jego

****a panowie jaka dzisiaj jazda w budze hehe sluchajcie: SIEDZIMY SE PACZKĄ NA ŁAWCE NA PRZERWIE(WKOŃCU 3 KLASA I IDZIE TAKICH 3 ŻULI NA OKO 30 40 I 50 LAT ILE MIELI PROMILI TO NIEWIEM ALE DUZO NAPEWNO NO I ONI PRZECHODZA A JEDEN KUMPEL JAK GOSCIE JUSH POSZLI ZUCIL MU NA POZEGNANIE TEXT--LIZ MI GRZYBA---NO TO GOSC ZACZAL SIE COFAC I STAL CHWILKE [...]

[...] sie dowiedziec jakie ma wady wedlug innych =) po drugie ja tez kupilem sobie mass xxl'a treca i bede go bral od najblizszego poniedzialku... slyszalem juz wiele opini na jego temat i byly to opinie jak najbardziej pozytywne. Nawet Michail mi polecil ;P __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi [...]

[...] ze mna na siłownie i ma 15 lat wazy 90 kg,łapa 40 klata 115 i wyciska 90kg 4 razy!I wszystko to sam miesień!Ani grama tłuszczu!Ja z kumplami pakujemy na siłowni u kumpla(jego ojciec ma siłownie)Wszyscy zaczynalismy majac 14 lat a moj kumpel majac 13 i teraz jest mega wypaczkowany:)Ja osobiscie jade na dietce,i czasami jakies odzyweczki;)4 [...]

mam kumpla, który jak skończył pół roku temu 15 lat i ma 39 w łapie. Jego rekord w wyciskaniu to 115kg, ma kozacką rzeźbę i mówi, że nic nigdy nie brał poza odżywkami

15 lat i 115kg hmm. No nie wiem ale nie zaprzeczam. Ja osobiscie jeszcze sie nie spodkalem z takim przypadkiem masz moze jego zdjecie ? Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

nie no tak nie =/ zrob tak jak powiedzialem strongowi (jego starzy tez na poczatku nei chcieli sie zgodzic, ale pogadal i sie zgodzili nie strong?) powiedz wszystko dokladnie jak to jest z tymi odzywkami... ze biora je wszyscy sportowcy praktycznie - nie tylko kulturysci. Powiedz ze nie zdolasz z jedzenia tak wartosciowego bialka uzyskac itp... [...]

widac moc pudziana. qurde jak napne biha to mam mniejszego niz on przedrami. ehhh te jego 45 w przedlapie i 57 w lapie braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] "ekipa na koksie" MASZ 15LAT i nawet nie wyobrażasz sobie jak Ci zaszkodzą te sterydy... - pomyśl zanim coś zrobisz... zanim będzie za późno. Co do Pudziana i jego 100kg na ławie w wieku 14lat, słyszałem o 13latków, który waży 50kg i ciśnie 100kg (tak jak na zawodach...), a ćwiczy od 8 roku życia... (zaraz coś o nim napisze w [...]

[...] Kumpel ma tylko 6kg, a ja muszę kołować 55zł do czwartku, albo na kreskę mi da hehe Załatwi mi może jakąś niespodziankę (koszulkę, czy co...?) z Hi Tec'a... A ja reklame jego sklepu zrobię Ogólnie fajny interes będę miał (on mi pomaga przy diecie i suplementacji). Heh zapowiada się fajna współpraca, owocna dla nas dwóch! Ps. W tym Mega Mass [...]

[...] sie wszystkim jak najwiecej i jesc wiecej od nas a ma taka przemiane a nic mu nie podskoczy w masie...ale moze byc tak jak mowicie i zgadzam sie z wami lecz wiecie moze byc inaczej zalezy od jego organizmu.Narazie niech leci sobiue na czysto a po jakims czasie jakies mass gain albo cos...pozdrawiam moich kolegów po fachu;)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] to że jesteś za chudy? Wszystkie partie muszisz rozbudować żebyś był masywny i wielkiCzyż nie?? VOX co do treningu to wejdź sobie na stronkę SCD (linka masz przy jego podpisie) i tam zobacz sobie mój trening na mase. On jest dość intensywny. Może dziś albo jutro wrzuce mój nowy plan na mase to sobie będizesz mógł coś zklecić. Co do [...]

moim zdanie jak kto bierze odzywki to jest jego samego sprawa i tyle. Ide sie wyrzyc na silke a pozniej Nauka. najbardziej mobilizuje muzyka techno na silce takie moje zdanie bynajmniej mnie napewno. Nara SuperSajak Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

[...] sięgłeś po metanabol i po co ? Aby cisnąć więcej (ale nie na długo...). Kileri: Ty też już na wiadrach lecisz jak Dominator ? Solim: zgadzam się z copkiller'em odnośnie twojego przypadku. Copkiller: odnośnie tych dawek, to zakończmy ten temat ja wiem swoje Ty swoje i niech tak zostanie. Sajo: "moim zdanie jak kto bierze odzywki to jest [...]

Heh Stara_ekipa bez obrazy ale na speca to trza se zasluzyc bo dla mnie spec to np Michail ja sie zwracam do kazdego tak jak brzmi jego nick pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

[...] litości... Vox: troszkę zamotałeś, jeżeli białka dostarczasz 2g na kg masy ciała to o.k., możesz dodać gainerka, ale nie dużo... A jeżeli wychodzi 3g białka (to zredukuj jego zawartość do 2,2-2,5... i stopniowo zwiększaj, jak dojdziesz do 3-3,5 kiedyś to zmniejsz do 2... i tak w kółko Mpacko: wszelkiego rodzaju wyciskania - szeroko [...]

SCD: klata + bic + przedramię (brzuch w domu) barki + tric (męczysz po raz 3 trica, przy klacie, barkach no i trening jego samego...) plecy + nogi (brzuch w domu) (plecy z nogami... u nie polecam!) klata + bic + przedramię (tu powinieneś dać dzień przerwy, co Ty chcesz się przetrenować 6 dni pod rząd trening! Nic zupełnie się nie nauczyłeś, [...]

[...] Zapisz się na siłownię i zaczniej trening ACT, potem podziel sie efektami a doradzimy jakieś odżyweczki. Cop Hmb przez wiele osób jest osądzone bardzo negatywnie, jego działanie podobno jest ukierunkowane na mase (tak z opakowania można wywnioskować), ale jest to suplement bardziej jako reduktor, amsz racje. Osobiście nie polecam jako [...]

Klaus Dóring (o z przegłosem - niemiec) z syntholem w łapie ma 72cm prawdopodobnie (jego foty znajdziecie w dziale "Fotografia" post "większy niż kovacs"). Gregg Kovacs: łapka 68,5cm, klatka 180cm, waga 180kg, wzrost 180cm... poszukajcie na stronie: http://www.paker.prv.pl Pozdrawiam... Ps. Znam jeszcze takiego Spec na niego [...]

kolega chciał zebyście tez jego posture ocenilu co słabe co dobre byłby bardzo wdzięczny ---=== Trening Czyni Mistrzem ===---

ten koleś na zdięciu ma 18 lat i ćwiczy około 4 michów dopiero i chce znać wsza opinie na jego temat jakie partie ciała powinien cwiczyć :) ---=== Trening Czyni Mistrzem ===---