[...] se po głowie przejechali to by wam włosy wy***ało.Grałem raz z leszkiem Kucharskim to mi wystawil tak ze odbilem leciutko i spokojnie mi wleciał punkt, poprostu lekko odbiłem a weszla mi scina rozumiecie (scina) ja odbilem a nie dałem scine tylko lekko odbilem i mi scina weszła taka ze sie nawed nie skapłem ze pingpong weszed na jego polowe,
Chciałbym kupić gryf prosty długości 200cm lub więcej. Ważne żeby jego waga była równa tzn. np.12kg, a nie 12,5kg. Średnica powinna być 27,4~28,5mm jak na razie znalazłem coś takiego(nie wiem czy link nie jest zabroniony) http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=661 moglibyście pomóc w szukaniu?nigdzie nie mogę znaleźć
Witam, wczoraj zakupilem Fa Extreme Detonator. Niestety zastanawia mnie jego biale opakowanie, na wszystkich zdjeciach w internecie opakowanie jest szare, dotego po otwarciu zauwazylem ze nie bylo zadnej foli(wieczka. Czy jest to mozliwe ze jest to podrobka? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22b72fbce540429d9e18af81a5e03695.jpg [...]
Witam mam zamiar kupic worek bokserski firmy kimet i chcialbym sie dowiedziec czy jest on dobrej jakosci jakie sa jego wady/zalety cena worka to okolo 100zl.
Witam , jEst sprawa :PP , 3/4 misiace moj kolega wyciskal 60 kg oczywiscie kiedys tam pakowal , na obecna chwile , mowi mi ze cwiczyl dzien w dzien przez ten czas i wy***uje teraz 90 kg Nie zebym chcial isc w jego slady bo chyba regenracja jest najwazniejsza , ale on ja mial w dupie i taki efekt ;O , wg on jest jescze chudy jakby to mialo pomodz
W imieniu mojego kumpla zwracam sie w tym poscie, kles przyjal pol kg kreatyny i zakupil juz tescia (10amp). Jest zdecydowany na cykl. Zastanawia sie tylko czy zrobic jakas przerwe po cyklu krea, gora u niego to 2 tyg. chce szybko urosnac. Warto przerwe robic czy nie ma sensu w tym przypadku? (ogolnie to jest to z***any synek ale pomozcie mu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy wzroście 183cm. Ćwiczę planem 4 dniowym.W pon-klata,triceps,brzuch wt-plecy,bicepsy,przedramiona śr-wolna czw-barki,kaptury pt-nogi.Jak mam ćwiczyć? Jak mam dobierać ciężary? Słyszałem,że ektomorfik powinien ćwiczyć dobierając ciężary duże,by jego wszystkie włókna mięśniowe mogły pracować.Ale czy nie jest to sposób na siłę a nie na masę?
kurde moze macie jakis sposob z czym moge pic tran kurde Mama mi kupila we wloszech 2 butle ale jak pije ta lyzeczke do cherbaty to normalnie bardzo czesto chce mi sie wymiotowac i jakos siedzi mi na zolondku Czytalem ze jest w polskich aptekach jakis tran cytrynowy jego duzo lepiej sie pije ?
siema.kiedys kupilem worek ( 120 cm ) wypelniony trocinami.teraz - po ubiciu sie trocin jest wypelniona tylko jego polowa.czy dosypac do niego trocin i owinac go tasma?czy jak dosypie nie bedzie za ciezki i za twardzy i czy sie nie porwie od tego ciezaru.aha na szewku mi juz kiedys poszedl , ale poszylem go dratwa i jest luz.dzieki za odp.pozdr, [...]
czesć wszystkim chciałem się zapytać, czy zamiast gainera zastępującego posiłek spowodu niemożności jego zjedzenia, mogę użyć odżywki białkowej i carbo? pytam bo mam sporo carbo i białka, a nie chce mi się wydawać kabzy na gainera, a po drugie takie rozwiązanie cabo+białko wychodzi mi taniej niz jakikolwiek gainer
Poszukuje sytemów treningowych weidera było ich 6. Chodzi tu ote plansze ze zdjęciemi na poszczególne partie. były one dodatkiem w jego ksiązce ,, kulturystyka system joe weidera'' [email protected]
[...] temat zeby ktos mu doradzil z jakims treningiem dobrym na mase. Cwiczy w domu i ma ograniczony sprzet tzn. Ławke, gryf i hantelki. I chciał by zeby ktos mu pomógł w ułozeniu dobrego trenigu na mase. Bo ćwiczy juz jednym treningiem spory okres czasu i czas na zmiane. Ja osobiście niepotrafie stwierdzic na co ten jego trening jest bo jakis dziwny.
Tak jak w temacie nie stety nie mam mozliwości zrobienia fotek ale napisze jego razametry Płyta główna: MSI kt4av Procesor: Duro 1600 appelbird(dobrze sie kręcą) Grafika: Palit Daytona Geforce 3 titanium Pamięc: 256mb 3200mhz Przegrywarka li tona Dysk twardy: Seagate 40 giga Cena jaka mnie intresuje za zestaw to 500 zł
Witam gdy robię uginanie ramion ze sztangą na stojąco("na bicepsa")zaczynałem od 5 powtórzeń, co tydzień dodawałem jedno powtórzenie i gdzieś przy 12 zaczęły mnie boleć przedramiona, mam wrażenie że to kości...w sumie ból jest mały ale chciałbym się więcej dowiedzieć na jego temat pozdrawiam
siema mam prośbe moze ktos mi pomóc rozpisac cykl dla kolegi,to bedzie jego 2 chyba ,wczesniej był ale pare lat temu. Problem polega na tym ze ma 100 tab oxandrolonu 2,5mg ,100 tab oxandrolonu 10mg i 73 tab winstrolu 10 mg.wiem ze to bedzie lipny cykl ale jak mozna to najrozsadniej ułozyc ,i co byscie na odblok proponowali? Bede wdzieczny za pomoc
Pod paznokciem przebija zaczerwienienie i biale jakby ropne plamki i z drugiej strony palca czyli pod spodem palca na jego srodku zaczerwienienie i tez biale plamki jakby ropne. Mialam robione zdjecia ,zktorych nic nie wyniklo . Nie wiedza lekarze co mi jest.Prosze o podpowiedz ,co moze mi dolegac. Irena
Od paru miesięcy piję sok marchwiowy z biedronki litrowy co drugi dzień.Obawiam się że trochę przesadziłam z jego piciem ponieważ od paru dni okropnie swędzi mnie cale ciało; wypadają mi włosy, nie mam apetytu,i do tego mam biegunkę i mdłości.już nie wiem co robić odstawiłam sok i zastanawiam się czy nie jestem alergikiem.Proszę o radę.
Witam otóż piszę w sprawie kolegi. Kolega zaczyna cykl na: Animal Pump Universal Białko: Peak Delicous Muscle Building WHEY 3kg (podwójna czekolada). Amino kwasy: FITNESS AUTHORITY Xtreme BCAA 2200 Jego staż wynosi 8 miesięcy proszę o porady co można by jeszcze d otego dorzucić: Wiek 19 Waga 74 staż - 8 miesięcy Wczesniejszy cykl 7 tyd. [...]
Witam, Mam zamiar kupić ta dietę za te 30zł. Nie mam bardzo czasu na układanie jej a także moja niewiedza na ten temat też gra duża rolę . Chciałbym się dowiedzieć od Was czy Jego diety są dobre ? Czy ktoś z Was może kupił u Niego dietę ? Polecacie ją ? Sprzedaje ją na stronie: http://www.darkthorn.republika.pl/dieta_zamowienie.htm
