Michał J. #23 a next jak dla mnie Carter Ziani moze wymiata, ale niewidzialem duzo jego akcji, dlatego niewypowiadam sie co do caloksztaltu jego wsadoow
[...] zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]
[...] to wyrzuc to wszystko do konta i uzywaj to co ci dala natura. Duzo ludzi ci powie ze to co ja wypisuje jest bzdura ale zobacz sobie na postacie takie jak Bruce Lee i na jego umiesnienie brzucha. On nigdy nie uzywac ciezarkow, poprostu robil cwiczenia takie jak brzuszki, pompki, podciaganie sie itp i uzywal do tego tylko wlasna wage ciala. [...]
[...] itd. Powstał żywy organizm zdolny do wzrostu i dalszego rozwoju, jedynie energia była potrzebna do wzbudzenia życia. Zatem wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego stworzenia zawarte są w jaju. Ten właśnie fakt świadczy wystarczająco o jego wartości biologicznej i wskazuje, jak cenne zawiera składniki. Z prostej kalkulacji wynika, [...]
hunter nie rozumiesz myslkenia mojego kumpla. On jest zdecydowany na ssa ale boi sie ze zamiast wygladac jak chłop z jajami bedize wygladał jak chłopczyk bez jajek. a co do ankiety to ja nie znam jego wymjiarow rozmiarow itp. wiem ze jest endo i to byłby jego 1 cykl ma 26lat i w lapie ma kolo 43
[...] sposób, bez niespodziewanych problemów, to jesteś zwycięzcą. Teraz wróciliśmy do gry (o mistrzostwo świata). Na trzeciej pozycji finiszował kolega Hirvonena z ekipy Forda, jego rodak Jari-Matti Latvala, z ponad półminutową stratą do Ogiera. Ze względów bezpieczeństwa organizatorzy odwołali przedostatni odcinek specjalny. Wzdłuż jego 8,98-km [...]
Pięciokrotny rajdowy mistrz świata Sebastien Loeb wyznał dziś, że jest gotowy na spróbowanie swoich sił w wyścigach Formuły 1, jeśli jego rodak Sebastien Bourdais odejdzie z zespołu Toro Rosso. „Jeśli Toro Rosso potrzebuje kierowcy, to z wielką przyjemnością im pomogę” – powiedział kierowca Citroena dziennikowi [...]
[...] rzeczy żeby potem nie było tłumaczenia sędziego że "on nie jest od martwego ciągu tylko od wyciskania", przez co pali dobry martwy ciąg co zaważyło o wyniku zawodów, bo "z jego punktu widzenia oparłem sztangę o uda", czemu zaprzecza nagrany filmik ale oczywiście reklamacja nie została uznana :) Jeszcze raz, nie mam nic do organizatorów i bardzo [...]
[...] nazwa, ktora wiadomo do czego nawiazuje nie ma czym za bardzo sie poszczycic, na forum, jak istnial jeszcze dzial testow sponsorowanych, byly przeprowadzane eksperymenty z jego yzyciem i userzy nie odnotowali nic ciekawego po zazyciu tego srodka, pomimo ze jest tani i za duzo nie stracimy na jego zastosownaiu, osobiscie bym wolal dolozyc ta [...]
Ta muzyka ( nie piosenka ) to bedzie utwor Maestro Ceyhun. Zabit wychodzi przy jego muzyce. Tytulu nie znam. Poszukaj, ponizej ten artysta. Masz tam wiecej jego utworow. http://www.youtube.com/watch?v=sTBE_F-rSXQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=22Z1rPjb6Js&feature=related
Dokładnie, na tym panu zdecydowanie bym się nie wzorował, ani nie słuchał jego rad. Gość jest tylko typowym biznesmenem, który Ci powie, że jedzenie własnej kupy Ci pomoże jeśli to będzie miało pozytywny wpływ na grubość jego portfela.
w wypadku Zambona na jego cene z pewnoscia rzutuje jakosc,dostepnosc,wyrobiona dobra marka, koszta jego transportu i koszt zakupu u producenta. Logiczne ze underowe stany beda tansze, bo inaczej nikt by sie nie zastanawial i bral apteczniaka. a co do tematu czy gorsze czy lepsze to roznie bywa, sa walki, sa zanizone stezenia, loteria.
[...] jedzenia? Punkt pierwszy został już dawno obalony. Co do reszty nie będę się wypowiadał, bo dietetykiem nie jestem. Ale proponuję ci, zanim odpiszesz, przejrzeć nieco dziennik treningowy Solarosa, jego dietę i efekty: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON%5Bpods._masy_str.112%2C181%5D_Redukcja__Start_str._183-t968849.html
Ok w takim układzie serek wiejski wypada a kalorie z jego pójdą do obiadu lub kolacji na coś bardziej konkretnego niż cyc kurczaka czy udziec cielęcy, co do bułki to może sam będę piekł w końcu chleb orkiszowy bardzo dobrze mi wychodzi ciasto chlebowe podzielę na mniejsze porcje i będą bułeczki
Mhm. Trenera się mierzy osiągnięciami jego wychowanków, nie jego własnymi. Mój były trener karate był zawodnikiem rangi ME, obecny nie był. Oboje wychowują mistrzów Polski, Europy, Świata...
Podpisuje się rękoma i nogami pod tym co napisał OloKKTrenera należy mierzyć sukcesami jego wychowanków. Dość często jest spotykany obrazek w sportach gdy trener bez sukcesów osobistych w danej dyscyplinie jest genialnym trenerem i potrafi przekuć zawodnika na chodzące złoto ;) Generalnie panuje taka maksyma, że mistrz świata nie koniecznie będzie [...]
[...] burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy [...]
[...] dawkach i sama micha, by tu nie pomogła!!! i szybko byście zobaczyli po co są armidex i inne cuda TYLKO TU CHODZI O TO, że tak naprawdę chodzi o przepuszczalność środka i jego uwalnianie teść to teść i krótkie ester szybciej puszcza i przez to wylatuje szybciej, długi przepusza wolniej i przez to dłużej zostaje w organiźmie i przez to osiąga [...]
[...] treningu mamy więcej sił, ale przecież NAJWAŻNIEJSZE jest nie to ile "wyciskamy", ale to jak nasze ciało odczuje trening, I PRZEDE WSZYSTKIM, kiedy uchwycimy jego najlepszą zdolność REGENERACJI. Mówiąc wprost, moim zdaniem lepiej jest w dzień, ogólnie mówiąc, odpowiednią dietą przygotować ciało do wieczornego treningu. Należy [...]
[...] bo swoje lata juz mam hehe, fajnie by bylo jak by wprowadzili classic physique w PL, tam mam limit jakos 106-8kg, nie pamietam dokladnie, bo klasyk to z tego co pamietam wychodzilo mi 96-7. wiem ze piekarz tez chcialby tam startowac, tylko nie wiem jak sie ma jego sprawa z ifbb. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-12-12 10:31:22
KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]
