji.O efektach póki co nie piszę bo to pierwszy tydzień, ale zasatanawiam się nad szkodliwością środka lub nad opisem jego dzialania (substancji) na [...]
a ja jestem ciekaw co pokaże słoń :) po jego ostatnim występie w Nasielsku i zaliczeniu 310 w takim stylu (chyba najlepiej wyciśnięty wielki ciężar na tych zawodach) ....... poczekamy zobaczymy ......
[...] serii po 25-50powt. coz , jesli zdecydujesz sie na ten plan to do czasu wyczerpania postepow powinienem napisac "CYKL PRIORYTETOWY : BARY" a powyzszy plan bylby jego najprawdopodobniejszym poczatkiem... Jesli wolisz jednak cwiczyc bary raz w tygodniu to polecam "wyciac" program na bary z postu "podwojna samowolka [...]
Okej. Już wszystko rozumiem. Dzieki WODYN za pomoc! Od poniedziałku ruszam z ostrym treningiem, i suplami. Mam nadzieje ze bede zadowolony po jego zakonczeniu :) pzdr. i jeszcze raz dzieki !!
no to ja uwazam wrecz przeciwnie ... przedewszystkim uwazam ze trzeba podziekowac wodynowi za ten plan a co do jego samego uwazam ze tak - swietnie dziala na odblok psychiczny jak siadamy do duzych ciezarow rekordu nigdy nie sprawdzalem ... ale nie moglem swego czasu przeskoczyc serii 10 powotrzen z 80 kg ... mimo ze te 80 szlo naprawde z [...]
fenjan Hahaha widze ze zle zrobilem piszac tu.O poswieceniu i moim podejsciu do treningow TO WIEM JA NAJLEPIEJ.Cwicze regularnie stosowalem wiele metod wyciskania miedzy innymi z tej wlasnie strony wzorujac sie na planach przeroznych uzytkownikow,wiec nie mow mi ze mi sie nie chce.Gdyby mi sie nie chcialo to bym dupy tu nikomu nie zawracal i [...]
[...] masy na klacie ? ( chodzi bardziej mi o mase niz o sile ) poniewaz w maju (po redukcji) chce wejs z konretnym pieeedolnieeciem noz,cp,tauryna,carbo,bialko,omega,zma,vitaminki i zalezy mi na treningu gdzie priorytetem byl by przyrost miesnia na klacie . wiec pytanie kieruje do ciebie co polecasz ? ten trening czy moze jego odmiane jakas ?
[...] i zalezy mi na treningu gdzie priorytetem byl by przyrost miesnia na klacie . NO TO POCZYTAJ SOBIE RELACJE STOSUJACYCH TEN PLAN ( 15 10 5 ) wiec pytanie kieruje do ciebie co polecasz ? ten trening czy moze jego odmiane jakas ? TEN TRENING, ZGADLES . PROSZE NIE ZADAWAC PYTAN NA KTORE SA JUZ ODPOWIEDZI. DZIEKUJE!
[...] 12 10 8 8 -wyciskanie sztangielek skos 12 10 8 6 -rozpiętki płasko 3x12 To odnośnie zwykłego treningu. A jeśli chcesz wprowadzać zmiany w Wodynowe plany to najlepiej zapytaj jego, by to nie zaburzyło skuteczności przemyślanego przez niego cyklu. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-07 16:29:40 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-07 [...]
[...] może być. wyciskanie lezac na plaskiej ? czy można tu dac skos lub PN plaska /WT skos ? ja bym nie kombinował, ale jak wolisz, tu by wodyn musiał napisać czy to nie popsuje jego planu rozumiem ze tu efekty maja być z tygodnia na tydzień ? a jeśli będą pastepy przez dłuższy okres niż 8 tyg to co ? efekty mają iść z tygodnia na tydzień, co tydzień [...]
masz wszelkie podstawy do ćwiczenia -z priorytetem- kaltki, jak i inne grupy aby przynajmniej zachować to co jest więc nie widze bardzo sens jeszcze cokolwiek dodawać. choc oczywićie można by był ale wtedy isnieje niebezpieczeństwo i wynikająca z tego koniecznośc przeorganizowania planu , a to moze już nieco burzyc jego oddzialywanie.
[...] A jesli chodzi o te wolne dni to moze troche brzuch pocwicze i tyle nie bede sie przemeczal masz racje.To i tak plan ktorym jak cos bede cwiczyl po cyklu ktory zaczalem wczoraj wiec mam czas na jego poprawe;). Dzieki za odp i Pozdro :) Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-07-08 12:06:28 Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-07-08 13:01:59
[...] cos pomyslec co na mnie dobrze dziala itd. To ze teraz po raz pierwszy zdecydowalem sie na cwiczenie jakiegokolwiek priorytetu nie swiadczy o moim zaawansowaniu lub tez jego braku w stosunku do silowni a o tym ze przy treningu kazda grupa miesni 1x w tygodniu to wlasnie klatka odstaje i dlatego wlasnie podjelem taka a nie inna decyzje nie z [...]
[...] poeksperymentowac z inna zaniedbana grupa miesni dlaczego zas wplotlem tam cykl na sile? dlatego iz zwiekszenie sily umozliwia lepsze pobudzenie miesni do wzrostu juz po jego zakonczeniu i rozpoczeciu planu masowego , czy to splita czy to 15/10/5 PS co jakis czas mnie ktos prosi o trening na czysta sile... moze jednak dam sie namowic [...]
KONKURS "BCAA Xplode x 4"
