Phil poprawil klate to juz nie jest jego slaba strona to widac . Jay odejdzie Phil zajmie jego miejsce . z 202 mega proporcje ma ten czarny ben white ? przehoy . Branch wiedzialem ze bedzie wysoko :) Jonni Jackson gdyby nie nogi bylo by top 6 pewne . Z Branchem sie przygotowywal co widac ze mu posluzyło .
jedyne z czego sie ciesze po mr O 2010 ze...... wielbiciele KAia i jego ciazy dostali psztyczka w noski:) NAjbardziej zal mi naszego Roberta, moze teraz bedzie wystepowal w mniejszych zawodach na ktorych bedzie mial szanse wygrac, w tedy jego naziwsko bedzie duzo bardziej znane i respektowane:)
[...] Stosunek Lenina do żyjących na Zachodzie sympatyków ZSRR Chociaż nie ma bezpośrednich dowodów na to, by Lenin posługiwał się określeniem "pożyteczny idiota", znane są jego prywatne wypowiedzi utrzymane w tonie pejoratywnym wobec niektórych zachodnich polityków – np. w liście do Cziczerina, komisarza ds. zagranicznych (z 10 lutego 1922 r.), [...]
[...] Stosunek Lenina do żyjących na Zachodzie sympatyków ZSRR Chociaż nie ma bezpośrednich dowodów na to, by Lenin posługiwał się określeniem "pożyteczny idiota", znane są jego prywatne wypowiedzi utrzymane w tonie pejoratywnym wobec niektórych zachodnich polityków – np. w liście do Cziczerina, komisarza ds. zagranicznych (z 10 lutego 1922 r.), [...]
[...] Stosunek Lenina do żyjących na Zachodzie sympatyków ZSRR Chociaż nie ma bezpośrednich dowodów na to, by Lenin posługiwał się określeniem "pożyteczny idiota", znane są jego prywatne wypowiedzi utrzymane w tonie pejoratywnym wobec niektórych zachodnich polityków – np. w liście do Cziczerina, komisarza ds. zagranicznych (z 10 lutego 1922 r.), [...]
[...] leci po 5 filmow do 1 w nocy to sie nie dziwie ... zreszta wczoraj na koniec zapuscilem Bez Zasad ... konkret film tylko mam tak zjechany beret ze za bardzo byl przewidywalny (spojler torturowali jakiegos goscia i ja na samym poczatku wpadlem na pomysl zeby na jego oczach pokroic jego zone i dzieci a zrobili to dopiero na koniec filmu) %-)
wojt może i jest pryszczaty. my nie geje i nie będziemy oceniać jego wyglądu. liczy sie jego specyficzna osobowość, może haajdi wygląda jak szympans a szczur jak mysz, ale tutaj nikogo to nie interesuje.ważne aby w kablu 50 było taki moje zdanie.
Simone51 - zoztaw tak jak jest , to źle że nie ćwiczyłeś pleców i nóg , i czas w końcu zacząć , ich nie ćwiczenie powoduje u ciebie tylko nieodkrycie twojego potencjału i ograniczenie twoich możliwości Ludojad - jeśli twoja tu obecność polega tylko i wyłącznie na obrażeniu mnie to nie za miło cię tu widze , początkujący nie jestem - chcesz to wież [...]
Ostra nadinterpretacja jeśli chodzi o Twoje argumenty, jeżeli coś nie jest napisane, to nawet jeżeli według Twojego toku myślenia wynika z tego jakiś wniosek, wcale nie oznacza że autor go w swej odpowiedzi zawarł. Jeżeli chodzi o trening dziesięciu serii co minutę, to powiem Ci że wiem coś o nim, bo robiłem jego stricte wytrzymałościową wersję [...]
[...] na wyżej wymienione powody jest to bezpieczniejsze bo oszczędza organizmowi szoku jakim jest duża ilość kortyzolu i nie powoduje tych wszystkich problemów idącymi wraz z jego wydzielaniem a teraz po zapoznamiu sie z wadami biologicznymi treningu do załamania - kulturystycznego , przedstawie berdziej ekonomiczne , mianowicie z tego co już [...]
Witam wszystkich! Śledze ten temat od jego narodzin Sądząc po jego popularności można wnioskować że trening w nim przedstawiony jest dość skuteczny. Za jakiś tydzień lub dwa prawdopodobnie zdecyduje się na niego, szczerze mówiąc to miałem zamiar zrobić trening na wytrzymałość siłową, ale gdyby tak przy tym jeszcze siła skoczyła ten trening [...]
perfect , najpierw pochwal się jak to kumpel twój robił to wtedy przyznam ci rację lub nie, może poprostu nie robił tego dobrze, a może w jego przypadku plan ten wymaga modyfikacji, każdy jest inny, jest tyle możliwości i błędów jakie mógł popełnić że możę to on sam jest sobie winien ty lepiej z nim pogadaj i wklej ten jego plan, bo coś mnie się [...]
[...] schodzic ponieżej takiemu z którym możesz zrobić 8-6 powt. , czyli powinno być dość duże, nie jest konieczne dochodzenie do załamania aby mieć wspaniałe efekty , a dzięki jego unikaniu przyspiesza się regeneracje - kolejny argument to to że mimo iż biceps jest małą grupą mięśni to zmuszanie go do produkcji bardzo dużych ilości kortyzolu czyni [...]
[...] zmieniać czegoś co działa, jeśli natomiast doświadczysz zastoju to naprawdę polecałbym kolejny zakres - jest on bardzo pomocny w ustaleniu prawdziwego maksa a nie tylko jego przewidywanie czy też - tzw. piramidalne jego sprawdzenie co jest dla mnie totalnym bezsensem i stratą energi jeśli natomiast nie jesteś jednak do niego przekonany to [...]
DrRikardo2 własnie co cię to interesuje..?..moze Red cwiczy dla siebie bo lubi ten sport a nie po to zebyś ty mógł wejsc sobie na jego profil i zobaczyc ze cisnie 50 czy 150.Moim zdaniem Red zna sie na tym sporcie bardzo dobrze i nie same wyniki siłowe świadczą o jego doświadczeniu...;]...bebol popieram:)
DrRikardo2 - szkoda mi cię bo nawet czytać dobrze nie umiesz, 42 miałem jeszcze przed tym treningiem, po jego skończeniu przy okazji jego wykonywania poszło dodatkowo 1-2 cm hmm...widzisz ludzie sami wybierają to w co chcą wierzyć, tobie wydaje się że to co tu opowiedziałem to bajeczka, twoja sprawa, jeśli ci się to nie podoba to posłuchaj [...]
I jeszcze jedno, hoooojjj was obchodzi ile on ma w lapie !!! TO jego osobista sprawa, moze sobie mówic chlopak ze ma i 50 cm, i co z tego ???? TO jego sprawa !!! Osoby, ktore wypróbowaly trening zapodany przez ReDa, są w wiekszosci zadowolone, a przecierz o to wlaśnie chodzi !!! Chlopak sie przynajmniej stara, nie zlewa innych, tak samo nie obraza [...]
[...] to mowi. OBY go Cain zmasakrowal albo osmieszyl jak BF @@-) Mógłbyś choć raz docenić kunszt Werduma. Pomijając aspekt pozasportowy, który nie każdemu może się podobać, jego poczucie humoru, wesołość, inteligencje. Werdum to kompletny zawodnik. Ma dewastujący klincz, a w parterze to prawdziwa BESTIA. Warto też zauważyć, że potrafi idealnie [...]
Jak pisałem kilka miesięcy temu, Werdum to stylistycznie najtrudniejszy przeciwnik dla Caina, bo neutralizuje wszystkie jego mocne strony (klincz, pressing, obalenia!) , to zostałem zmieszany z błotem przez psychofanów Velasqueza, którzy twierdzili, że w ciężkiej 1-2 Cain & JDS, a potem długo, długo nic. I że Werdum dostanie taki łomot w stójce, [...]
[...] z ta Boliwia,bo bardzo nie rozumiem...? %-) ze Werdum byl lepszy,to przeciez nie ma dyskusji,tak samo jak nie mozna usprawiedliwiac porazki w duzej mierze glupota Caina i jego gymu. tyle,ze nie zgadzam sie z forma wypowiedzi paru osob,dla ktorych swiat jest zawsze zerojedynkowy,wiec jak Cain przegral,to przegral i ch.uj,tak samo jak przegral [...]
*** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***
