Witam, najpierw wypelniona ankieta - to aktualne dane. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 109 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 112 -udo: duze :) -talia: nie wiem, ale gruby jestem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat , przerwa od 3 6. DIETA: kiedys byla, teraz jem co popadnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] razy szybciej. UCZENIE SIĘ SZYBKO OZNACZA TAKŻE UCZENIE SIĘ DOBRZE Szybkość mówienia i rozumienia jest podstawą w nauce języka. Uniemożliwia ona studentowi myślenie w jego własnym języku i stwarza mu warunki do myślenia w języku angielskim, co pozwala uniknąć zamieszania. SŁABA PAMIĘĆ POKONANA PRZEZ REGULARNĄ POWTÓRKĘ Dwaj najwięksi [...]
[...] ramienia. Poza tym innych zmian morfologicznych w stawie ramiennym nie stwierdza sie. Wniosek: Cechy uszkodzenia pierscienia rotatorow - mechanicznego z zachowaniem jego ciaglosci. Podobny obraz zmian widoczny w stawie ramiennym prawym" Tak brzmiala diagnoza lekarza od usg. Teraz zaczne od poczatku, jakis czas temu zaczalem czuc dziwny [...]
[...] jak odblok istnieje i jest wskazane. Przez kilka lat z tym żyłem i nie myślałem co może być przyczyną. Ostatnio zaczęło jednak mi to doskwierać. Chciałbym poprawić jakość swojego samopoczucia. Mam również problemy z nadwagą (104kg przy 188cm). Ćwicze od lat bardzo nieregularnie. Mam częste kontuzje po których odpuszczam. Wracam do regularnych [...]
[...] szczurów na diecie bogatej w tłuszcz PSN632408 ograniczał przyjmowanie pokarmu i tycie w podobny sposób, co obecnie używany lek na otyłość - sibutramina. Jednak mechanizm jego działania jest inny. Sibutramina wpływa poziom dwóch neuroprzekaźników w mózgu - serotoniny i noradrenaliny i dlatego może dawać niepożądane skutki uboczne, np. podnosić [...]
[...] nie jesteśmy nim zainteresowani…. za co?!?! Już go pokonaliśmy, już skopaliśmy mu tyłek. Nie chcemy znowu przechodzić przez te bzdury Conora”. Ali Abdelaziz wspomniał również, że Khabib Nurmagomedov będzie walczył ponownie w 2019 roku. Fani mają nadzieję, że będzie bronił swojego tytułu w walce z Tonym Fergusonem. https://youtu.be/8Rov30Q6bBc
[...] 1.00,54 ustanowił rekord Polski na 100 m stylem klasycznym, ale został sklasyfikowany na 18. miejscu. Ostatni wynik gwarantujący udział w półfinale był o 0,1 s lepszy od jego rezultatu. Konrad Czerniak na 50 m stylem motylkowym był 21. (23,72), a Filip Zaborowski na 400 m kraulem 15. (3.50,22). Podczas pierwszego wieczora zmagań [...]
[...] jednak pójdzie wagę wyżej, aby zawalczyć z Fedorem Emelianenko na gali 30 lipca. Emelianenko (31-3) odpadł z turnieju wagi ciężkiej Strikeforce po tym, jak doktor przerwał jego walkę ćwierćfinałową z Antonio Silva. Była to druga porażka z rzędu „The Last Emperor". Oczywiście od razu zaczęły się spekulacje, że prawdopodobnie najlepszy ciężki w [...]
[...] treningu zaczął wozić się po ulicy i startować do ludzi na imprezach. Przynosił wstyd mi i innym ludziom zrzeszonym w Vale tudo polska. Twierdził że nikt mu nie w***ie w jego szkole i że jest mastah. Pewnego razu wyzwał na solo kolesia ważącego około 80 kg. Wyobraźdzcie sobie że ten kretyn przyszedł cały rozkołysany na solo ubrany w koszulke [...]
[...] odlozyc biegania na jakis czas i nie przylozyc sie do treningu brzucha, bo byl on praiwe calkowicie zaniedbany przez ostatnie pol roku wiec to tez napewno przelozylo sie na jego wyglad. dziekuje za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel treningowy: Wzrost masy ciala, suchej, bez zalewania sie Staż treningowy na [...]
[...] po pierwsze wpływa na wzmożona produkcje tlenku azotu - pompę mięśniową, po drugie angażuje do pracy hormon anaboliczny insulinę, dodatkowo podnosząc wrażliwość mięsni na jego obecność/działanie. % Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Amount Per Serving % Daily Value Calories 36 Calories from fat 0 Total Fat 0g 0% Saturated [...]
[...] sie na treningi mma (stojka i parter) hobbystycznie - 2 razy w tyg. Jako ze to zajmuje mi najwiecej gotóki czyt. drogo mnie kosztuje postanowiłem przenieść się do swojego pokoju. Mam juz drążek zamocowany do sufitu. Kupilem na allegro. Pożadny nie będę umieszczał linka żeby reklamy nie było bo nie o to chodzi. Wykonuje od jakis 2 miesiecy [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 6. DIETA: catering sport 3000kcal z przewaga na wegle -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu 200mety 8. TRENING: 5 razy tyg sztuki walki 3-4 treningi silownia 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 98-100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Nie mam -białko: okolo 200g - 300g -węglowodany: nie wiem nie licze -tłuszcz: tez nie licze z kalulatorem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 3 dni w tygodniu barki/biceps klatka / [...]
Witam wszystkich! Po 3 latach chce zrobić odblok ktory przypadnie na wrzesień/pazdziernik. Bede chcial zostac off chociaz 2 miesiace. Szlo prawie wszystko, ale na koncu teraz lipiec, sierpien i chwile wrzesnia moze bedzie 500mg susty i 400/500mg trenu enana tygodniowo. Jak zrobić odblok i co wziac i ile zeby w miare lagodnie przejsc do stanu [...]
[...] fizczna pracą. Postanowilem sie wkoncu wziasc w garsc, oby pewnie i na dlugo! Zrobilem sobie taki maly harmonogram dnia, ktorego mam nadzieje bede przestrzegal (jadlospis i jego dodatki, trening, praca) Na podstawie zbilansowanej diety ellis, utworzylem caly moj dzien wlaczajac w niego trening-aeroby(ktory zaczalem robic, narazie tylko orbitek - [...]
[...] dosłownie ssie wprost niezmierne ilości składników odżywczych i energii z ziemi, wody, powietrza i słońca. Opieramy się o ponad trzydziestoletnie doświadczenie w zakresie jego używania. O wpływie soku jęczmiennego napisano kilkadziesiąt prac naukowych i studiów. Unikalne minerały Młody jęczmień w porównaniu z pszenicą zawiera 25x więcej [...]
Wczoraj polski judoka Sarnacki na Mistrzostwach Świata walczył o wejscie do ćwierćfinału i wygrana otwierałaby przed nim szanse walki o medal. Jego przeciwnikiem był Azer, dość średni, szczerze mówiac, tyle że bardzo silny. Sarnacki zupełnie nie mógł zdominowac uchwytu, a to jest mu potrzebne, żeby wykonać ulubioną technikę - ko soto gake. [...]
Według Ali’ego Abdelaziza, Nurmagomedov nie będzie walczył z Fergusonem a tym bardziej z McGregorem
