jego

Też uwielbiam Nortona. W aspekcie metabolic damage najwięcej nauczyłem się właśnie z jego vlogów

06.02.2015 Piątek Dziś wieczorem wypada imprezka z okazju 25 urodzin kumpla oraz jego obrony magisterki. Ostatni jak u niego byłem, to 2 dni dochodziłem do siebie. Mam nadzieję, że tym razem aż tak się nie porobię. Trening: Trening dobrze wszedł, ale dziwnie zacząłem czuć kolano po czwartej serii przysiadów. Mam nadzieję, że to nic poważnego. [...]

02.03.2015 Poniedziałek Trening: Ten tydzień traktuję jako przejściowy. Po tym lekkim przeziębieniu i przerwie ciężary na treningach spadły więc staram się tylko wrócić do formy i zlikwidować DOMSy. Nie piszę nawet ciężarów, bo nie ma sensu. 1) martwy ciąg: 5x6-10 2) podciąganie na drążku nachwytem: 4x5 3) wyciskanie na ławce skośnej głową w [...]

[...] miała za zadanie określić natężenie ich bólów. Zbadano również kąty, do jakich mogli zginać oni obolałe członki. Osoba ta nie brała więcej udziału w eksperymencie, aż do jego zakończenia nie miała żadnego kontaktu z chorymi. Poprzez losowanie pacjenci zostali podzieleni, oczywiście nic o tym nie wiedząc, na dwie grupy. Pierwsza grupa miała [...]

[...] ten wynik, więc nie przejmuj się, nie jesteś wyjątkiem, każdy na początku dźwiga mało. 2) Nieważne ile wyciskasz. Jeden wyciska na początku 70kg w 12 powtórzeniach i to jego max. (są też tacy) a drugi wyciska 30kg w 12 powtórzeniach i to też jego max. Jak myślisz komu lepiej pójdzie masa? Obojgu tak samo. Nie ważne jaki ciężar bierzesz, [...]

[...] 14. krzychu989 (Udinese Calcio) 38 44 54-59 15. diakonos_0 (Real Saragossa) 38 41 46-64 16. ginger91 (Portsmouth FC) 38 19 34-66 Zwycięzcą piątej edycji BTT został Wikt i jego AS Roma, drugie miejsce zajęła rewelacja tego sezonu - Auxerre prowadzona przez Grubmena, a ostatnie miejsce na podium przypadło Cyganowi i jego Lille, które wyprzedziło [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Stephen-Thompson-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stephen Thompson twierdzi, że teraz jego droga do zdobycia tytułu wagi półśredniej będzie krótsza Dla Stephena Thompsona powracającego do Oktagonu po dziesięciu miesiącach przerwy, w dywizji półśredniej wiele się wydarzyło, ale Wonderboy zdaje [...]

[...] ciężarów, przy każdym ćwiczeniu w sumie. Jak zmęczysz te mięśnie za wcześnie to podczas innych ćwiczeń kręgosłup pozostanie bez skutecznej ochrony i wtedy mnożą się jego kontuzje) 5. Biceps (możesz jechać z nim bez większej rozgrzewki już. Podczas pleców już się dość rozgrzał) 6. Triceps (na końcu, ewidentnie, musi odpocząć po wyciskaniu [...]

[...] to nie steryd tylko prohormon na pewno o wiele mniejsze skutki uboczne będą po trenadrolu niż po cyklu z saa a napisałem o nim dlatego,że i tak jak by chciał to by mógł to kupić jak by się o tym od kogoś dowiedział a na zdrowie mu lepiej wyjdzie jak zje prohormon. a to czy zrobi cykl z saa to jest jego indywidualna sprawa i jego świadomy wybór

hehe ;p Z tego co widzę to w innych klimatach gustujecie ;p Ja to Screamo , Rock Alternatywy i jego odmiany ;p Ale czasem też lubię coś sobie normalnego liznąć a z hh to czasem peja i hemp gru ale to rzadko :D

Patrzałem kiedyś jego profil, mało widać Ja miałem dzisiaj iść ale odsypiałem szkolę

i nie wiem dlaczego, ale wszędzie się to nazywa MZK, a u nas KZK GOP Komunikacyjny Związek Komunalny Górnośląskiego Okręgu Przemysłowego psia jego mać

jak tam zyje troll? pojawiał się ,czy nie? moje przypuszczenia co do pewnego osobnika sa na 99% pewne, tym bardziej iz ostatnio ucichł jak napisałem o jego wieku m.in. mam nadzieje,ze to czytasz ,niedlugo otrzymamy od tp sa odpowiednie dane dzieki ,ktorym zostaniesz zidentyfikowany , zobaczymy co na to Twoi rodzice (jak zareaguja czytajac [...]

kuzynek przyjechał ide postrzelać jego petardami a pryz okazji polska slowenia mecz juz ogladalem na nadswietlnej telewizji , neistety porażka 2:1 ;] Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-09-09 19:32:26

Jak patrze na jego foty w dzienniku to czuję się coraz bardziej chory

[...] Kejt! Zgodnie z Twoją sugestią biegałem całe lato (no jakieś 2 miesiące) zgodnie z rozpisanym mi treningiem. Chciałbym jednak, abyś, jeśli możesz, napisała co myślisz o jego wykonaniu. Przede wszystkim chodzi mi o intensywność. Założyłem, że najlepsze czasy jakie udałoby mi się wykręcić (na początku lata) na poszczególne dystanse to: 100m [...]

[...] w tej całej 2 lidze Juventusu, który w każdym swoim meczu grał na 100% swoich mozliwosci nie wazne jaki przeciwnik, on był zawsze w pełni skoncetrowany, co swiadczy o jego profesionalizmie Teraz Juventus jest zaraz za Interem pod wzgledem ilosci straconych bramek, co budzi sporo zdziwinie, patrzac na obrone Juventusu ich błedy... Cała w [...]

generalnie-jak słyszę o rodzicach,którzy oszczędzają na żarciu dzieciaka to mam ochotę za***ać takich ludzi patelnią ;] mój brat ma pokrzywiony kręgosłup i niedługo będzie miał anoreksję,bo jego mamusia woli ciułać pieniążki na wczasy karmiąc dorastającego syna chlebem z masłem ;/

Haha, wczoraj jak robiliśmy budę dla psa. to mi stary zrobił wykład o odżywkach. Znawca wielki xD Rozwaliły mnie jego niektóre teorie. Że przez suplementy dostaje się raka, że są gorsze od papierosów, po bandzie jechał. Porównał nawet do narkotyków. ;D A ja cały wywód skomentowałem -"aha"

o tym to ja wiem :P to było pytanie do escapadro- czy zrobiłeś w życiu cokolwiek równie za***istego co Arnold S. żeby oceniać jego sylwetkę w wieku lat 60?