Rafinowany cukier to tytuł artykułu, w którym oprócz szerokiego omówienia jego szkodliwości pojawiają się inne wątki, np. o cukrach naturalnych i jeden z nich, ten który mnie zainteresował- zacytowałem. I to o niego pytam NA DOLE PIERWSZEGO POSTU. ;P
Podobało mi się jak walczył ten czarnoskóry zawodnik. Był szybki i gibki, niczym sprężyna. Imponowały mi jego szybko wyprowadzane lewe proste. Co prawda wiele jego ciosów nie wchodziło ale ogólnie na plus. Jak Adamek wychodził na ring w jego oczach (przynajmniej ja tak to odebrałem) rysowała się niepewnośc, obawa. Nie chce nazwać tego strachem. [...]
[...] które chce ukarac za ich "grzechy" (nota bene większośc z nich umiera) Każdy odcinek to historia kolejnej osoby z tej listy, ale głównym bohaterem jest Adamczyk i jego rodzina To nie była wizja, koleś myślał że jego szwagier zginął na Bałkanach, gdy go zostawił postrzelonego przez bojowników w lesie. On wrócił, powiedział wszystkim że [...]
[...] biznesowych) *** Loretta Hunt (reporterka Sherdog) : Frank jak sobie radzisz z ludzmi takimi jak Nick? Frank : Moj syn jest pięć lat mlodszy niż Nick... Zwykle posylam go do jego pokoju... odbieram mu kieszonkowe. Nick : Jak dorosnie to z nim tez moge walczyc, tez bede z nim walczyc. Gdzie on jest? Frank : W koledżu. Powinienes kiedys o tym [...]
[...] nazywa wrogie przejęcie, był o tym film z Tomem Cruisem ;) Jeżeli masz stragan z rybami i konkurujesz z sąsiadem który też rybą handluje, to jeżeli decydujesz się wykupić jego interes to nie po to aby konkurować sam ze sobą. Zamykasz jego sklep, sprzedajesz jego towar i fajrant. Ty nie masz konkurencji, a on niech sprzedaje pomarańcze. [...]
Trener niemieckich skoczków narciarskich Reinhard Hess wypowiedział się w wywiadzie dla "Tempa" na temat fatalnej formy jego podopiecznych, a zwłaszcza Svena Hannawalda. "Teraz mogę liczyć tylko na Michaela Uhrmanna, który w Kuusamo zaprezentował się bardzo dobrze. Sam nie wiem, co mam powiedzieć na temat Hannawalda. Od 35 lat [...]
[...] M A czytaj dalej 17-letni zawodnik uzyskał 140 metrów, co jest wynikiem lepszym od rekordu skoczni Allgaeu Arena. Austriak skakał z 20. belki startowej. Po jego wyczynie belkę obniżono o dwa stopnie, ale i tak fantastyczny skok oddał Martin Koch, który wylądował na 130. metrze. Sędziowie postanowili więc ponownie obniżyć rozbieg [...]
[...] start Małysza Adam Małysz zajął dopiero 25. miejsce w konkursie Turnieju Czterech Skoczni w Innsbrucku. Polak skoczył 115 i 118 m i otrzymał łączną notę 218,4 pkt. Był to jego najgorszy start od kilku sezonów. Wygrał Słoweniec Peter Zonta przed Finami Veli-Matti Lindstroemem i Janne Ahonenem. Zonta odniósł największy sukces w karierze - po [...]
[...] ćwiczyliśmy w Bischofshofen. Nie było sensu, żeby jechał pół doby do Polski po to, żeby spędzić w domu parę godzin i znów ruszyć w podróż do Liberca. Bardziej zająłem się jego głową, bo w niej leży przyczyna ostatnich złych występów. Spisywał się dobrze, ale musi popracować nad prędkością. Do jego skoków musi wrócić radość, która była przed [...]
[...] zapowiada Rudi Tusch, dyrektor techniczny DSV. Termin możliwego powrotu Svena na skocznię jest nadal nieznany. "Musimy czekać na zielone światło od Svena i jego lekarzy"- mówi Tusch. Niemiecki Związek podjął decyzję o finansowaniu specjalnego treningu dla Hannawalda, gdyby zaszła taka konieczność. "Nie będziemy [...]
[...] jak sprobuje to juz bede wiedzial swoje i interesowac sie przestane Co do tego dlaczego split wygral. Mi sie wydaje ze ze wzgledow praktycznych. Nawet robiac FBW przez jego ciezkosc przyszlo mi do glowy czy nie zrobic tak ze dziele jeden trening na dwa i robie w dwa dni. Potem skapnalem sie ze zblize sie do splitu. Mysle zreszta ze tak on [...]
Filonka co mnie trochę niepokoi, to jest podwyższona wartość kreatyniny we krwi. Niby tylko trochę ponad normę, ale... Kreatynina jest (w uproszczeniu) produktem rozpadu mięśni. O ile u młodego kulturysty wartości rzędy 120uM/L nie są niczym złym ze względu na dużą masę mięśniową, to w Twoim przypadku można byłoby wyjaśnić to albo konsumpcją [...]
[...] - 500 kcal Soczewica 100g, ogórek kiszony, pestki dyni 30g, oliwa z oliwek, (do strączków dodaję poza tym ocet jabłkowy, nie mam go w Vitalmaxie, więc nie wiem jaki skład jego jest ale pewnie skromny ) III. B51/T9/W50 - 486 kcal Dorsz na parze 150g, soczewica 100g, sałata, oliwa z oliwek IV. B14/T23/W7- 285 kcal Ziemniaki 50g, łopatka duszona [...]
[...] czy łamana też się przyda i ew. hantle, w których można regulować ilość kilogramów brakuje mi tego stojaka, tzn. mam stojak ale przy ławeczce, jednak nie można tam regulować jego wysokości, same stojaki nie są takie, są też takie z ławeczką, tylko miałabym kolejną ławeczkę nie mam czasu na bieganie po sklepach, więc przeglądam oferty na allegro i [...]
Jeśli nie jesteś w stanie zrobić poprawnie technicznie ćwiczenia - nie rób go. Każde kolejne źle wykonane powtórzenie grozi kontuzją i jest bez sensu, bo nie pracują te mięśnie, które powinny. Zarzut też jest trudnym do wykonania ćwiczeniem, ja sama musiałam trochę czasu poświęcić na jego opanowanie
[...] napchany, owszem otoczony sadłem ale też jakby wydęty a tak poza tym wciąż chodzę jak śpiąca królewna rano zwlekam się i cierpię z powodu niewyspania, mam wrażenie, że mogłabym spać na okrętkę, czy to taka pogoda, czy zmęcznie, z cukrem nigdy nie miałam problemu, więc to raczej nie jego wina Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-02-02 23:49:49
[...] 22.02.2011 TRENING * wcześniej były po dwa opuszczenia, dorzuciłam jeszcze jedno, ** w związku z tym, że zamówiony sprzęt nadal w poczekalni albo dopiero zamówiono stal na jego produkcję nie mam większych ciężarów, więc zwiekszyłam ilość powtórzeń z 6 na 10 *** wpisałam HIIT bo mam nadzieję, że takowy robię, ćwiczę ile fabryka dała, aż ledwo [...]
filonka zostaw sobie ten rozklad co byl w POrzadkach na strat i kalorycznosc, zobacz co sie dalej bedzie dzialo Chyba ze troche ww bedzie ci brakowac to mozesz sobie nawet bialko zmniejszyć jego kosztem
wspomnienie weekendu pogody pieknej nie było...cóż, dobrze, że nie padało no i ja, troche mi wiatru wlazło pod koszulkę morsy było też buszowanie w ogrodzie cioci mojego męża, mieć taki ogród, to moje marzenie tam daleko rośnie bób, który jadłam prosto z krzaka i były słodkie maliny prosto z krzaka mam też coś extra dla cierpiących z powodu [...]
wszytkie diety tego typu jeden pies z tym ze co mi sie u Atkinsa podoba (nie wspominajac ze był pionierem) ze idac jego tropem osoby takie jak ty moga wybadac swoja wrazliwosc na ww a masz gume w domu do pomocy w podciaganiu
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
