jego

Tylko Adama akurat to mi szkoda, bo on miał dość ładną sylwetkę. A miał po prostu pecha z tym brzuchem, i to zupełnie nie jego wina.

Dokladnie, a właśnie w tym cwiczeniu przeginanie z ciężarem sprawia, że marnuje się jego potencjał.

[...] od stycznia nie wpuszcza, nie wiem jak z OK System ale chyba podobnie. Normalnie karnet trzeba kupić, i miesiąc okres wypowiedzenia był. Mi się wydaje, że Dojka jako biznesmen już się dogaduje z tym PZU. Dlaczego jako chyba jedyna silka jego sieciowka nagle przestała multi honorować. Multi które chce te panstwowe PZU wykosic. Taka moja rozkmina

Mi raczej nie bo mam sklep a jego nie zamierzam zamknąć no chyba że mnie wykebia6na sile i będą płacić xD

Mi raczej nie bo mam sklep a jego nie zamierzam zamknąć no chyba że mnie wykebia6na sile i będą płacić xD Mariusz - bez obaw, masz sklep z żywnością i suplementami - biedronki działają, apteki działają więc na luzaku, nie powinni się czepiać. Najlepsze obejście jakie widziałem ostatnio to EURO RTV AGD otworzyło sklepy, bo wstawili do sprzedaży [...]

[...] że najszerszy grzbietu w żadnym punkcie się do niej nie przyczepia Dolny kąt łopatki, dwa to synergizm mięśniowy zachodzący z zębatym tylnym dolnym, czworobocznym i obłymi aktywuje go przy każdym ruchu wyprostu i wyprostu horyzontalnego. Półsztanga na najszerszy to nie najbardziej optymalne ćwiczenie bo nie ma tutaj jego pełnego rozciągnięcia.

[...] czworobocznym i obłymi aktywuje go przy każdym ruchu wyprostu i wyprostu horyzontalnego. Półsztanga na najszerszy to nie najbardziej optymalne ćwiczenie bo nie ma tutaj jego pełnego rozciągnięcia. Dokładnie jak piszesz, z tym, że przyczepia się na dolnym kącie łopatki przy przyczepie m.obłego zatem rozciąganie i ściąganie łopatek na siłę jak [...]

A jutro skosztuje nawet efedryny%-) Dzięki, Erwi:-) Marian, wrzuciłeś zdjęcia, z ktorych srednio jestem zadowolony, ale to mi się podoba nawet;-D /SFD/2021/8/11/a3fa28e53a244cfab95f07f6ff4416ef.jpg Trening i spotkanie mega, stesknilem sie za Mariuszem, dawno sie nie widzielismy:-)) Jego forma jak zawsze, czy to srodek masy, czy koniec redu, robi [...]

[...] wizycie pytam się kiedy kolejna, a on do mnie, ze przypuszcza, że już się nie zobaczymy jeśli będę się stricte trzymał wytycznych, które mam robić w domu. Powiedział mi, że jego praca to 20%, a cała reszta zależy od tego co sam z tym zrobię. Porównał to też do naprawy auta - czy jak jezdzilbys do mechnika na naprawę jakiejś części, a ona za [...]

No Łukasz ma taka jakość, jakby trenował 40lat, zawsze ni się to w jego sylwetce podobało, taka gęstość i ziarnistość jak Branch

Mariusz normalna sprawa ze nie chodzi o klepanie po plecach a wręcz odwrotnie o szczera prawda, inaczej taka współpraca nie ma sensu. Jest obiektywny dlatego pytam o jego zdanie, Ciebie nie pytam bo jakby dobrze nie było to powiesz ze jest ch... ale to normalne akurat %-) samemu najczęściej jestemy dla siebie bardziej krytyczni ..

[...] dziennie tab) to mało co pomogło teraz ten 3 tabletkowy pomógł (ale po nim to jak wrak się czuję, dzisiaj ostatniego tabsa wziąłem to bym spał tylko cały dzien i nie wiem czy to jego wina ale apetyt tak poszedł w górę że to jest szok xD) no ale mnie to czwarty tydzień już trzymało... teraz dopiero wychodzę z tego wszystkiego. Tak więc zdrowiej!

[...] można się zgodzić, ze kwestia stanaryzacji pracy i świadome skrócenie ruchu do aktywacji mocniej pobudzi ten najszerszy ale akurat w przypadku Mariusza WŁAŚNIE ze względu na jego spięte plecy ja bym stawiał maksylanie na rozciągnięcie w dolnej fazie i prace na ślizgu łopatki. Ogólnie to prawda jest taka, że na tym poziomie co jest Mariusz [...]

[...] nie był zajechany ale żeby nie tracić energi bo ciężko trening i masa xD to baba mu ciężar między seriami zmieniała i nosiła bo on odpoczywał i info raczej pewne bo to od jego panna mi napisała … Wiec jak widać są przj**ane przypadki albo bardziej odpadki xD Ja to ogólnie nie wyobrażam sobie mieć nawet 100 osób chyba ze nic innego nie robisz [...]

[...] Ogólnie dużo nie podjadlem bo w Sopocie to na koniec dnia już byłem tak wyj**any ze mi sie za bardzo nawet nie chciało płatać. Przenocował mnie podopieczny Adama I z nim i jego znajoma poszliśmy do mc to wpadł Burger i lody ja bym tam zjadł coś bardziej wykwintnego no ale on miał ochotę na maka a ja jie miałem parcia na nic bo wolałem zjeść z [...]

[...] mianowicie od 2-3 lat chyba jest coś na poodbnej zasadzie jak overnight pro tan (który jest bardzo jasny bo to podkład) tylko ze 3x ciemniejszy i jest to pro tan super drak, jego styka jedna warsta w dniu zawodów i kolor jest ok, tylko własnie w Sopocie jakby woda lekko podeszła po nałozeniu, mozliwe ze tez przez to ze 3 starty pod rząd i już te [...]

Tylko że teraz na NPC przynajmniej w PL u Piotrkowicza nie ma czegos takiego że tylko tymi jego bronzerami możesz się malować? Gdzieś w regulaminie mi się wydaje że było bo z Beatrycze rozmawiałem jakiś czas temu jak Daniel startował i była akcja że musem było wybranie opalania natryskowego w rejestracji online a jeżeli na miejscu pokazałeś że [...]

[...] właśnie z tego co sie orientuje na ostatnim npc Daniel opłacić musiał malowanie zeby sie zarejestrować, na miejscu chyba pokazał że ma swoje z pro tana i kase zwracali. Bo jego Beatrycze malowala. No ale nie wiem czy cos tez nie przekrecilem... wiem ze mi tez sie to nie podobało bo tez wole sie sam malować na spokojnie niz natryskowo bo [...]

Dawno nic nie pisałem to może trochę odświeże. Na nadmiar czasu nie narzekam wiec tez to wyglada jak wyglada. A bardziej jego totalny brak aczkolwiek prepa zacząłem 2 tyg temu czy tam w sumie już 3tyg? Zgubiłem rachubę ;d Mam nadzieje ze mimo natłoku obowiązków (niebawem już oficjalnie będzie wiadomo co i jak ) nie będę miał sobie nic do [...]

Ten Zieliński, jak ja nie trawie tego gościa + ta jego wg. mnie mało estetyczna sylwetka, no ale taka decyzja sędziów, trzeba to uszanować. Gratulacje Mariusz