jego

[...] pijany jak świnia. Może to 'pozostałości' z imprezy dzień przed? Ale oczywiście już grono hejterów zakłada, że miał z 4 promile! Nawet jeśli by to zrobił to jest to sprawa jego, jego rodziny oraz rodziny poszkodowanego. Wszystkim natrętom nic do tego. Ostatnio modne jest gnojenie kogoś kto osiąga sukces (nie mówimy tutaj o aktorach [...]

nie no jeszcze nie leze wiec ... według mnie większość jest nieprzydatna, nie chodzi mi o to ze brał koksy nie neguje go za to. tylko dwie uwagi: raz ze większosc "jego" planów treningowych itd byla dla niego a co to oznacza nie musze wspominac. dwa jestes na 100% pewny ze to sa jego rady a nie redaktora z flexa który byl na silce 2 razy [...]

dzielenie sie wiedza i doswiadczeniem jest spoko sprawa, wiec nie masz za co dziekowac. bardzo fajnie sprawdza sie polaczenie deka + bold i okresowo jakis oral badz jego forma inj. oczywiscie nie wspominam o tescie, no bo to podstawa kazdego cyklu. zaczalbym od test + deka. z czasem dorzucilbym bolda. bedzie zastoj to mozna wrzucic metke/antka na [...]

[...] za wiele srok za ogon-może isę nie udać. Nie widzę konsekwencji w tym, co piszesz. Chcesz podejść do treningu siłowego poważnie, a jednocześnie sam eleiminujesz możliwość jego powodzenia... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

[...] "Uirapuru", którego wiedza o capo i innych stylach, tak praktyczna jak i teoretyczna, jest zapewne nieco większa od Twojej. w końcu jest instruktorem i czytałem jego wypowiedzi te niektóre Uważaj, pisząc o "bojowych" zastosowaniach capo, bo zleci się grupa ludzi ze stylów full-kontaktowych i będziesz miał problem. piszę [...]

Ale ludzie nie wypowiadają się na temat capo tylko na temat jego skuteczności :) Nie trzeba cwiczyc danego stylu żeby powiedziec czy jest efektywny w walce kontaktowej czy nie ;)

[...] bojowych. Walki nie toczy się tak jak się gra w roda - dostosowując się do partnera, pozwalając mu coś zrobić. Walkę toczy się wbrew przeciwnikowi, maksymalnie utrudniając jego ruchy. Capoeristas nie uczą się poruszania w sytuacji permanentnego przeszkadzania w poruszaniu. Do roda wchodzisz i wychodzisz kiedy chcesz, zaś walkę przerywasz wtedy [...]

Olek, aeroboxing jest nastawiony na zrzucenie kilku kilo, nie na walkę. Jego techniki są podporządkowane wysiłkowi tlenowemu o określonych parametrach, a nie obiciu ryja. Wykorzystuje się w tym celu ruchy przypominające boks. Na prawdę tego nie chwytasz?

[...] nigdy niczego nie ugotował, będzie 10x lepszy od posiłku przygotowanego przez kogoś, kto tych dziwnych czynności nie będących gotowaniem nigdy nie wykonywał. Może nasz kuchcik nigdy nie wygra kucharskich mistrzostw świata i przegra z kucharzami zapieprzającymi w kuchni na czas. Ale w przeciętnym, domowym zastosowaniu jego obiadek i tak będzie ok

[...] pytań w świecie MMA było to, kiedy Conor McGregor powróci do rywalizacji w Oktagonie. Były podwójny mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC sugeruje, że wkrótce nastąpi jego powrót, ale jak dotąd walka nie została zapowiedziana. McGregor dąży uparcie do rewanżu z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem, ale w wywiadzie dla ESPN [...]

Właściwości zdrowotne glukozy: -środek wzmacniający serce -wykorzystywany w schorzeniach wątroby Teraz ty wypisz jego własciwości przeciwzdrowotne (tylko nie pisz o cukrzycy, bo omawiamy przypadek normalnego używania produktów nisko lub nieprzetworzonych zawierających ten cukier, a nie nadużywania)

Nie zapominajmy że Overeem jest po mocnym przygotowaniu do K1, więc niewiadomo jak się odbije jego forma na tej gali, ale liczę na jego zwycięstwo :)

Czytam jego dziennik i mnie również motywuje 8-)

[...] Ciebie na poprzedniej stronie zawodników Marcina Zwierzaka było pełno ze dwa lata temu, ale teraz jakoś chyba stracił wenę lub tematy mu się wyczerpały. Ale abstrah**ąc od jego filmików pół żartem pół serio z targetem ukierunkowanym raczej na gimbazę to dla mnie to był taki pierwszy zawodnik 35+ dzięki któremu poczułem że można też przed 40 [...]

[...] z 2 razy w tygodniu na niego trafiam. Marcin cały czas w formie i treningi na maxa. Ostatnio właśnie z Wojtkiem (tym strongmenem) ramiona pakowali . Pewnie pamiętacie jego kolegę Jojo-który się redukował z 229 kg do 190 kg a w planach miało być na lato (na któreś lato) 140 kg Niestety swoje plany zawiesił na kołku a waga znów ok 230 kg. [...]

[...] w kat. 56kg pokazując pełną dominację w Polsce – wygrał Mikołaj z wartościowym wynikiem i nowymi rekordami życiowymi 200kg dwubój (86kg rwanie + 114kg podrzut) srebro dla jego brata Kacpra 191kg dwubój (86kg rwanie + 105kg podrzut) /SFD/Images/2016/7/14/56d2c87d343c447fb4bdf421cd4b07c9.jpg Komentarz -jak widać trening ciężarowców zupełnie [...]

[...] PŁN do republiki Irlandii ,Czerwone brygady o komunizm w Niemczech, Eta o wolność i ustanowienie kraju Basków. Natomiast terroryzm islamski jest typową wojną religijną a jego celem jest narzucenie niewiernym czyli tym którzy nie wierzą w Allacha praw zawartych w koranie .I tylko tyle. oczywiście pięknoduchy lubią zaklinać rzeczywistość i ją [...]

[...] http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzami_Ania_Nawrot_i_Natalia_Kulczy%C5%84ska_trening_bark%C3%B3w_z_SFD-t1124309-s5.html#post5 Pewnie jutro ukaże się program z Emilem-jego przygotowania do Amateur Olympia Europe w San Marino. Będzie też coś dla Fana-przysiady kulturysty :) To będzie w temacie : [...]

[...] chłopacy tu przedstawieni bracia Dach . Będzie konkurs w październiku-wygrają najsilniejsi,najbardziej zmotywowani,wytrzymali i wysportowani :) Pierwszy odcinek z Emilem w jego drodze na Amateur Olympia Europe w San Marino. https://www.youtube.com/watch?v=PbLndRKz7f8 Dziś fatalne wiadomości z Włoch-trzesienie ziemi w odległości ok 300 km od San [...]

[...] 220 na serie już Tobie nie imponuje?;-) ło matko Kyrie eleison toż to bluźnierstwo, gdzie jest hiszpańska inkwizycja kiedy jest potrzebna}:-( A co ma mi imponować? To jest jego jakieś 185% wagi ciała, to tak jakbym zrobił serię ze 170kg. Rzeczywiście, imponujący target. Już pomijając, że pewnie ćwiczy z 15 lat i tłuszczu tyle co kot napłakał [...]