[...] jest bilans dobowy kaloryczny i na nim trzeba się opierać, nie najważniejszym czynnikiem jest paliwo wykorzystywane podczas wysiłku ale także procesy zachodzące w nim po jego zakończeniu. Jak by nie patrzyć każda aktywność fizyczna jest pozytywna ze względu na poprawę sprawności, wydolności itd ja polecam hiit (oczywiście jeśli znajdujemy się [...]
znam podstawy fizjologii, sprecyzuj pytanie. reniaanin, drąży temat mleczanu i jego wpływu na spadek efektywności spalania FFA podczas wysiłków. A to mozna wytłumaczyć tak jak napisałem (bo zależy od rekrutacji odpowiednich włókien mięśniowych podczas wysiłku). Włókna są różne (mozaikowatość; i pojawienie mleczanu, to efekt ich aktywacji)
Saleta wyjechał a w tym czasie jego kolega Najman rvchal mu żonę (nie koleżanke,nie dziewczyne tylko ŻONĘ kufa)- niezależnie od tego co ona mówiła żeby się wybielić (kobiety zawsze pięknie odwracają kota ogonem żeby nie było że to one coś źle zrobiły- to chyba każdy dobrze zna) to jest nieistotne.Zdanie tej kurefki nie ma znaczenia. Za to ma [...]
[...] takich bokserów doświadczneie ,gra mniejszą rolę,raczej brutalna siła...Ale gra... Pod poprawkę bym wziął też,to,że McCall byl z Maskajewem ostro past... Porównajcie sobie jego zdolności psychoruchowe... Z Lewisa I 1994 http://www.youtube.com/watch?v=JeD40bYbpGI Z Maskajewa 1996 http://www.youtube.com/watch?v=z98mSWTIepM Pomiędzy tymi walkami [...]
[...] logiem rafinerii lecz znakiem firmowym zakładów chemicznych ,,Foska” należących do Ryszarda Koniecznego przyjaciela żony pana Waldka. Dlatego zainteresowała mnie jego osoba. Podjąłem się jego inwigilacji. Ryszard ma 40 lat jest żonaty ma 20 letniego syna Przemka. Mieszka w sąsiedztwie Nowaków. Pochodzi z bogatej rodziny. Żona [...]
nie chodzi o prawde o białku etc. a raczej o zwócenei uwagi na to ze ejdzac duze jego ilosci i nie dbajac o resztę wcale sie nie urosnie optymalnie jak niektórzy sądzą. trąbimy o tym, choc mi się juz nie chce tłuamczyć. zdr.
[...] injekcji Testosteron enanthate to podstawowy środek używany w cyklach masowych. Daje bardzo duże przyrosty masy i siły, które poza naturalnymi własnościami wiążą się z jego skłonnościami do magazynowania wody w tkance mięśniowej. Skłonność ta wynika z jego silnej aromatyzacji do estrogenu. Enanthate posiada wszystkie właściwości [...]
[...] są mu również tkz. „młotki”. Nieprzepisowymi ciosami znokautował chociażby Cliffa Etienne. Swój atak opiera na uderzeniu rywala całą masą przez co boks w jego wykonaniu jest brzydki, szarpany, pełny przewinień i mało widowiskowy. Żywiołem Valueva jest atak. Nie myśli zbytnio o obronie, co bardzo często mści się w postaci [...]
Mieniek, spokojnie wjem jaki masz zapał, ale jego trening jest dla wysokozaawansowanych, to są treningi mistrzów i jak na mistrz przystało dopasował on go do siebie. Stosował metody gtóre w jego przypadku przynosiły rezultaty i ogromną wagę przywiązywał do prawidłowej formy wykonania ruchu. Dzisiaj to wrzuce, Sport jest czymś niesamowitym, jest [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-35-819x1024.jpg Jon Jones Instagram Jon Jones zabrał głos w sprawie wymazania jego jedynej porażki oraz propozycji rewanżu i uszczypliwego komentarza ze strony Matta Hamilla Jon Jones odniósł się do kwestii działań UFC zmierzających do wymazania z jego rekordu jedynej porażki w karierze, a także od [...]
[...] to samo zródlo i dziwi go ta sytuacja bo recenzje poczatkowo były pozytywne bardzo a glosy ze dawki sa zaniżane dochadza z calego swiata Tak czy inaczej twierdzi, ze jesli jego klienci beda z któregokolwiek produktu z jego oferty nie zadowoleni to ******li i nie bedzie go sprzedawał To nie w jego interesie zeby za kogos swiecic oczami Jest 200 [...]
[...] do Wałęsy, dlaczego jakiś „przyjaciel z Solidarności” (chyba z solidarności komunistycznej międzynarodówki) zadbał o wykonanie dużej ilości zdjęć dokumentujących jego jakoby zażytą znajomość z Wałęsą. Powołując się na te zdjęcia, pokazujące Lippmana z Wałęsą podczas posiłków, w kościele, w rozmowie z żoną Wałęsy, w zabawie z jego [...]
plan ulozylem sam na podtsawie jego planow i zasad. Jego plany sa tu: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_:_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-08 18:02:10
Generalnie wyważanie otwartych drzwi. Reasumując: Nightingal "c) delikwent zmieni skuteczny treningtrening zanim zacznie odczuwać jego działanie /przy ćwiczeniu naturalnym trudno zaobserwować znaczące postępy już w pierwszych 3 miesiącach po zmianie treningu/" Nie wiem skąd bierzecie takie absurdy. Efekty po zjedzeniu aspiryny zauważasz [...]
odnośnie wyciskania tomka to zrobił postęp ale jesli wezmiecie pod uwage wynik z mpj w ts to nie bedzie on adekwatny do jego formy, po prostu tam start mu nie wyszedl, a i tak nie szykowal szczytu formy na mpj tylko na mej, wg mnie mogl sie pokusic o lepszy wynik ale niestet 250 w siadzie mial spalone (nie wiem dokladnie dlaczego) i w ciagach tez [...]
[...] na gali UFC 232 i wejdzie do niej po zawieszeniu za oblane testy antydopingowe zredukowane do 18 miesięcy. Była to druga taka wpadka Jonesa, która mogła zakończyć jego karierę, ponieważ przy recydywie mogło mu grozić nawet czteroletnie zawieszenie. Na szczęście dla niego i jego fanów, kara została zmniejszona ze względu na to, że USADA [...]
[...] zaczął również odnoscić sukcesy jako utalentowany kolarz. 4 lata później Irek zaczął stawiać pierwsze kroki jako kulturysta - jak sam twierdził kulturstyka "ujawniła jego charakter, zawziętość i duże ambicje by z dnia na dzień być większym i silniejszym." Owa zawziętość sprawiła że efekty treningów przyszły bardzo szybko - w wieku 19 [...]
[...] azotowego trzeba zjeść ok. 89 g. takiego białka. Znacznie gorzej ma się sytuacja w przypadku białek roślinnych. Np. białka ziemniaczanego trzeba by spożyć, aż 116 g, gdyż jego BV wynosi ledwie 60! Cenny wskaźnik BV zyskał szczególną popularność na przełomie XX i XXI wieku, kiedy okazał się cennym wskaźnikiem, ułatwiającym planowanie sportowej. [...]
[...] 00:32:54:6'05" wzrostu i 275 funtów wagi czyni go największym kulturystą na świecie. 00:33:00:Sądzi, że może odebrać mistrzowski tytuł Arnoldowi. 00:33:03:Tak jak jego ojciec Mati. 00:33:05:Policjant który zwolnił się, aby pomóc mu w treningu. 00:33:11:Gdy Louie zobaczył za kulisami Arnolda po raz pierwszy. 00:33:15:Kiedy tamten [...]
[...] piętra nad szarymi forumowiczami jak my tu obecni. Bije hipokryzja z tego co piszecie. Każdy z nas jest tylko "internetowym znawcą" - przy czym Lui jest na tyle DOBRY, że z jego zdaniem liczy się każdy zawodnik(przykład - Phil) w branży! Myślicie że to przypadek? 2. Nie jest prawdą że Lui jechał zawsze po Philu. Oglądam Lui regularnie - w [...]
Wachu vs Byku McCall
