Jest to część długiego wywiadu, jaki przeprowadził jeden z użytkowników forum K-1Fans z Kurtem Angle (ma być wkrótce w CBS Sportsline). Oto jego pierwsza część. Q: Wspomniałeś Chucka Liddella. Czy myślisz, że masz wystarczająco dobre obalenia żeby sprowadzić na ziemię kogoś, kto ma tak dobrą obronę, jak Liddell? Kurt: Jasne, jestem zbyt szybki. [...]
[...] szkole w Illinois ustanowił tzw. Ken Norton Rule...Wygrał 8 różnych eventów biegowych. Boks Norton zaczął uczyć się boksu, kiedy był w Marine Corps w latach 1963-1967, jego rekord to 24-2,zdobył trzy tytuły All-Marine Heavyweight Titles. Po finale AAU w 1967 roku przeszedł na zawodowstwo. Po doznaniu pierwszej swojej porażki w boksie w [...]
[...] napinaniu mięśni bez zmiany ich długości oraz bez wykonywania ruchu w stawach. Ćwiczenia izotoniczne (isotonic exercises) - ćwiczenia w których zmienia się długość mięśnia i jego obciążenie przy stałym naprężeniu. Ćwiczenia rozciągające (streching) - serie skoordynowanych ruchów mające na celu rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni oraz tkani [...]
[...] na ludziach zdrowych tez znaczące róznice zamieniają sie w mało istatne! Ten temat zawsze bedzie kontrowersyjny - kazdy producent może 'wyciągnąć' jakies badania mówiące że jego bialko jest najlpesze,ze izolat jest lpeszy od koncentratu czy hydrolizat od izolatu. Niestety nie ma badan takich jak wiekszośc z nas by szukala: wyzszosc wpi nad wpc - [...]
[...] licząc na to, że poprawi ich sprawność umysłową. Ale tak się nie stało i dlatego specyfik uznano za najlepszy dla pacjentów z depresjami lub nerwicami. Doniesienia na temat jego skuteczności są różne. Według niektórych naukowców pomaga, zdaniem innych może nawet pogorszyć nastrój. David Healy, szef wydziału psychologii na University of Wales [...]
[...] w tamtych latach o takim gościu byłoby bardzo głośno-walczyłby o tytuły mistrza śwata i Mr Olympia,Mr Universe. A bracia Weider przyjeżdżaliby do Polski podpatrywać jego treningi. Dopiero dłuższa rozmowa przypominająca tamte czasy,Żelazną Kurtyne,socjalizm,okres Zimnej Wojny,czyli po prostu izolacje państw socjalistycznych od reszty [...]
[...] w rozpadzie glukozy i glikogenu dla uzyskania energii.Istnieja rowniez dowody,ktore wskazywalyby na to,ze wanad pomaga zredukowac poziom cholesterolu poprzez przerwanie jego syntezy.Najwarzniejsza dla kulturystow wlasciwoscia wanadu jest jego zdolnosc do nasladowania insuliny,jednego z najsilniejszych hormonow anabolicznych w ludzkim [...]
[...] do wieloletniego treningu sportów siłowych -------------------------------------------------------------- CYKL I 1 XI-12 XI- Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) W tym okresie-cyklu treningowym będziemy adaptować nasz organizm do systematycznego, ukierunkowanego specjalistycznie wysiłku fizycznego. Najwazniejszym [...]
[...] Cala walka polegala na tym, ze ja szukalem walki, szukalem wszystkiego!!! Oyama tylko sie cofal, cofal, cofal. Wiec nie wiem dlaczego. Ja uderzylem go wiecej razy, jego twarz byla cala poobijana, a ja bylem wporzadku. Oni przyznali jemu zwyciestwo. SM: Czy chcialbys dostac rewanz z nim? RG: (dlugo mysli) Tak. Nie za bardzo lubie jego [...]
[...] 92 roku ..... i dziś znów będzie historycznie ...... i jedno nurtujące nas wszystkich od kilku dni pytanie..... już wiemy że od pierwszej minuty zagrai Jacek Krzynówek ....jego występ do samego końca stał pod wielkim znakiem zapytania.... przez ostatnie dni cała Polska obserwowała wyścig z czasem, konsultacje, zabiegi, to wszystko aby Jacek [...]
[...] się go używa i zwyczajnie obawiam się o zdrowie forumowiczów. Temat nie ma na celu obrażenia czyichś poglądów na tę kwestię (w szczególności użytkownika Antos098 jak i jego "podopiecznych" od których w szczególności zależy interpretacja jak i implementacja tej techniki),a jedynie dopełnienie tematu,z mojej-bardziej krytycznej strony. [...]
[...] cholery – jaki klasowy zawodnik trenuje w dzisiejszych czasach w masarni i jeszcze się tym chwali? Nie mam osobiście nic do Mahmouda Omeirata Charra (bo tak poprawnie brzmi jego nazwisko). Trudno, zawodnik z niego nijaki, ale ten gość plan na życie jakiś ma i to nic, że boks zaczął trenować stosunkowo późno, a po podpisaniu kontraktu zawodowego [...]
[...] trwających przynajmniej 60 do 90 minut. W czasie wysoko intensywnego ćwiczenia aerobicznego jeden szczególny aminokwas, lecyna, ulega gwałtownemu zużyciu. Fragmenty z jego rozpadu zużywane są do wytwarzania innego aminokwasu, zwanego alaniną, który zamieniany jest w wątrobie na glukozę. Glukoza z kolei jest transportowana do pracujących [...]
[...] Boksujący w kategorii ciężkiej 23-letni Polak stanie w ringu naprzeciw Mike'a Mollo (20-3-1, 12 KO). - Może i da mi trudną walkę, ale nie robią na mnie wrażenia jego umiejętności. Ma niebezpieczną lewą rękę i nic więcej. Brak mu szybkości. Oczywiście na potwierdzenie moich słów trzeba poczekać do 1 lutego - zapowiada w swoim stylu [...]
[...] tłuszcz nie wyglada to ładnie wrecz oszpeca nam wyglad całej klatki!!jakis rok temu moj kumpel z siłowni miał stycznosc z lipomastia.Na poczatku nie wiedział co sie dzieje z jego klata, a klatke miał naprawde super napakowaną bo zanim zaczał brac sterydy trenował 4 latka na sucho bez zadnych srodkow wspomagajacych!!ja osobiscie to nie miałem [...]
[...] na poboczu, ale nie! - on musiał środkiem, jak panisko. Ustąpiliśmy drogi, ale kiedy mijali nas z boku (powoli i prowokująco), ja wykonałem coś a la mawashi-geri przed jego solidną, skrytą za szybą, głową. Jakże byłem zaskoczony, gdy chłopak zajechał nam nagle drogę, wyskoczył i zażądał przeprosin, mając śmieszne przecież argumenty - to [...]
[...] pomidory; mleko i produkty mleczne. 2. Dieta niskosodowa - ograniczyć stosowanie soli kuchennej, produktów słonych i zawierających sól 3. Dieta bogata w wapń, by zwiększyć jego absorpcję zaleca się spożywanie produktów bogatych w wapń wraz z produktami kwaśnymi lub witaminą C, zalecane produkty: mleko i produkty mleczne, brokuły, kapusta, [...]
[...] nad moim życiem nie będą mi ponownie wytrącane z rąk, przez wiele czynników, które to powodowały. Zmiana dotyczy oczywiście trybu życia, która mam nadzieję wpłynie na jego jakość. Ale od początku. Zawsze byłem ekto, a gdy skończył się okres dojrzewania i wzrostu na wagę wnosiłem 65 kg / 183 cm wzrostu - była to nieprzekraczalna waga przez [...]
[...] Jest to typowa gigantseria. Paul Dillet 'Trenuj instynktownie' W ostanim czasie zdobyłem sobie sławę zawodnika propagującego trening instynktowny. Rzeczywiście jestem jego zwolennikiem, bo dla mnie jest najlepszy. Jedną z jego zalet jest to, że organizm nie przyzwyczja sie do niczego i dzięki temu, nijako automatycznie, unika sie [...]
[...] sport. Zobaczymy w piątek kto będzie miał lepszy dzień i kto wygra. Johnson jest dużo niższy i z reguły wywiera presję na zawodnikach, czego się najbardziej obawiasz z jego strony? Słyszałem, że będzie chciał do piątej rundy skończyć walkę i w piątej rundzie na mnie ostrzej ruszyć. Będzie podobno próbował wchodzić do półdystansu, ja na [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI
