jego

Poniedziałek TYDZIEŃ3 Trening nr1 O godz 12:30 wyjazd do Wrocławia na trening z Mariuszem ,wreszcie mam szansę potrenować po 3-ech miesiącach pod jego nadzorem :) --na siłownie dojechałem o 14:45 i tradycyjnie Rozgrzewka ogólna Rozgrzewka do WL 2-wa chwyty neutralny i startowy --2 x 20 x 20 ,2 x 14 x 40 ,2 x 12 x 55 ,2 x 10 x 70 + 1 x 12 x 90 [...]

[...] czyli ponad 1,5 roku . Nigdy nie rozmawialiśmy o dopingu,a chłopak wygląda naprawdę dobrze i ładnie zna się na rzeczy. Nie wiem dlaczego lecz w pewnym momencie zapytałem jego czy ćwiczy naturalnie --widziałem w jego twarzy chwilę zawahania i trud z jakim mi odpowiedział że ćwiczy na dopingu .Wiem że w siłowniach to norma i dużo osób sobie [...]

[...] i spojrzenie na salę czy wszyscy widzą , po zakończeniu WL przechodzi na hantle 3 metry obok ,do ławy podchodzę ja ,nie pozdejmował obciążeń to poprosiłem aby to zrobił|-) , jego text --co za ciężkie ,za dużo na patyku ? moja odpowiedz --dołożyłem sobie roczek i odpowiadam --jak będziesz miał 60 lat to też będzie dla Ciebie za ciężkie |-) i [...]

[...] w realu i pogadać z człowiekiem który nadaje na tych samych falach :-)) Mistrzu--Giaurnemo mocno żałuj że Ciebie nie było Miał być jeszcze z nami Ajazy ,nie znam przyczyny jego nieobecności ,a to na jego życzenie trening został przełożony z 06 -na 20bm Ja dzisiaj poćwiczyłem tak : WL ława jakoś dzisiaj wielka słabość była 7 ,6 .5 .5 x [...]

[...] z pierwszych i czołowych zawodników, obecnie nie startuje w PL. Znany wśród nas jako Wódz ;-) Przez długi czas zawody przynosiły starty albo ledwo wychodził na zero, ale jego bieg kolejny rok z rzędu otrzymała tytuł najlepszego w Pl. W Tarnowie jest bieg który organizuje lokalna drużyna. W Myślenicach bieg organizuje człowiek, który pracował [...]

Byczku wszystko fajnie z rowerkowanieam ale proszę miej na uwadze też hantelki:-)) Fajne przysłowie przytoczyłeś, takie na czasie:-)) " Serce głupca znajduje się w jego ustach,język mądrego znajduje się w jego sercu "

Fansa nie ma od lat to kto mógłby to powtórzyć??? Tak ,Fansa brakuje szczególne ,tyle czasu jego niema, lecz ciągle odczuwa się jego brak :-(

[...] do 200 kg dobije , odpowiedziałem że nie wiem :) ja do 200 kg czołgałem się z 5 lat na towarze liczonym w gramach :) Patrzę na niego I zazdroszczę bo wiem że gdybym miał jego ciało w wl zrobilbym wiele a on ciekawe ile jeszcze będzie miał zapału i jak do sprawy podejdzie jak przestanie iść bo to za moment musi się zadziać Za bardzo nie [...]

[...] do 200 kg dobije , odpowiedziałem że nie wiem :) ja do 200 kg czołgałem się z 5 lat na towarze liczonym w gramach :) Patrzę na niego I zazdroszczę bo wiem że gdybym miał jego ciało w wl zrobilbym wiele a on ciekawe ile jeszcze będzie miał zapału i jak do sprawy podejdzie jak przestanie iść bo to za moment musi się zadziać Za bardzo nie [...]

[...] może nie ,tego nie wiesz Co do Joe Lewisa to okazał się kłamcą więc nie powtarzaj plotek Joe podczas wywiadu dla magazynu Black Belt wyśmiewał jego umiejętności twierdzac że Bruce był aktorem a nie wojownikiem startujacym w zawodach to tak jak ty myślisz ( tak mówił po jego smierci nie za życia ! to [...]

[...] rozciągnięcia i rozluźnienia, a zwisy właśnie to zapewniają, mając zarazem aspekt kompensacyjny (zapewniają bowiem odciążenie w osi, właściwie orietując poszczegulne jego częsci względem siebie) Skłony w bok? Cóż, ważne jest dbanie o gibkość kręgosłupa we wszyskich płaszczyznach jego ruchu, a więc w bok, tył i przód. Uwaga! Przy [...]

[...] normlanych dawkach, do tego ma dobrze zbilansowana diete ,dobrane odzywki to wystapienie skutkow ubocznych jest naprawde znikome, i w przyszlosci raczej nie odbije sie to na jego stanie zdrowia. takze po cyklu mozna zminimalizowac spadki. nie jestem znawca saa, bo wiedze na ten temat mam znikoma, ale widze poprostu po ludziach z mojego otoczenia. [...]

[...] z Klimarnockiem 4:2. Dzięki temu zwycięstwu Hibernian awansował na czwarte miejsce w tabeli. W barwach Dunfermline do 67. minuty grał Bartosz Tarachulski. Drużyna polskiego napastnika przegrała na własnym stadionie z Falkirk 0:1. Żródło: Onet Ahhh te polskie media Popełnił błąd przez co jego drużyna straciła bramke i juz ma problemy w Celticu

[...] razem Ptak i Zalewski wspólnie przyznali, że negocjacje są zaawansowane, a strony doszły do porozumienia. "Pan Ptak zbuduje stadion, miasto nie będzie partycypowało w jego budowie, ale będziemy pomagali mu, by do inwestycji mogło dojść" - mówił wiceprezydent Zalewski. Nowy stadion Ptaka byłby zbudowany na terenach obecnego obiektu, a [...]

[...] a bokser zyskał kolejnych fanów i ksywę "Biedrona". Kłopoty z prawem nie przeszkodziły Marcinowi N. w budowaniu swej popularności. Co rusz tabloidy donosiły o jego związkach z kolejnymi celebrytkami. Najczęściej można go było spotkać w częstochowskiej Cafe Skrzynka. Nie zaniedbywał też ponoć kariery na ringu. Kilka tygodni temu [...]

[...] ze zdrowiem moga spasc nagle, z godziny na godzine moze sie stan zdrowia pogorszyc z roznych przyczyn. Jednak w przypadku Daniela raczej nikt temu wiary nie dal, widzac jego zdjecia na kilka dni wczesniej, i nawet jego samego na targach. Daniel poprostu pomimo deklaracji (pisal na forach ze bedzie swietnie przygotowany i nie zwiedzie fanow) [...]

[...] transport kreatyny - pisal o tym ellis, potwierdzone badaniami ThiZ RoX - bialka sojowe i pszeniczne sa gorzej przyswajalne, ale np sojowe ma dobry aminogram i zalecane jest jego stosowanie co jakis czas. boguc napisal o 4 glownych rodzajach kreatyny, oprocz tych ktore ty podales sa jeszcze inne.. ;] Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-28 [...]

[...] na 3. piętro, dostaje zadyszki... Kiedyś pokaże mu ten wątek. Szacun, stary. Ps. Gdy zamieściłeś film z Ironman z TYM panem, na początku myślałem, że bardziej chodzi o jego wiek. Dopiero później, gdy napisałeś, zwróciłem uwagę gdzie kończy się jego ręka... Od razu przypomniała mi się reklama Nike http://www.youtube.com/watch?v=obdd31Q9PqA [...]

Dzis mam talent do w****iania ludzi, na lekcji kumplowi z ławki wkrecilem ze z jego konta na naszej klasie dodalem do znajomych dyrektorke i ze z Nia pisalem maile jego kontem :D Bo znam jego hasla bo kiedys sie u mnie logowal i zapamietalo xD Ten to sie dopiero w****il, nie odzywal sie do mnie, a jak widzial ze jeszcze chlopaki sie ciesza z niego [...]

[...] i długotrwałych ćwiczeń oraz zapobiega objawom przemęczenia i przetrenowania. MAGNE-100 Sport to wysokiej jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Magnez jest niezbędny miedzy innymi do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, a także w procesach produkcji energii i skurczu mięśni. [...]