[...] Moim celem jest wypracowanie świetnej sylwetki typu Lazar Angelov. Wszystko idzie w jak najlepszym kierunku, oprócz brzucha. Dzięki cięzkim treningom widze oczywiście już jego zarys i tu sie pojawia problem i jednocześnie pytanie. Six pack robi sie powykrzywiany, ukośny, nierówny coś w tym stylu: [...]
[...] rano mam że tak się wyrażę "jednorazową" biegunkę...;/ gdy wychodzę do szkoły wszystko jest ok.. ale już po paru pierwszych lekcjach czuję bulgotanie w brzuchu, nawet jego ból... czuję, że jest to coś "poważniejszego" niż pospolity "bąk" to naprawdę krępujące...gorzej jest jeszcze, gdy w klasie panuje cisza..np.piszemy sprawdzian a tu u [...]
[...] dla wszystkich polskich fanów. Już niedługo znowu będziemy mogli zobaczyć w akcji popularnego Gorillę. Tomasz Drwal prawdopodobnie wystąpi na gali UFC Fight Night 22, która odbędzie się w Texasie i jest planowana na 15 września. Teraz czas parę słów o jego przeciwniku... CD... http://www.fight24.pl/tomasz-drwal-powraca-do-oktagonu/#more-7659
1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: b.d -udo: b.d -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 l 6. DIETA: -białko: 3g na kg -węglowodany: 3g na kg -tłuszcz: 1.5 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split, 5 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, sila, dobra definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Witam mam zamiar wejść na jakiś dobry cykl ale nie mam pojęcia na jaki ;P co myślicie o Teść + Deka albo Winko + teść moze meta + cos ?? możecie mi coś polecić na 1 cykl sterydowy 1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 39.5cm -klatka: 112cm -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:będzie 7. ILE [...]
[...] pewien problem. Wydaje mi się on zgoła dziwny i w pewnym sensie niedefiniowalny, bez wątpienia dotyczący psychiki . Natknąłem się na różne artykuły/informacje dot. stresu i jego wpływu na trening oraz ogólnie nasze ciało i problem polega na tym, że czasami myślę o stresie, dochodzę do wniosku, że osłabia on efekty treningu i nie wiadomo czemu [...]
Komisja Sportowa Stanu Nevada zawiesiła na okres 8 tygodniu Francois Botha, po jego przegranym pojedynku (TKO) z 'Mighty' Mo. Przez ten okres nie może on walczyć, ani sparować. Oznaczać to rówież może, że Francois nie będzie mógł wziąć udziału we wrześniowym K-1 Final Elimination. Gdyby jednak K-1 zdecydowało się dopuścić Bothę do udziału w swojej [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: staram sie jak moge -białko: 2,5g mc -węglowodany: 4g mc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 400 mg week 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
[...] - zero pierwsza próba (lekkiego wspomożenia się ) Opisz swój plan treningowy. Cel cyklu - Pozbycie sie tłuszczu , docięcie mięśni Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Normalny , aktualnie dosyć utyty . (duży brzuch , tęgie nogi ) reszta okej [...]
[...] skoczyłem do piłki i w momencie naskoku - odrywania się poczułem cos dziwnego na palcach u nóg i jak wyladowalem to cała skóra z duzego palca normalnie zeszła i to z całej jego powierzchni aż do takiej czerwonej tkanki, troche ziemi mi sie tam nabrało i wogole ale poszedłem umylem pod pryszniccem, pozniej odkaziłem i looz. ale żauważyłem ze [...]
[...] go znamienity gość – 3-krotny Mistrz Świata w Kulturystyce – zawodnik Olimp team – Mariusz Strzeliński. Od godziny 17:00 będziecie mieli okazję spotkać Mistrza, skorzystać z jego porad treningowych i suplementacyjnych, wziąć udział w konkursach z nagrodami ufundowanymi przez sponsora imprezy – markę Olimp Sport Nutrition®. Atrakcji zaplanowanych [...]
[...] ze mna na siłce od kilku lat brał dużo odzywek staków kreatynowych itp. Chciałby spróbować cykl na testosteronie jako 1 cykl. Pytanie brzmi kumpel ma lekki przerost lewej komory sercowej miesci sie na granicy normy (49 na 50) podałem jego ankietę. Sam nie jestem pewien czy może wystartować z tesciem propem np czy nie. Z góry dzięki za pomoc;)
czy mozna wziasc propranolol zaraz po dluzszym piciu alkoholu np. takim tygodniowy jak zaczyna sie ten stan odstawienia alkoholu czyli kolatanie serca ,nierowna praca jego i trzesienie sie rak,Czy to nie zaszkodzi jak jeszcze ten alkohol bedzie się utrzymywal we krwi a juz bedzie ten stan wlasnie odstawienia.i czy propranolol nie wejdzie w [...]
[...] na dworze z kolegami, skaczac do bloku niefortunnie upadlem na stope kolegi. Pilka byla na siatce, skacze wyzej od niego dlatego spadlem pozniej i wyladowalem lewa noga na jego nodze. Skrecilem staw skokowy, lekko, raczej nic powaznego. Dzis mija 3 tydzien od tego skrecenia, zakladam stabilizator aby jeszcze oszczedzac noge i normalnie gram, [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzylem -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z kawalkiem... 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: okolice treningowe i rano -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] (na razie wg planu) będzie wyglądało w stylu - 12 strzałów omki, jeden strzał 250mg e5d, oraz meta (200tabletek) 20mg ed. Będzie to chyba trzeci cykl brata na SAA, jego staż treningowy to około 7 lat z przerwami, wzrost 177cm, waga około 80, postura ładna, niemal bez tłuszczu. suplementacja i osłona już zaplanowane (wydaje mi się dosyć [...]
Witam jutro bije ostatniego strzała test Enan 250mg, cykl składał się z 30 strzałów 250mg solo test Enan, na odblok mam pod ręka 3 paki hcg 5000 i 3 paki cloma i moje pytanie brzmi kiedy zacząć hcg po jakim czasie od ostatniego strzała i jakie dawki i kiedy clomid 1. WIEK: 30 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: [...]
[...] "kontuzję"(jeśli można to tak nazwać). A mianowicie w trakcie wykonywania ćwiczenia 8)a pompki tyłem na krzesłach(czy jakoś tak) poczułem bardzo mocny ból w mostku(lub jego okolicach) który uniemożliwił mi dokończenie tego ćwiczenia. Na dzień dzisiejszy (środa) ból odczuwam tylko i wyłącznie przy próbie wykonywania tego ćwiczenia, a jako iż [...]
