jego

Jest kolejny film z Edkiem-trochę o jego startach poza Polską. Z tego okresu pozostało mu tylko to zdjecie-które jest na okładce filmu i w filmie na końcu. Ważył ok 85 kg,to było pozowanie pokazowe już po mistrzostwach świata,więc nie miał już super rzeźby ale widać-sylwetka kosmos ! https://youtu.be/TygNJ2HHwzU

[...] Na tych maszynach nawet barki nie bolały . :) Ze znajomych tylko był Ron-zawodnik męskiej sylwetki-był na masie-98kg ale to nie jest sylwetka kulturysty-strasznie raziły jego niewytrenowane nogi,bo trenował w krótkich spodenkach. Pozostałych znajomych z przed ponad pół roku-już nie było. Nawet chłopaki od Spartańskich Kopyt wymiękli :) [...]

[...] dwaj zawodnicy formą nie błysneli ale wyglądali dobrze. Startowało tylko 4 zawodników,więc...szkoda gadać Nie oto chodzi w tym sporcie. To była po prostu tragedia. Adam Suker pisal jaka przebył operacje przepukliny i dlatego ten brzuch jego tak wyglada , nawet na insta wstawiał foty jak bylo po zabiegu i pisal co musi z tym jeszcze zrobic

Jawor - każdy nauczyciel ma swoje podejście do ucznia a każdy trener uczy tego czego chce. Zawsze chwalę to co mi się podoba. Wykonanie mastiego to jest jego wykonanie - podoba mi się to, że je pokazuje pomimo ewentualnych niepochlebnych komentarzy.

[...] do walki Najman po prostu nie trenuje-a dlaczego? Bo mu się nie chce i ma inny cel-zarobić a się nie narobić - Jak pewien słynny Ferdek :) W jakiś artykule fajnie opisano jego "karierę sportową",jak go znajdę ,wrzucę link. Komedia na maksa. Najśmieszniejsze jest,że przed walką z Piechowiakiem,marzył o rewanżu z Burneiką-teraz pewnie znów [...]

[...] Chyba jakoś doszedł do siebie ale czy trenuje-też nie wiem Ania Nawrot-mistrzyni Polski,Europy i świata,teraz startuje w IFBB Pro,był niedawno z nią wywiad,przy okazji mojego pobytu w Polsce Przemek Góralewski-? na 100 % nie wiem czy to on Przemek Górynowicz mój trener , sfd jest jego sponsorem ma dziennik w przygotowaniach do zawodów,miał [...]

[...] Płuca pracują rytmicznie i mocno jak miechy kowalskie! Widać, że te mniejsze rygory w Holandii dobrze mu służą. Muza rzeczywiście dobrana perfekto - odzwierciedla jego siłę spokoju. wycwiel - ja również Tobie w swoim imieniu życzę Spokojnych świąt i dużo zdrowia. Życzę tego również pozostałym forumowiczom na sfd. Zmieniony przez - ojan [...]

[...] Plan szlaków-ja poszedłem białym szlakiem 4,5 km /SFD/2020/4/11/4b0239033e0b4bfb847c1430b06cf726.jpg Drugie jeziorko wg mapy-to wieksze a właściwie jego niewielka część,bo wody wyschły i było tam kilkanaście płytkich rozlewisk(wody na kilkanaście cm. /SFD/2020/4/11/10f795582d81462c82d24b3aed2a8589.jpg Druga góra [...]

[...] średniego wzrostu, Tato 85 kg wagi, Daszkiewicz oczywiście więcej, ale podobny typ sylwetki. Kulturysta, który był zarazem dobrym gimnastykiem. Słyszałem też trochę o jego rozrubach :-). Mój tata też był bardzo bojowy. Szacun dla obu. Przez pewne cechy podobieństwa do taty i wygrane mistrzostwa świata w Katowicach w Spodku, które jako [...]

Zdaje się, że to jego mięśnie brzucha podziwiałem na jakimś zdjęciu w pozie Herkulesa :-)

Przy okazji wrzucam film Radka Słodkiewicza,który także podobne ćw bardzo poleca. To drugie właśnie wzorowałem na jego filmie a to pierwsze... robię pewnie od 30 lat :) Radek-to autorytet w tym sporcie-zawsze warto posłuchać i obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=NKpSkC50tpQ&feature=emb_logo

Przy okazji wrzucam film Radka Słodkiewicza,który także podobne ćw bardzo poleca. To drugie właśnie wzorowałem na jego filmie a to pierwsze... robię pewnie od 30 lat :) Radek-to autorytet w tym sporcie-zawsze warto posłuchać i obejrzeć. Faktycznie chyba zrobię tak, jak Radek radzi i wprowadzę przynajmniej jedną serię brzucha przed moimi siłowymi [...]

:-)):-)):-)) ;-D Janie trochę więcej luzu i proszę zauważyć ze żart był skierowany do Mastiego i jak będe chciał to sobie dalej pociągnę żartobliwie ten wątek, chyba ze Masti powie ze dojść bo to jego dziennik :-D

:-)):-)):-)) ;-D Janie trochę więcej luzu i proszę zauważyć ze żart był skierowany do Mastiego i jak będe chciał to sobie dalej pociągnę żartobliwie ten wątek, chyba ze Masti powie ze dojść bo to jego dziennik :-DNie żartujemy tutaj (na sfd) z instytucji.

Jsdolan-ale twoje posty nie są usunięte tylko drazekm,który wyraził tam swoje preferencje polityczne w niezbyt kulturalnym stylu. Co do mnie racja nawet sam napisalem zeby usunac moj drugi post i Janka ktory jest zwolennikiem "dobrej zmiany czyli socjalistow poboznych" okreslilem skrutem od prawa i sprawiedliwosci. Ale w sprawie Jsdolana jest [...]

Janek, czemu usuwasz moje posty, gdy piszę o moim potencjale bojowym i wycwiela, przecież to nie polityka i nie obrażam nikogo tylko piszę o moich i jego walorach bojowych, porównuję amatora z zawodowcem, jaki byłem przed wypadkiem?

Janek, czemu usuwasz moje posty, gdy piszę o moim potencjale bojowym i wycwiela, przecież to nie polityka i nie obrażam nikogo tylko piszę o moich i jego walorach bojowych, porównuję amatora z zawodowcem, jaki byłem przed wypadkiem?Wszelkie wątpliwości wyjaśniajcie sobie prywatnie. Szanujmy się wyrażając swoje poglądy sportowe (i inne również).

[...] ciekawostka: Tony Pearson ,gwiazda kulturystyki Pro z lat 80',trenował często w Niemczech w tamtych latach-miałem okazję go wtedy spotkać. Dziś ma 63 lata i nadal w formie,jego ulubione ćw na mieśnie brzucha,to nasze dawniejsze ćw konkursowe na brzuch-które wywołało wiele dyskusji typu-a to jest na brzuch ? Tony nie ma przy tym ćw wątpliwości [...]

Treningi nadal w cyklu 4 treningów-w tym upale waga spadła do 102,7 kg-po prostu jeść się nie chce:) Dziś trening w rozszerzonym składzie-dochodzi brat Lema i jego kolega,który kiedyś trenował(martwy ciąg zaliczał na 240 kg ! ) ale podobno nie jest w formie od długiego czasu. Może się da namówić na zrobienie muscle up i udziału i konkursie? [...]

Trukawka , pisalem wyzej , Masti pisal pod jego zdjeciem na fb wiec napisalem tylko imie bo Masti wie o kogo chodzi