[...] pod kątem 0, 30 60 90 stopni - objaw ból 4)lezenie na brzuchu, kolano zgiete 90 stop, max naprzemienna rotacja podudzia wew/zew (ktos musi pomóc) - ból mam nadzieje ze jasno napisałem, ale to tylko dla Twojej ciekawosci, diagnoze lekarz juz postawil, proponuje zastosowac sie do jego skierowania, oszczedzac sie i czekać na wyniki. pozdrawiam
[...] może iść ze znajomymi, masakra. Wydawało nam się, że w końcu trafiliśmy do dobrego lekarza, bo po 6 latach szukania postawił prawidłową diagnozę, ale tu się już chyba kończy jego kompetencja. Córka ma lekką koślawość kolan i trenowała piłkę ręczną. Koślawość korygowaliśmy szynami od kiedy miała 6 lat, ale to okazało się nieskuteczne. Teraz po [...]
[...] I tak, przykładowo, dla mężczyzny w wieku 28lat, o wadze 90kg i wzroście 180cm, ćwiczącego na siłowni 3 razy w tygodniu, obliczymy, że jego PPM (podstawowa przemiana materii) wynosi 2016 kcal. Jest to ilość energii potrzeba nawet wtedy, gdy nie podejmujemy żadnych aktywności. [...]
u mnie jest dwoch kolesi trenwali bjj arzem ze mna kiedys i niestety mieli kontuzje barku teraz caly czas im wypada jeden sei zdecydowal na zabieg operacyjny bo wczesnij mial taki am jego kolega mowil ze efekty rewelacyjne
[...] bodajże "Masero", który pisze, że któryś ze znajomych mu lekarzy, przepisuje "zwichniętym" jakiś innowacyjny ściągacz na bark, który zabezpiecza przed jego wypadaniem. Sam jestem ciekawy co to może być takiego, bo znane mi ściągacze barkowe, (RehBand) poza właściwością rozgrzewającą neoprenu nie dają gwarancji. Może [...]
[...] przeraża... Nurtuje mnie jeszcze jedna rzecz: zakładając, że przez ten rok albo dwa lata nie będę miał żadnej kontuzji związanej z tym barkiem, to czy jest możliwe, aby jego wytrzymałość i odporność na zwichnięcia powróciła choć w jakimś sensownym stopniu do zwykłego stanu? Czy to się będzie ciągnąć do końca życia lub do operacji? Co do [...]
[...] bark, zadnego wzmacniania obreczy barkowej bo to nic nei daje, ale na wf-ie mozesz robic wszystko :/ straszny ignorant... ja jzu nie wiem jak to jest z ta silownia i barkiem.... ide jeszcze dzisiaj do lekarza sportowego i musze zasiegnac jeszcze raz jego opini na ten temat bo zaczynam sie gubic w tym wszytskim co mam i moge robic a czego nie...
[...] wszystkie badania operacje przeswietlenia ze skierowaniem sa za darmo ponad to o niebo lepsze i szybsze- tzn nie tak jak u nas ze dostajesz skierowanie na badanie jak juz jego wynik nie bedzie mial zaczenia dla przebiegu choroby a rehabilitacja jest od razu po zabiegu a nie 3 miesiace po. Pozdrawiam. PS. Czym sie charakteryzuje zwichniecie [...]
Artroskopia to zabieg który umożliwia całkowite wyleczenie nawykowego zwichnięcia barku Jest szybki i małoinwazyjny co jest jego główna zaletą. Wiadomo nikt nie daje 100% gwarancji że po zabiegu już ręki nie zwichniesz. Prezerwatywy to też niby "złoty środek" a 100% pewności nie ma że nie zostaniesz ojcem. 100% jest tylko w matematyce a [...]
[...] oczekiwaną pomoc.W wiekszosci szpitali i przychodni spotykamy sie z zapyziałym wiecznie obrazonym personelem dla ktorego zdrowie pacjenta nie ma wiekszego znaczenia a sama jego osoba postrzegana jest w zasadzie jako problem bo przeszkadza w parzeniu sobie herbatki...mało tego sama organizacja przyjmowania pacjentów jest fatalna czesto dochodzi [...]
Matgaw...ten ruch o którym mówisz to właśnie rotacja zewnetrzna stawu barkowego:) właśnie ten ruch jest najniebezpieczniejszy dla barku...bo gwałtowne jego wykonanie może wybić kość ze stawu=/ lekarze ostrzegają żeby wstrzymac się z rotacją bo bark jest jeszcze słaby! ja też mam ograniczenie jeśli chodzi własnie o rotację:( sporting...odzyskasz [...]
[...] bede zdrowa! oczywiście ja nie posłuchałam i zaczęłam szalec...ostro pływałam (w klubie oraz kurs na ratownika wodnego) i dostałam za swoje=/ czy jestem zadowolona z jego operacji? to się okaże, bo dopiero jestem 3m-ce po 2operacji...ta 2operacja była juz na otwartym barku,bo miała ułamana panewke i trzeba było ją uzupełnic blokiem [...]
[...] pozaszywają Ci wszystko naprawią:) ale jeśli nie bierzesz tego pod uwagę to pozostają ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, czyli te które też odpowiadają za jego stabilizację oprócz normalnych stabilizatorów czyli torebki stawowej, obrąbka. Poradź się jakiegoś dobrego fizjoterapeuty, żeby zalecił Ci poradził jakieś ćwiczenia na [...]
[...] przyszło mi do głowy, aby go wyprostować to nie mogłem tego zrobić do końca. Towarzyszył temu ból. Co prawda z minuty na minutę było coraz lepiej, ale i tak max osiągnąłem 75% jego rozwartości wciąż czując ból... czy to normalne, aby po takim okresie unieruchomienia były już takie problemy? Z góry wielkie dzięki za Wasze rady. Pozdrawiam
[...] mięsni i bieganie). Wszystko było ok - czasami ręka lekko zabolała. Mogłem pływać, grać w piłkę... żyć. 2) 6-7 miesięcy po pierwszym zdarzeniu podczas meczu siatkówki - mojego pierwszego po kontuzji następuje kolejne zwichnięcie barku - nie wytrzymał kolejnego serwisu w ruchu zamachowym. Tym razem wizyta w szpitalu powiatowym - lekarz na [...]
[...] Strongman i nie mogę żyć bez treningów. Zastanawiam się czy na pewno dobrze robię że chcę zrobić zabieg. Profesor powiedział mi ze obejrzy staw od środka kamerą i jeżeli jego przypuszenia się potwierdzą to mi to zrobi. Jednak czy dzięki temu ręka będzie mocniejsza- wszak teraz mogę całkiem nieźle ćwiczyć, czy po zabiegi jej stan się nie [...]
[...] ortezy do teraz caly czas cwicze, z kijem gumami, i od ok. 2 miesiecy z ciezarkami. Od miesiaca chodz na basen, od dwoch biegam. Z tego co mi powiedział moj lekarz, a operował mnie Pan Dr Przemysław Lubiatowski (www.bark.pl - to jego strona), kazdy przypadek jest inny. Operacje miałem wykonaną państwowo. Pozdrawiam i życzę cierpliwości.
dokladnie tak jak piszesz mieszczek,troche taki koslawy ten bark ,po nowym roku bede u rehabilitanta i napewno zapytm o to,a co do pytania do mameda89 o jego orteze to raczej jest to orteza tylko stosowana w innym rodzaju zwichiecia(u mnie przednio-dolne-ortaza z reka przy ciele-łacznie nosilem takie ustrojstwo 4miesiace i 2 tyg,w ciagu [...]
Witam wszystkich :) Byłem u ortopedy z lewym barkiem już dawno temu, bo czasami przy niektórych ruchach ręka mi się zawieszała w stawie barkowym ( nie wiem jak to opisać), a dodatkowo wystaje mi lewy obojczyk. Doktorek powiedział mi że powinienem wzmocnić mięśnie, powiedział mi które i jak mam je ćwiczyć, powiedział też jakich ćwiczeń nie [...]
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?
