jego

Dobry Gainer, obecnie mam czekoladowego i w smaku musze przyznać ze jest dobry, ocena 4+, z przyjemnością go pije. Najlepszą jego zaletą jest cena.

Witam, Ja tak jak kolega wyżej. Używam od 2 dni, wybrałem smak czekoladowy. Po rozpuszczeniu w wodzie jego smak ... no cóż 3/10 Dziś rozpuściłem w mleku i smakuje mi teraz tak 7/10 ( smakuje jak normalne mleko + hmm aromat czekoladowy ? ) Biorę 2/3 dawki dziennie po 14 płaskich łyżeczek. Ps. zauważyłem w opakowaniu wśród tego gainera białe grudki, [...]

właśnie koncze cykl na mono i jednoczesnie konczy mi sie gainerek.zastanawialem sie nad Gain Bolic, tylo nie wiem czy ma to sens skoro ważnym jego składnikiem jest kreatyna.Po cyklu powinienem raczej odpoczać od kreatyny...?

a ja nie wiem co jest z ta moja wanilia;/ kumpel na silowni sie ze mnie smieje bo jego bialeczko waniliowe jest 'zaj.ebiscie waniliowe' a moj gainer smakuje jak maka..;/ a jeszcze ponad 6kg przede mna...;/

Rozpuszczalnosc super.. 3/4 duzego kubka gainera i do pelnego dolalem mleka.. rozpuscilo sie od razu :) Czasem trafiaja sie malutkie grudki :) Tani, co jest jego duza zaleta. Smak ktory testowalem to vanilia i mam co do niej mieszane uczucia. Na pewno pilem gorsze gainery.. Na poczatku wchodzi latwo (z mlekiem o wiele lepsze) ale pozniej dosc [...]

Shinji77, nieźle wymiatasz. Przeczytałem wszystkie posty zamieszczone na Twoim blogu i wielki plus za jego prowadzenie, za poczucie humoru też- dobrze się czyta.:D Ja sam dopiero zaczynam przygodę z metodą Lafaya, dziś przede mną czwarty dzień treningowy.:P Powodzenia i może wrzuciłbyś jakąś fotkę bez koszulki?

Gainer dobry dla początkujących,za jego wyborem przemawia cena gorzej ze skutecznością.

Szczerze? Bardzo źle to widzę @-) Jedzenie nie jest dla Ciebie tym, co warunkuje życie i zdrowie, to Twój DEMON - jesteś pod jego kontrolą. Przeskakujesz z diety na dietę i kończysz obżeranie się @-) Twoje ciało ma zaburzone reakcje z powodu pokręconej psychiki z parciem na chudość: lepiej czuję się jak nie mam zbyt wiele węglowodanów Powyższe [...]

[...] treningu lekko niedomagał, teraz nie można do tego dopuścić). W ramach rozgrzania mięśni wykonuję cosgrove complex. Spodobał mi się, bo ładnie rozgrzewa wszystkie partie, w jego skład wchodzą: Martwy Ciąg Martwy Ciąg na prostych nogach Wiosłowanie Podciąganie sztangi do brody Przysiad ze sztanga z przodu Wyciskanie do góry Przysiad tylni [...]

[...] go niewielkie ilości. Jeśli chodzi o najlepsze proporcje w odżywkach białkowych to bywa różnie. Np. po treningu najlepszy jest izolat serwatki, ze względu na czas jego wchłaniania, w ciągu dnia także (chyba że nie będziemy jeść przez kilka godzin). na noc najlepsze są mieszanki np. Izolat + białko jaja. Oczywiście [...]

Według mnie Buffon...Już jako nastolatek prezentował niekwestionowaną klase,a teraz z każdym sezonem jest coraz lepszy... Praktycznie nie popełnia głupich błędów...Jego walory to "stalowa" psychika,niesamowita gibkość...troche słabiej wygląda jego gra na przedpolu,ale mimo to Moim zdaniem Bezapelacyjnie...Numer:1 w Europie!!

[...] wage) a co najlepsze potem sie dowiedzialem ze oni maja te same gryfy co sa w super marketach tylko ze... drozsze pzdr. czekamy na odpowiedz keltona co w sprawie pumy bo to jego temat a nie moj, moja sprawy juz dawno padla i juz mnie nie interesuje. puma: wlasnie ja pierwszy raz sie spokalem z czym takim ze czesc na ktorej "suwa" sie [...]

[...] ?? czy widzial pan kiedykolwiek suwnice ?? jak nie to proponuje wybrać sie na do jakiegoś gymu bo to troche juz przesada jest ze robicie sprzęt a nie ma cie pojęcia o jego budowie i przeznaczeniu - przeciez przy połączeniu tego profilem to wogole nie bedzie nadawać sie do treningów ja naprawde sie ciesze ze ni kupilem od was zadnego [...]

[...] prawda, tak powiem ). Haye jest pewnny siebie, ale zdaje sobie sprawę z umiejętności Kliczki i ta walka może albo go wynieść na szczyt,albo przystopować lub zakończyć nawet jego karierę (jeśli przegra) więc wiadomo, że musi dostac tyle hajsu, żeby w przypadku porazki, był w miare ustawiony. I jestem przekonany, ze to osiągnął Odnośnie [...]

[...] zagrac. Taka zabawa z pilka nie przynosi raczej rezultatow, gdy grasz przeciwko dobremu obroncy. Najlepiej wypracowac sobie wlasne zagrania. Chcesz minac pacjenta? Obserwuj jego nogi, jego rece. Robisz ruch w jedna strone i patrzysz jak zareaguje. Stoi 2m od ciebie to ciskasz, stoi na sztywnych nogach albo sie pogubil to mijasz. BTW: Jest ktos z [...]

[...] 4) i po prostu bezczelnie, jak tchórz zwiewa wygrywając na punkty z ringu bo przeciwnik za mocno uderzał (i jeszcze zgarnia za to grubą kasę!) przysparzając i sobie i jego oddanym wielbicielom niesamowity wstyd! jest po prostu szmaciarzem! Mógłbym wymienić jeszcze parę rzeczy, ale powiedzmy, że one zrównoważyłyby się z argumentami takimi [...]

[...] bilansem, jesli chcesz zredukowac mase ciala-diete z ujemnym bilansem, na poczatku nie zawracaj sobie glowy niuansami dotyczacymi odzywiania. najwazniejszy jest trening-jego systematycznosc,opanowanie prawidlowej techniki cwiczen,progresywne przeladowanie....a w diecie-eliminacja spozywania smieci. z czasem ogarniesz prawidlowe nawyki [...]

[...] = kolektyw - precyzja w grze tak wielka że mało który klub może się takową poszczycić , precyzja która sprawia że ich gra jest płynna i oczarowywuje - Ronaldinho Gaucho i jego wręcz magia - Samuel Eto'o i jego niebywałe możliwości - doświadczenie znacznie większe aniżeli w poprzedniej edycji LM - taktyka zespołu która jak do tej pory jest [...]

dj cuba twoje argumenty sa beznadziejne. Dla mnie Eto'o nie ma jakichs nieskonczonych mozliwosci bo Henry nie marnowałby na jego miejscu tylu sytuacji. Druga linia Barcy potrafi tak czasem do niego dobrze piłke wylozyc a on take stowki marnuje. Gdyby mial jakies niesamowite mozliwosci to mialby an koncie juz okolo 50 goli a tak w kazdym meczu [...]

[...] o czym mowa ... piszesz że Arsenal to duża ilość podań a tak naprawdę to FC Barcelona słynie z dużej ilości podać , jak żaden inny team Nie wiem co ma do tego Ronaldinho i jego życie osobiste , lepiej skup się na jego wyczynach na bosiku bo tu tematyka " Piłka nożna " W tym roku nalepiej zagrała FC Barcelona i Arsenal jak nadmieniłeś [...]