[...] kod - który odpowiada rodzajowi stabilizatora. Lekarz stwierdził że nie ma sensu płacic grubej kasy i polecił mi jakąś panią, która ma hurtownie ortopedyczną (pewnie jego kolezanka i będzie miał z tego hajs ;)). Babka w ogóle nie jest zorientowana w temacie. Pytałem sie jej o konkretny model to powiedziała ze nie wie, że taki szary:) Już [...]
[...] plik... Postaram się ją tu wrzucić. Pokrócie ją opisze: a) zółte pola są to moje maksy b) w niektórych ćwiczeniach takich jak rozpiętki ustawiłem stały ciężar, bo możliwość jego zmiany jest żadna... c) zmieniać mogę obciążenie w następujący sposób... o 1,25kg. Dlatego w takich ćwiczeniach jak "uginanie przedramienia w podporze o kolano" dałem [...]
[...] do wzrostu takie jak panienka i chce sie jeszcze redukować, jednak nikt nie wie, że taka osoba przytyła 15 kg z czego np. 13 kg to sam tłuszcz. W przypadku takiego osobnika jego BF może wynosić nawet 25-30% przy tak niewielkiej wadze, czyli koleś będzie wyglądał jak jakiś mutant. Ja wiem, że chuderlakowi może sie wydawać, że nawet jak przybierze [...]
Witam. Właśnie kończę mòj pierwszy cykl i chcę go przedłużyć lub zaplanować przerwę i nowy. Kończący: metanabol GEP, 100 tab., dieta, profilaktyka, wszystko "książkowo", z efektu jestem zadowolony. Na nowy cykl planuje coś z grupy: metanabol, winstrol, anavar, ew.turanabol. Wszystko orale i odpowiadam od razu: nie, nie boję się igieł, tylko na tą [...]
Siemka Na początek ankieta: 1. WIEK: 33 2. WAGA: 126 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 50-51 -klatka: -udo: -talia: ~ 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 8 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: T3+propio, pimka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zmniejszenie poziomu BF do 16% 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] trener mistrzów, w branży znany jako „człowiek encyklopedia” z powodu swej niesamowitej wiedzy na temat kulturystyki. Dokument pokaże zarówno zawodowe życie Marcina jak i jego prywatną stronę, pasję, jaką jest kulturystyka, ale także ciężką pracę w kopalni przeplataną wykładami w katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego. Po licznych [...]
Cześć. Z powodu niskiego naturalnego poziomu testa lecę stale na enanie, 100-125 mg w tygodniu rozbite na dwa razy w poniedziałki i czwartki. Do tego leci HCG Actizy 500-1000iu tygodniowo. Wyniki przed wejściem na TRT: Test 320 (250-830) Estradiol 29 (11-43) Prolaktyna 215 (86-324) LH : 4,4 (1,7-8-6) FSH : 3,48 (1,5 - 12,4) Po wejściu: Test [...]
WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat(co roku jakaś dłuższa przerwa) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa (w miarę dobrej jakości) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] bioder i ud. Uwalniana w procesie spalania tłuszczu energia wpływa na poprawę wydolności ogólnej u osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, szczególnie w czasie diety redukcyjnej. Produkt działa wspomagająco w okresie odchudzania, a stosowany po jego zakończeniu pozwala zachować już uzyskane rezultaty ograniczając ryzyko efektu „jo-jo".
1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: zróżnicowana, 5 posiłków głównie ryż i warzywa, ale też pizza itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, metanabol 250 tab, 10. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] 10 ml a nie wie jak dawkować i ile sobie go za kupić dorzuca do tego mete również z tej samej firmy... szukałem na forum odpowiedzi na to pyt ale nie znalazłem... to juz jego 6 cykl... pomożecie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: nie wiem ale koleś szczuply [...]
[...] innym sklepie, jestem jednak zdegustowany i zawiedziony postawą pracowników sklepu. Mianowicie: Dnia 2013-02-28 o godzinie 14:53:10 dokonałem zamówienia nr 204046. Pomimo mojego kontaktu telefonicznego ze sklepem(niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć z kim rozmawiałem, ale był to męski głos) zamówienie zostało wysłane dopiero dnia [...]
Witam, chce zaczac cykl skladajacy sie tylko z 2 butli propionatu 10ml i 100 tab stanazololu . Cykl ten planuje na 6 tygodni. Na oblok mam zakupione 24 tab clomidu, paczke provironu, paczke nolvadexu i 5000iu HCG. Z pewnoscia pytacie sie po co tyle odbloku i innych bajerow do takiego małego cyklu.. odpowiedz jest prosta, zrobilemsobie rok temu [...]
[...] enan 250g e3d jestem przed połową cyklu Do tej pory trenowałem trójbój chce zacząć push pull legs i zacząć wycinke i po cyklu zrobić rozsądny odblok po czym chce wrócić do mojego starego sportu czyli Muay Thai. Chodziłbym na treningi 3x w tygodniu po ok 1,5h z siłowni raczej zrezygnuje i moje pytanie brzmi jakie saa mógłbym dorzucić do trenowania [...]
[...] Znacznie mniej osób zdaje sobie sprawę, że akronim IIFYM został użyty po raz pierwszy w 2009 r. w dziale Żywienie na forum Bodybuilding.com i początkowo intencją jego powstania nie była chęć nadania nazwy dla nowej popularnej diety. Akronim powstał w odpowiedzi na pojawiające się bezustannie pytania: Czy mogę jeść banany podczas [...]
[...] jako jedyny po treningu ide szorowac stopy, ale sami wiecie - jak kilkunastu chlopa zdejmie buty to mozna czasem... ;). Dermatolog mowi ze wszystko ok (taka kur...a uroda - jego slowa!), no i zadnego platfusa czy inszych zwyrodnien. No zeby stop nie mozna bylo "utwardzic"?! Paranoja... Ktokowiek slyszal, ktokolwiek wie... PS. Sorry jesli nie [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:124 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / enan z deca 14 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] pod pseudonimem „Hardkorowy Koksu” to pochodzący z Litwy zawodowy kulturysta mieszkający obecnie w Las Vegas. Robert znany jest także z tego, że w internecie pojawiały się jego videoblogi prezentujące treningi oraz omawiające dietę. Czy występ „Koksa” w formule MMA, która jest mu praktycznie obca to dobry pomysł? Wszyscy pamiętamy przecież [...]
