jego

[...] 25 powt/200 powt. Jutro mamy tu święto i dzień wolny od pracy : Dzień Króla ,bo w Holandii jest król. :) Trochę to pachnie średniowieczem ale Holendrzy bardzo cenia sobie jego zdanie. Jak coś powie premier,podchodza do tego ,tak jak u nas. Ale jak to samo powie król-wykonuja juz wszyscy bez dyskusji. W związku z tym mam do zrealizowania fajną [...]

[...] od połączenia słów łacińskich Mosae Trajectum,co oznacza,przeprawa przez Mozę-rzeke,przy ktorej leży to miasto. Jak widać,starożytni dużo nie kombinowali-nazwali miejsce od jego najwiekszej zalety :) Operacja :Przeskok w czasie Fotografia ma tytuł Przeprawa przez Mozę,autor jest nieznany. Została wykonana 10 maja 1940 roku,po wejściu [...]

Co to jest ten budynek ,na zdj jako nr 1 oznaczony ? Okazuje się,że rozpoczęto go budować w 1618 a zakończono w 1659. Nie znalazłem ,jakie było jego pierwotne przeznaczenie-mnie wygladało na kościół albo jakąś inna świątynie. W każdym razie dziś jest tam market owocowy 8-O /SFD/2021/4/27/035af2fadb1c4483b6c7504aa2840cb7.jpg [...]

Kolega na tych MP w PCA zajął 1 miejsce :-) jak porównywałem zdjęcia z jego zawodów z tymi co tu Masti wrzucił to ciężko powiedzieć gdzie był poziom wyższy :-) przynajmniej na moje laikowe oko :-)

Tasiemski ok 98-99 kg,stad właśnie moje zdziwienie,że był drugi na mp.Jego rywal miał 10 kg więcej :-) - ale był wyższy. A OPEN i tak wygrał zwycięzca do 90 kg - rybniczanin weteran Bortel :-)

Masz rację - mnie się jego sylwetka niezbyt podoba. A tam zdaje się kartę PRO otrzymuje zwycięzca OPEN i to jest aprawdę ciężka sprawa.

[...] takie spotkanie-Kulturyści w Średniowieczu. Zapoznałem Bartka-gościa ,który prowadzi pod Poznaniem, w Pobiedziskach średniowieczny gród- i udało mnie się uzyskac jego zgodę,by tam przeprowadzić ten program. Przy okazji zrobiłem film,zafascynowany Bitwą pod Cedynią z 972 roku https://youtu.be/3m1x6HX11TU Ale cały czas jeszcze mnie ta [...]

Już otworzyłem-no to sie bardzo zmartwiłem,pewnie i Radka Słodkiewicza wykreślą ze związku. Fatalnie,bo Radek mimo swoich wpadek dopingowych zawsze odczekał zawieszenie i nie startował w innych federacjach. Podobnie-zawsze bronił związku,gdy jego koledzy ze startów go atakowali,po wpadkach dopingowych.

[...] piszą to może być w tym pisaniu ziarnko prawdy) no i miała odwagę aby pokazać, że ludzie są różni . Jeśli chodzi o pierwszą osobę trans (czy tak jakoś) to w sporcie w każdej jego dziedzinie sukcesy odnoszą jednostki uprzywilejowane genetycznie i hormonalnie. Ciekawe pytanie: o kobietę i mężczyznę. Do jakiej płci zaliczyć bezpłodnego(ą) lub [...]

Smutna bardzo wiadomość -dziś zmarł John Meadows-przedstawiałem go tu i stosowalismy jego ćwiczenia i metody. Miał 49 lat,zmarł we śnie. /SFD/2021/8/9/280ed6b473c34ae4a847d5db7bdd5389.jpg

Śmiało możesz to zrobić,wielu zawodników tak trenuje,to nie sa jego metody ale je propaguje. John miał pewne kłopoty z organizmem,zanim zacząl trenować-jakieś problemy z jelitami. A dwa trzy lata temu przeszedł zawał ale ,jak widać wrocił do treningów. Zmieniony przez - masti w dniu 2021-08-09 21:28:24

A co najciekawsze-startuje w męskiej atletycznej sylwetce-jest mistrzem Polski z 2019 i 2020. W piatek nagram jego trening i dowiemy sie o nim coś wiecej.

A co najciekawsze-startuje w męskiej atletycznej sylwetce-jest mistrzem Polski z 2019 i 2020. W piatek nagram jego trening i dowiemy sie o nim coś wiecej.Ale nie jest w IFBB?

Pierwsza częśc treningu barków w wykonaniu Włodka i jego kolegi https://youtu.be/iFjCniaGRH4

Troche filmów z naszego relaksowego treningu,przy okazji przetestowalismy kilka maszyn. Jak dla mnie nr jeden-gryf trapezowy z 3 różnymi uchwytami. Nigdy na takim nie trenowałem,jego cieżar to ok 25 -30 kg -dokładnie nikt nie wiedział . Przyjeliśmy,że ma 25 kg :) https://youtu.be/782XG_rvjCo https://youtu.be/9DyhUS6bOsw

Wydaje mi się, że wczoraj pomyliłem Kulczyńskiego z Kołodziejczykiem, który zdaje się wygrał na Malcie i był zadowolony. Kulczyński mówił u Czechowicza, że w jego kategorii zgłoszonych jest 8 zawodników. Po zawodach we wpisie na FB był umiarkowanie zadowolony.

[...] czwartek,ze wzgledu także na godziny pracy. Powoli sie też przygotowuje do wyjazdu na urlop. Udało sie znaleśc kolegę,który zaprowadzi mój stary samochód do Poznania,bo jego pojechał na lawecie do Polski-jakaś wieksza awaria,z którom tu sobie za rozsądne pieniadze mechanicy nie poradzą. Dzisiejsze zdjecia z miejsca spotkania na East West [...]

[...] fizycznie. Dotychczas w środowisku występował w formie podaży podskórnej, iniekcyjnej. Próby podania peptydu w formie doustnej stanowił problem związany z zachowaniem jego aktywności biologicznej w organizmie. Dzięki modyfikacjom syntetycznym peptyd BPC-157 został sprowadzony do postaci stabilnej soli argininowej, która jest związkiem o [...]

[...] siłowym i wyciskania sztangi leżąc, był studentem AWF Katowice a potem został ich pracownikiem, wykładowca, już jako student i zawodnik miał do dyspozycji cały sztab AWF z najlepszymi profesorami i nagle jego forma błyskawicznie wybuchła hehe ale odnośnie tego ćwiczenia to ma rację i bardzo dobre jest dla osób mające problemy z kręgosłupem.

[...] zła. Siła mafii stoi na przemocy. Ci ludzie zabijali innych ludzi. Szantażowali życiem dzieci. Przewiercali kolana bezbronnym. Jeśli jednak istnieje zło, warto sięgnąć do jego źródeł. Zrobił to Seba Kot, człowiek o którym pewno w życiu nie słyszeliście, czyniąc to w oszczędnych słowach, które postaram się tutaj rozwinąć (film Seby w [...]