jego

Ja tez pod katem efektywnosci, Jak mlody pomacha na bica to w ciagu paru tygodni zobaczy wspanialy jego wzrost, jak bedzie robil martwe to wzrostu bica nie zauwazy He he, boje sie duzych ciezarow, moze na barki jedynki bede robila czasami, ale na przysiad i MC nie, bo za duzo nerwow mnie to kosztuje trening nie stymuluje przyrost masy miesniowej [...]

wcale nic nie wiadomo.. rower nie traktowalabym w ogole jako ruch, to tak jak spacer do pracy, dla ciebie srodek transportu, nie wplywa na chudniecie, ale co ciekawe jego brak moze wplynac na tycie . nie wiem co robisz na sciance wiec trudno mi powiedziec, nie znam sie na tych treningach. Prowadzisz po prostu aktywny tryb zycia, twoj organizm jest [...]

[...] poczatek 9km/h 30min, bede zwiekszac intensywnosc i wydluzac ale to stopniowo Jutro mam trening, moze bedzie moj znajomy instruktor. Bardzo chce pokazac mi trening, ktory jego zdaniem jest bardzo dobry (oczywiscie wpierw przedyskutuje z Obli ). Dzis pokazal mi jak prawidlowo wykonuje sie prostowanie na wyciagu gornym, unoszenie nog w zwisie [...]

poszerzac pas biodrowy? nie podobie mi sie to... choc za cene umiesnionego brzuszka i wezszej talii to jakos przezyje dzis mam wieczor dla siebie a raczej jego czastke pozostala po sprzataniu, gotowaniu, etc... musze sie nauczyc totalnie relaksowac, miec spokojny wieczor dla siebie, obejrzec film i nic nie robic... a na komodzie pyszni sie [...]

dzis mam wieczor dla siebie a raczej jego czastke pozostala po sprzataniu, gotowaniu, etc... musze sie nauczyc totalnie relaksowac, miec spokojny wieczor dla siebie, obejrzec film i nic nie robic... Też tego nie umiem..przed chwilą skończyłam pracować.. Choć muszę przyznać że przez ostatnie dwa dni spędziłam przed tv więcej czasu niż przez [...]

niekoniecznie, to na jakim jest kto etapie zalezy od jego wyobrazen na temat efektu ostatecznego

[...] ksztalt ciala. Znow bardzo negowal picie przez mnie wheya i namawial na odstawienie go na 2 miechy (kiedys sugerowal, ze powinnam pic wegle, jakies izotoniki albo nawet...cole) Tylko, ze dzieki wheyowi to w pracy moge szybko wypic mixa z owsem jako posilek, a tak bylabym glodna...Zawsze po jego gadce jestem skolowana i mam spadek nastroju...

[...] do kupienia u nas tam gdzie cukier), ubierasz sie pijesz bialko + glute i nastepny posilke jak zglodniejesz, juz normalny. Ale to tylko jests taki inny manewr, nie poczujesz teraz jego dzialnia, zreszta moze pod koniec odchudznia jak trzeba bedzie siegac po rozne ciekawostki to taki uklad moze sie sprawdzic. Kolezanka ma opozniony zapłon

[...] 5powt 55kg/55kg/52.5x3serie Kolana do brody 5 (zeby jeszcze brody dotykaly... ) Brzuszki 15 +Tabata orbi Wreszcie po pracy...Szkoda, ze lazienka zajeta (cholerny lokator i jego cizia). Prawie polnoc a jutro o 6 pobudka i do pracy... Krtan porzadnie zaziebiona. Mowi, jak ochrypla papuga, kaszel mam jak stary palacz i bol w piersiach [...]

lazienka zajeta (cholerny lokator i jego cizia) Hmmm... kinky! biore Flegamine w tabletkach Nie lepiej tussi?

Pewnie, ze nie Dzis mam tak dobry humor, ze nic go nie popsuje...Chyba, ze luby mnie wkurzy przed jego wyjscie do pracy Iza, w nast tyg mam starac sie o progresje w ciezarach? Nie wiem, czy to mozliwe, krotsze przerwy, rece ledwo podnosze

[...] o tym wszystkim lekarzowi i on wyjaśnił, że to sprawa tak indywidualna, że nie należy się tym sugerować. Dodał, że to brak tego hormonu może wywołać gorsze objawy, niż jego suplementacja, bo to niedobór jest nieprawidłowością, a leczenie ma za zadanie przywrócic stan normy. Tak to było ze zmną, póki co, wszystko się unormowało, czego i [...]

[...] byc zwiazane ze złym krążeniem. W momencie gdy bierzesz jakies tabletki antykoncepcyjne, moga one utrudniac redukcje, badz jakies inne tabletki hormonalne. Zaburzenia okresu(jego braku), sa spowodowane zbyt duza intensywnoscia treningu i brakiem tluszczy w diecie lub jej zbyt mała iloscia. Czasem gdy przytniemy węglowodany moze sie tak zdarzyc. [...]

[...] rozmawiala ze znajoma laborantka i tez jej to na tarczyce wyglada. czlowiek nie tyje sam z siebie... dziewczyny, ciala nie mam az tak jedrnego, bo tluszcz stoi. Napewno pod jego warstwa jakies miesnie sa, nie cwicze od miesiaca. cellulit mam, pewnie, ze nie 3. stopnia, po prostu tluszczowy. jeszcze tydzien i cos sie wyjasni. teraz siedze jak na [...]

[...] podałem, częściej nie tyle uzasadniać mają moją wizję rzeczywistości, co podważają po prostu Twoją. Oczywiście przywilejem każdego z rozmówców jest upieranie się że "jego opinia ma mocniejsze podstawy", werbalizacja takiego przekonania jak zapewne się domyślasz - nie może zwiększać mocy wygłoszonych treści. W zasadzie można [...]

[...] nie stwierdzisz to sorry mistrzu... :/ a jaka roznice widzisz w zwrotach o ktorych tu mowa (abstrach**ac od tego co jest podmiotem a co nie)? bo moim zdaniem chodzi po prostu o roztrenowanie, a czy bedzie ono strategiczne, czy tez bedzie to jego strategia to juz ma akurat niewielkie znaczenie... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-24 00:43:45

wlasnie tez ogladalem i widzialem jego koszulke nie dosc ze olimp pisalo to jeszcze jak sie nie myle adres jego stronki:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] że już jest taki kozak, że może sobie skoczyć do każdego. Potem dostał przeciętnego zawodnika MMA, wygrał tylko dlatego, że sędziowie zrobili wszystko aby wygrał. Wtedy w jego główce zaczęło świecić, że MMA to nie jest latanie po ringu i prężenie muskułów ku uciesze gawiedzi i w pyszczek można dostać. Dwa tyg później dostał lanie. Mało [...]

"jego bf oscylował , podobno, w granicach 5 %" - nie wierz w takie bzdury nie wiem czy widziales kiedys na wlasne oczy 5 % BF nie wedlug wagi lazienkwoej albo kalkulacji z palca wzietych ale prawdziwe 5 % to jest skora jak papier praktycznie a to co wypisuja to bzdury z kosmosu wziete.Owszem Pudi jest dorzezbiony ale do BF 5% to mu sporo [...]

Buterbean ma spore doświadczenie jednak nie zapominajmy o jego wieku i fakcie, że jego sylwetka z lat świetności w boksie a dzisiejsza nieco się różnią W stójce pudziana zmiażdży bez dwóch zdań, jednak może mieć ciężko gdy znajdzie się na plecach. Mimo wszystko BB by KO 1r