Bez urazy dla "wielkości" Boruty, ale wiekszość argumentów w jego artykule jest nielogiczna. Ja wiem, że sport czasem z logiką nie ma zbyt wiele wspólnego, ale metodyka treningu już powinna być logiczna. Jedyny w miarę sensowny argument to: Gi, to nie tylko dodatkowe punkty uchwytu, ale poprzez swój charakter umożliwia pewniejszy chwyt [...]
[...] zawodach w grapplingu spotkał się z kolega z klubu (na pewno był on doświadczonym niebieskim). Kumpel zrobił wagę i był w sumie jednym z cięższych w swojej kategorii, ten jego przeciwnik/kolega był mniej więcej w środku przedziału kategorii wagowej. W ich walce był remis, nawet po dogrywce, wiele akcji tam nie było, ale zawsze remis to remis [...]
3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 15-25 Wyciskanie sztangielek 4x 15-25 Podciąganie sztangi do brody 4x 15-25 odpowiada mi najbardziej ten wariant do mojego treningu i moje pytanie brzmi czy moge tu dodac jeszcze jakies serie szrugsow??? tak wogole art przewy***any mam nadzieje ze jego rady zadzialaja pozdrawiam i dziekuje ;)
Dudek: Powrót do Feyenoordu jest wielce prawdopodobny Bramkarz Liverpoolu Jerzy Dudek wyjawił, że otrzymał kilka ofert z Hiszpanii, Holandii i Niemiec. W grę wchodzi m.in. jego powrót do Feyenoordu Rotterdam - pisze "Dziennik Polski". "Mam kilka ofert z innych klubów, ale trudno o nich dyskutować dopóki nie porozmawiam z menedżerem [...]
Brutalna prawda o Jerzym Dudku Problem Jerzego Dudka staje się powoli jego prywatną sprawą. Jakkolwiek brutalnie by to zabrzmiało, nawet zdrowy i grający co tydzień, miałby coraz więcej kłopotów z wywalczeniem miejsca w bramce – informuje „Rzeczpospolita”. Artur Boruc jest pierwszym bramkarzem Celticu, Wojciech [...]
[...] w małym miasteczku , każdy się znał i przyjaźnił , nie potrzeba było umiejętności walki aby bezpiecznie wrócić do domu . Ku zaskoczeniu chłopca nawet ojciec był przeciwko jego pomysłowi . Nawet nie zdajecie sobie sprawy ile kłótni od tego czasu przebyła ta rodzina . Rodzice po czasie zrozumieli , że to już nie dziecko ( 16 lat ) i chyba wie co [...]
[...] to mutant genetyczny który miał zaszczyt uwaga URODZIC SIE 2 razy tak to prawda 2 razy Mariusz urodził sie naprawde 2 lutego 1937 roku w czarnej rawskiej która to po jego kolejnych urodzinach zmieniła nazwe na biała rawska dzisiejszy dominator w swoim pierwszyn zyciu również ćwiczył na siłowni hektolitry potu tony prze rzóconego żelastwa [...]
No najpierw trzeba wywalić różnego rodzaju hołoty żeby całe państwo mogło dobrze funkcjonować. Jak pisałem nie do końca się we wszystkim z nim zgadzam, np. z jego umiłowaniem do tego, aby koniecznie każda instytucja była sprywatyzowana, a państwo miało zajmować się tylko wojskiem i sądami. Korwin podaje tu argumenty że jak państwo zacznie się [...]
no on jak go pklym po uprzednim mrocznym spojrzeniu w jego oczy przerazeniu jego duszy zatrzymania akcji jego serca i poluznieniu zwieracza trafil na madafakerdaj-day silka dzis pauko?
juz taki jego zywot, najpierw melon, pozniej recznik i usta jakiegos obcego pana z pod sceny, rok temu skarpeta, poprostu lubi czesto wkladac w dziwne rzeczy. pozniej pokazuja biednego bambera w czerwonej bluzie z kapturem w 30 stopniowym upale w ojsczanej windzie z rozpieprzonymi adidasami - jaki to on biedny... a przed samymi zawodami na olimpi [...]
[...] wizyty mającej promować politykę edukacyjną rządu amerykańskiego. Bush wie tylko tyle, że samolot uderzył w jedną z wież World Trade Center i postanawia nie zmieniać swojego rozkładu zajęć. 09:03:02: Lot 175 uderza z szybkością 950 km/godz w południową wieżę, trafiając ją między piętrami 78 i 84. Do tej chwili wiele kanałów informacyjnych [...]
no ostatnio wchodze na TDP i przegladam tematy i patrze jakis koles chce pomocy w ułozeniu planu ew. jego korekty staz jego 1,5 roku czy cos takiego i drugi post z radami SKLa jak ma cwiczyc itd No normalnie rece opadaja...
[...] nk stoker24cm: wrzuc swoja fokte na imageshacka stoker24cm: umisz? piratek2002: mówiłes ze masz nk piratek2002: :) stoker24cm: niee mam haslo do konta kumpla, ale nie mam swojego profilu stoker24cm: a masz swoja fotke na kompie? piratek2002: mam na nk zdiecie podaj kupa dane piratek2002: nie piratek2002: kumpla dane stoker24cm: po co? stoker24cm: [...]
[...] POP." Nie zartuj, Jackson ma najwiecej sprzedanych płyt w histori,płyta Thriller jest do tej pory najlepiej sprzedającą sie plytą i raczej nikt nigdy jej nie doscignie,jego 15 piosenek było przez kupe czasu na 1 miejscu w Amerykanskiej liscie przebojów,On jako pierwszy piosenkarz tańczył na swoim klipie,jest najbardziej znanym obok Presleja [...]
Niesamowite obejrzeć jego zdjęcie, gdy miał 10 lat. Nic nie zapowiadało sylwetki mistrza. Dopiero jego zamiłowanie do sportu...od tego wszystko się zaczęło. Cała jego historia. Podziwiam zawodnika - super sylwetka (już w takim młodym wieku) i świetna siła. Oby zaliczył wiele startów.
[...] pojedynkach. Zmienił gym, tzn. robił obóz w LA, Dynamix MMA, sledziłem go na insta i FB %-) Miał używać więcej kopnięć i niby się odblokował a jednak walka wyglądała tak jak jego 2 poprzednie. Bardzo mało uderzeń, kopnięć to już w ogóle. Jakoś tak bardzo sztywno walczył. Były gwizdy i buczenie, bo momentalnie nic się w oktagonie nie działo. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak wygląda sytuacja z HIIT po FBW? Zostać przy aerobach 20 minutowych czy przejść na HIIT/interwały? Jeśli tak to jakie? Wszystko zależy od samego trenującego ( jego doświadczenia ) treningu FBW ( jego intesywnośc i objetości ) bardziej polecąłbym bym jednak jakiś interwałowy trening o dłuższej przerwie niż HIIT Na siłke ogólnie nie można [...]
Mój chrzestny pracuje tam u Szweda jakiegoś, zarobiony strasznie jest, jego żona powiedziała mojemu chrzestnemu, że jego Hobby to zarabianie pieniedzy,,, W Malme ma taki sklep z narzędziami itp (coś jak u nas OBI) i właśnie tam bedę pracował, wykładał towar na pułki, zamiatał parking,, takie bzdury. Ważne jest to, że nie będę płacił za mieszkanie, [...]
[...] Ltd./Alamy/Alamy/Profimedia Khabib Nurmagomedov uważa, że Dustin Poirier stracił swoją konkurencyjność: "Jeśli ten przełącznik raz kliknie, nigdy się nie cofnie. Myślę, że jego przełącznik kliknął" Były niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov uważa, że Dustin Poirier stracił już swoją konkurencyjność i nie będzie już w stanie [...]
Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D
