jego

[...] wyciska 'tylko' ok 130kg , bo żeby rozprostować te swoje wysięgniki to musi wykonać 2 razy większą pracę ('praca' jako wielkość fizyczna) niż jakiś 'paker' o wzr 180cm który wystarczy że opuści ciężar 10cm odbije od wielkiej klaty i już ma zaliczony. Moim zdaniem te jego 130kg przekłada sie na 170-180 u zwykłego gościa; a Twoj kolo jest fenomenem

seba, to ten twój znajomy to jakiś fenomen. właśnie miałem napisać że mam kumpla ktory ma ok 208 , waga ok 117 Moj znajomy jest ciezszy, nie jest pakerem, ale ma taka ciezka sylwetke, jest poprostu wielki, taka budowa drwala. Choc z daleka przy tym wzroscie wyglada szczuplo, to jak porownasz sobie moje stawy z jego stawami, to jest 2x wiekszy.

przypomnialo mi sie : sylwester 2004 u qmpla w domu kolo 1 w nocy wszyscy na fazie poszlismy do piwnicy na jego silownie zeby sie przed laskami sila popisac.... qmplowi nalozylismy na sztange 95kg koles wyciskan nagle rece mu sie zachwialy sztanga na bok ciezarki sie zsunely gryf podjechal do gory i uderzyl w czolo qmpla ktory stal obok

[...] lekaza okazuje sie ze 1 palec ubity a drugi złamany buhahaha-nie ma co sie smiac :D 2.miesiąc temu jak byłem na wczasach kumpel zrobił wyciąg, a przed tym wyciągiem ojciec jego połozył nowe płytki u nas w siłce ,wpadam do niego patrze wyciąg ,nowe płytki on sobie tam cwiczy ja sobie znim gadam ,ja nie cwiczyłem bo miałem przerwe noi podchodzi [...]

[...] znosili z siłki a on sie dar jak s****ysym.Pytamy typa z pogotowia co mu sie stalo a on mowi że ze 3 zebra polamal.Typa juz nie widzialem na silce więcej. 2.Poszedlem z typem na silke i mu linka z wyciągu pękla i drążkiem w łeb dostal i na chirurgie pojechal 4 szwy mu założyli i do chłupy.Tak się zakończyla jego przygoda z silką.Pozdrawiam.

[...] myslelismy ,ze da rade. W pewnej chwili gdy byl juz na wyprostowanych nogach i zbieral sie znowu ,zeby sobie przysiac przechylil sie na prawa strone... pech chcial, ze po jego prawej wlasnie lezal na takiej "pseudo" laweczce (silka jest mala wiec wiekszosc sprzetu ustawiona blisko siebie. a laweczka, na ktorej ten "biedny" [...]

historia z mojego treningu: asekuruje kumplowi podczas przysadu, stoje z tylu;na sztandze 130 bez zapiec kumpel podnosi ze stojakow sztange, robi dwa kroki do tylu, dziwnie sie przechyla na lewo, potem na prawo i...polecialy talerze 1x25,1x20, 1x10 na podloge z prawej, gdzie... lezal sobie kolo na materacu i cos tam na lezaco filozofowal, cale [...]

Gdy go się pytam czego nie tak to on mi odpowiada, że jego sposobem jest łatwiej

[...] to mnie krew zalewa bo pozabierają hantle cięższe od nich i tylko leżą obok nich,a raz pamietam akurat stałem obok w przerwie obok takich dwoch i jeden mowił coś tam ze niewie gdzie chować odżywki,bo jak ostatnio zbierał na kreatyne 2 miechy i jak kupił i przyniusł do domu to jego ojciec mu ją otworzył i wsypał do kibla i spuscil wode hehehe

to najlepszy motyw mialem wczoraj. Tato dzwoni z roboty i pyta ile mam w bicu. Ja mowie ze po co mu to wiedziec. A on ze jego kumpel tez pakuje i sie pytal z ciekawosci o moje wymiary. A ja ze 43 cm tato. A Ojciec- aaaaa to sie cos mi pomylilo bo temu kumplowi powiedzialem ze 58 masz - czujecie jaka tamten kolo musial miec mine??

U mnie na silce tez tacy byli tylko postanowili zaczac od 60 na klate Jeden sie polozyl i za chwile dwoch jego kolesi sciagalo z niego sztange

[...] jak Pudzian hehe nawet go juz nazwalismy na silowni Pudzian przed wakacjami mowil mi, ze przy***ie taka sesje z odzyw, ze jak sie przejdzie po plazy to kazda dupa bedzie jego i nie bedzie takiej, ktora sie na niego nie spojzy koles jest tak glupi, ze masakra jak skonczy trening to za kazdym razem mowi, ze mu slabo weszlo bo zazwyczaj jest 2 [...]

[...] gapi ja sie pytam czemu niecwiczysz ,a on domnie z mordą że "ja dzis ma przerwe bo on to ćwiczy nie to co ty" (cwiczyłem całe wakacje :),on był w sumie 2 razy ,jego wymiary to 183 a po gainie twierdzi ze jusz ma 60 i jest zadowolony) 2motyw z tym samym kolesiem sie chłopak chwali jak go zaczepiali i on zasiał bunty i domnie po hwili [...]

"jego wymiary to 183 a po gainie twierdzi ze jusz ma 60 i jest zadowolony" Myśli że ma 60cm wzrostu ???

raz wchodze se na silke gdzie Pudzian z Dymkiem cwicza, i Dymek tam przygotowal se wielki ciezar z 350 kg, i mocuje sie strasznie ale nie moze podniesc, a Pudzian pomylil sie bo myslal ze tera jego kolej, podchodzi i Dymka razem z tym ciezarem podnosi a Dymek juz tam w gorze dopiero ten swoj ciezar wycisnal

[...] treningu Nagle patrze a tam wjeżdza typek amator w stylu biceps 25 cm i co to ja nie jestem. I patrzy się na mnie i mówi ,, co sie kurfa patrzysz'' ja w śmiech a ze znałem jego brata b.dobrze to mi nie skapiszonowałem mordy. Mówi do mnie moze sie zmierzymy na klatke, ja mówie jasne czemu nie. On wrzuca 70 kg i mówi dawaj, no to ja zasiadam na [...]

[...] treningu Nagle patrze a tam wjeżdza typek amator w stylu biceps 25 cm i co to ja nie jestem. I patrzy się na mnie i mówi ,, co sie kurfa patrzysz'' ja w śmiech a ze znałem jego brata b.dobrze to mu nie skapiszonowałem mordy. Mówi do mnie moze sie zmierzymy na klatke, ja mówie jasne czemu nie. On wrzuca 70 kg i mówi dawaj, no to ja zasiadam na [...]

[...] chcial strasznie z nami isć i odrazu mowi ze bedzie robił biceps no to ok bierze tego hantla 10 kilo 3 razy podniosł zmiana bierze 5 kilo tam dokończył co mial zrobić cały jego trening trwał około 5 do 10 minut i mówi no biceps zrobiony powinien urosnąc my sie tak patrzymy na niego i szybka riposta śmiech ale no zycze mu przyrostów heh daj [...]

robisz --> bo to naptrawde było śmieszne i głupie z jego strony ten tekst jest głupi to nei było smieszne czy dobra akcja dałbym soga ale już dawałem ?? bo nei rozumie

[...] (wiecie coraz cieple na dworze ). Wszedł, podał wszystkim rękę, przywitał się, porozglądał się po wszystkich kątach i zbiera się do wyjścia. Wtedy taki jeden ziom się jego pyta : "Co ty, lodówki szukasz ?" hahaha. Tamten głowa w dół, zrobił buraka i tyleśmy go widzieli. Ciekawe czy jeszcze kiedyś przyjdzie <lol> Jak mi się [...]