skoro teraz kierujesz się radami Qazara, to jego najpierw pytaj o to co masz robić potem - to logiczna konsekwencja poza tym, skoro Ci dobrze idzie to nie rozumiem dlaczego chcesz dokonywać zmian i dlaczego akurat po 5 tygodniach a nie po 4 czy 6 ? Nie widzę w tym za dużo logiki jakie są konkretnie efekty obecnego programu no i co na ich temat ma [...]
[...] jest kilka combatow godnych polecenia. Chociazby Kemvo Combat atorstwa pana Jozwiaka. Bardzo odbry combat, ale nauczany dla sluzb specilanych jako nakladka. I jak sam jego autor twierdzi dla normalnego czlowieka jest on bezuzyteczny bo glonie uczy sprzetem walczyc. A my ostatnio mamy wysypy roznych "combatow" dla cywili. Co moze [...]
[...] pod wpływem wilgoci, gdzie skrobia pod wpływem wody jest rozkładana do cukrów i dwucukrów. Acha, po ugotowaniu makaronu, gdy jest miększy czasami się go hartuje w zimnej wodzie, powoduje to, że staje się twardzszy i jego ig też maleje. Gdybyśmy go zamrozili jego ig spadnie jeszcze bardziej. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-12-20 16:05:08
Eclipse21: Napisz jaka suplementacja..na priv Ale wsypałeś kolegę, nieładnie Ja o swoich znajomych koksach z siłki nie piszę. Jak ktoś nie ma wystarczających jaj by się przyznać (wiadomo, że zmienia to zawsze kryteria oceny), to jego problem.
[...] ktorzy prowadza tu swoje blogi/dzienniki to nie mialbys duzego wyboru Jak ktoś nie ma wystarczających jaj by się przyznać (wiadomo, że zmienia to zawsze kryteria oceny), to jego problem. Nie zgodze sie z tym, bo przyznac sie przed ludzmi z internetu czy kims obcym to ok, ale nigdy nie wiesz kto to pozniej przeczyta i w jakich okolicznosciach. [...]
Bardzo ciekawy post, postęp od początku znaczący i cieżary już fajnie wyglądają Możesz napisać jak tam Twój kręgosłup? Bo jakiś czas temu pisałeś że miałeś problem z jego dolnym odcinkiem?
[...] drugim. Odnosnie treningu: rekord w push press z wtorku poprawiony o 5kg, bardziej na luzie wzialem te 80 niz wtedy 75 a robie to cwiczenie 2 raz w zyciu. wiec nie jest zle, jego minus jest taki ze nawet po ostatniej serii i dobiciu jeszcze 50kg x10 wogole nie czuje sie spompowany jak przy zwyczajnym wyciskaniu, ale jakie beda efekty zobaczymy, [...]
[...] się ... megabol (<50 zł za 500 g; wiadomo). XPAND - mam negatywne odczucia - nie odczułem za bardzo działania. Co do różnic w XS - to na pierwszy rzut oka nie ma ich. Ale inny smak i inne działanie. Choć producent i jego reprezentanci/dystrybutorzy/sprzedawcy twierdzą, że to ten sam produkt Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-17 10:51:31
mazaż plus znalezienie cwiczen ktore nie sprawiaja bolu w przypadku Jarota tymi cwiczeniami okzalay sie przysiady przednie i martwy ciag sumo zerknij na poczatki jego bloga zaczynaja sie od klopotow z plecami tego rodzaju klopotow powiedzmy i jeszcze raz powtorze - gleboki masaz
[...] a ze brzuch zapuszczony to swoja droga , po napieciu nadal gruby ale nie wystaje tak drastycznie szesciopak mialem dluuuugo nie warto sie mu poswiecac DeeJay widze ma takie same poglady <piona> w jego wieku mialem podobnie malo sadla i podobna wage Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-02 21:33:48
[...] Moj malzonek caly czas sie cieszyl, ze nie tyje i pewnie jeszcze by sie tak cieszyl pare lat, ale zaczelismy cwiczyc w domu i robic sobie zdjecia i jak teraz patrzymy na jego zdjecie sprzed dwoch lat to nie chce sie wierzyc, ze on juz zaczynal byc misiowaty, chociaz oczywiscie jeszcze nie otyly, jeszcze wszyscy mowili ze on chudy to sobie [...]
[...] się bólu. Jeden ze znajomych fizjoterapeutów mówił mi, że stan zapalny, który leczy się między innymi przez chłodzenie, bardzo lubi ciepło. Przy czym ciepło tylko maskuje jego objawy a nie pomaga w jego usunięciu. Idź na saunę i wygrzej dobrze to miejsce - jeżeli po solidnym wygrzaniu ból się bardzo zmniejszy lub zniknie, możesz podejrzewać [...]
[...] UFC 271. Przynajmniej tak nam się wydawało. Jednak według głównego trenera Adesanyi, Eugene Baremana, walka o tytuł wagi średniej jest jeszcze daleka od finalizacji. "Rob i jego ludzie, jego wspaniały menadżer, nie mogą ustalić tej walki i panikują" - powiedział Bareman w wywiadzie dla Submission Radio. "Więc wypuszczają te głupie tweety. [...]
[...] zwycięstw z rzędu pokonując Yoela Romero i Paulo Costę, a w wadze półciężkiej zadebiutował w nieudanej próbie zdetronizowania ówczesnego mistrza, Jana Błachowicza, co było jego pierwszą i jedyną porażką w MMA. Później powrócił na zwycięską drogę, pokonując Marvina Vettoriego na UFC 263, co było jego trzecią obroną tytułu w wadze średniej. [...]
[...] Petersen / Getty Images Israel Adesanya zapowiada, że "znowu rozp**li" Roberta Whittakera w łatwej walce na UFC 271 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya uważa, że jego rewanż z Robertem Whittakerem na gali UFC 271 to będzie kolejna łatwa wypłata. Adesanya będzie starał się po raz czwarty obronić tytuł mistrzowski w wadze średniej. Jego [...]
[...] 271, ale dzięki temu zyskał nowy kontrakt. Adesanya (21-1 MMA, 10-1 UFC) podpisał „jedną z najbardziej lukratywnych umów na wiele walk w historii organizacji”, jak twierdzi jego management, Paradigm Sports. Choć nie ujawniono konkretnych liczb ani warunków kontraktu, „The Last Stylebender” cieszy się, że UFC dostrzega jego rynkową wartość. [...]
[...] półśredniej Usman odrzucił ten pomysł, podobnie jak mistrz wagi średniej Adesanya. Jednak temat powrócił po tym jak menadżer Ali Abdelaziz powiedział w rozmowie z TMZ, że jego klient Usman zawalczyłby z Adesanyą jeśli wypłata byłaby odpowiednia. "Kamaru może mówić za siebie i tak też zrobił, a ja mówiłem za siebie i powiedzieliśmy, że nie [...]
[...] największej liczby zwycięstw przez nokaut (13) w historii UFC. Jest to statystyka, którą reprezentuje z dumą, ale Tuivasa dał mu posmakować goryczy porażki wykorzystując jego własną broń. Tuivasa powiedział, że nie chce odebrać Lewisowi tytułu "Króla nokautów", ale jeśli będzie kontynuował swoje obecne sukcesy, ma nadzieję, że w końcu [...]
[...] już jakiś długi artykuł stwierdza że niema w nim nic ciekawego dla niego już najprawdopodobniej jest zniechęcony do czytania kolejnego długiego artykułu który pochłonie jego kolejnych kilka minut , a i tak nie będzie to tym czego on szukał.Po przeczytaniu tego artu może przeczytać kreatyna=siła i zainteresuje się tym suplementem następnie [...]
Krav Maga
