[...] 17/24/24/17x20 17x12/26x8/26x6/17x15 - ten szósty raz w trzeciej serii przygniótł mnie niestety }:-( jak powiedziałam mojemu facetowi, co się stało i że kolejne robię już jego asekuracją to lekko pobladł ;-) a ja się nawet nie wystraszyłam tylko obśmiałam się i jakoś wygrzebałam się spod sztangi ;-) 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 10 [...]
[...] 17/24/24/17x20 17x12/26x8/26x6/17x15 - ten szósty raz w trzeciej serii przygniótł mnie niestety }:-( jak powiedziałam mojemu facetowi, co się stało i że kolejne robię już jego asekuracją to lekko pobladł ;-) a ja się nawet nie wystraszyłam tylko obśmiałam się i jakoś wygrzebałam się spod sztangi 17/26x8/26x8/17x17 - fajnie 4. Wyciskanie [...]
[...] 17/24/24/17x20 17x12/26x8/26x6/17x15 - ten szósty raz w trzeciej serii przygniótł mnie niestety }:-( jak powiedziałam mojemu facetowi, co się stało i że kolejne robię już jego asekuracją to lekko pobladł ;-) a ja się nawet nie wystraszyłam tylko obśmiałam się i jakoś wygrzebałam się spod sztangi 17/26x8/26x8/17x17 - fajnie brak 4. Wyciskanie [...]
[...] 17/24/24/17x20 17x12/26x8/26x6/17x15 - ten szósty raz w trzeciej serii przygniótł mnie niestety }:-( jak powiedziałam mojemu facetowi, co się stało i że kolejne robię już jego asekuracją to lekko pobladł ;-) a ja się nawet nie wystraszyłam tylko obśmiałam się i jakoś wygrzebałam się spod sztangi 17/26x8/26x8/17x17 - fajnie brak 4. Wyciskanie [...]
Joasiu jak dawkowac ksylitol > bo widze ze go uzywasz, ja czytalam ze jego nadmierna ilosc prowadzi do przeczyszczenia a tego bym nie chciała :P a planuje zrobic serniczek i sie tam zebrac nie moge bo nie chcialabym przedadzic :/ 10 g ksylitolu na kg sera bedzie ok ?>
[...] ćwiczenie - nie mam go gdzie wykonywać, na klatkę schodową nie chce mi się wychodzić, a próg w drzwiach balkonowych przy takiej pogodzie jak dziś odpada, myślę nad czymś w jego miejsce... 6. brzuch wznosy nóg z leżenia 30/30/20 różne - ok różne - ok ogólne wrażenia - fajnie, w końcu poczułam porządne zmęczenie Zmieniony przez - joanna83d w [...]
[...] się dzieje w babińcu. Coś te kroczki musiałabyś podbić bo 5 tysi to kiepski wynik. Wiem, pora roku nie sprzyja, ale to na pewno by ruszyło wagę. Paatik dziekuje za powitanie i streszczenie co sie dzieje na forum. Mam nadzieje ze przyczynie sie do jego ozywienia. W kazdym razie zbieram sie do kupy i oby to byl juz ostatni raz jak sie ogarniam.
Ogolnie kazdy powinien dzialac w miare naturalnie bo po co sie truc inna sprawa ze doping w stanach do pewnej granicy ejst naturalny a wiecnie wiem sam co o tym myslec. Osobiscie uwazam ze jezeli ktos ma ochote np brac chodzby cos tak glupiego jak kreatyne w 1 tyg cwiczen to ma do tego prawo, jego pieniadze, jego czas zmarnowany, jego glupota:]
[...] tytuł wagi lekkiej. White powiedział, że porażka Hollowaya w walce z Dustinem Poirierem w kwietniu powinna była zamknąć już wtedy wszelkie dyskusje na ten temat. „Myślę, że jego ostatni występ w wadze 155 funtów kończy dyskusję o jego przejściu do 155 funtów. Kiedyś myślałem, że wygląda na dużego w 145, a potem zdałem sobie sprawę, jak mały jest [...]
uczepiliście się jego bronzera... a nikt nie napisze że jego prostowniki to massacra! qkamil nie zapominaj że to kobieta po za tym mam kilku znajomych, którym przysiad z 50 kg stwarza ogromne problemy IMO kobiety dolne partie ciała mają silniejsze niż górną. Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-19 20:24:16
[...] zmienia na swiecie. Misja. Chyba mam slabosc do misjonarzy ;) i tak też pewnie jest. Niemniej jednak w każdym środowisku znajdują się ludzie z przypadku, którzy dla dobra swojego i innych powinni się trzymać z daleka od szkoły. Niestety nie ma testów do oceny skali zaangażowania itp. A może i dobrze. Młodzież dużo bardziej doceni szorstką [...]
[...] treningu i wzroście możliwości ciężar zwiększam. Jednak nie jest on najważniejszy – zawsze dobieram go tak, abym mogła podczas całej serii kontrolować ruch w jego pełnym zakresie Pozycja wyjściowa : Stoimy w lekkim rozkroku. Trzymamy szeroko, nachwytem sztangę opartą na barkach za głową. Ruch: Nie dotykając głowy, wyciskamy [...]
[...] Dzięki temu będziemy mogli między seriami pogadac. Dodatkowo będę mogła pokazac mu technikę - są rzeczy których sami nie zauważamy a technika to podstawa! Skorzystam też z jego pomocy jako asysty w niektórych cwiczeniach (połechtam jego ego :P) Jako że fajnie się gada, Kuba się godzi i robimy razem trening. W między czasie opisuję podstawowe [...]
[...] Taekwondo zamiatał ludzi"-gdzie tu mowa o jakim kolwiek turnieju MMA? "jeśli natomiast niejestem dla ciebie odpowiednim przykładem to znów może być nim JURAS i jego występy w KSW"-tu zgodzę się ,że wspomniałem o konfrontacji ale tylko poto żeby dać przykład na skuteczność obrotowych technik które Juras stosował w KSW!!! Boruta [...]
Mam jedno pytannie, otóż jakie wartości odżywcze ma pierś z kurczaka ugotowana na parze... W dzienniku posiłkowym Vitalmax są wpisane różne rodzaje mięs ale smażonych, duszonych itp, albo ogółem na surowo... a co z mięsem ugotowanym na parze?? jego wartości ulgają dużym zmianom?? wkońcu nie ma kontaktu z tłuszczem.
[...] i mistrz wagi lekkiej Khabib Nurmagomedov komunikowali się ze sobą w tym tygodniu po gali UFC 254 i niepokonany mistrz powiedział coś, co sprawia, że prezydent UFC uważa, że jego emerytura nie potrwa długo. "Khabib i ja rozmawialiśmy", powiedział White będąc gościem "The Zach Gelb Show" w CBS Sports Radio w czwartek. "Był całkowicie wzruszony [...]
[...] ubrania, maskujacych realne ksztalty ciala. Po takim ataku przeciwnik robi krok do tylu, broniac odruchowo twarz rekoma i wlasnie tu mamy mozliwosc atakowac inne strefy jego ciala. Ciosy nozem moga byc wykonywane pojedynczo lub seriami. Sam cios sklada sie z szeregu skoordynowanych ruchow ciala: pchniecia noga, ktore posyla cialo do [...]
Znajdzcie mi chociaz jeden post na SFD którymś z tych zdjęć. Wysle powiadomke do allegro, ale musiałbym załączyć link. Poza tym wyslalibysmy powiadomke uzytkownikowi, ze jego fotki tam zamieszczono. To jego wizerunek i jego dobro zostało naruszone, jezeli nie udzielił zgody. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2007-03-21 18:14:40
[...] To, że fanatyk powiedział to i to, nie znaczy, że kościół tak twierdzi, Kościół po jakimś czasie stwierdził oficjalnie, że Natanek gada brednie, czy to znaczy, że poprzednie jego kazania były poprawne? Nie jego kazania to fanatyzm, osoby które twierdzą, że każdy wierzący to fanatyk albo ślepo powtarzają to co zobaczyli w tv(a tam są tylko [...]
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują
