jego

[...] b. pomogl, strzelania zmniejszyly się, pod koniec nawet nie odczuwalne, dodam, ze w czasie stosowania cwiczylem. stosowalem zbyt krotko, zeby moc cos wiecej powiedziec bo 4tyg, a sugerowane jest od 6-8, a tak prawde mowiac, napewno dluzej. chcialbym sprobowac a.flexa, i tą jego magiczną substancje naoliwiającą stawy , moze kiedys. pzdr

przestac nie przestanie:) ale to jest jego pierwszys cykl...., jak bedzie nastepny mozna inne kombinacje stosowac np 8 tygodni enanem i 8 propkiem plus boldek przez caly czas kombinacji jest duzo:)

teoria kaza dla mnie jest glupia, pierwszy cykl, sam enan i to do tego pol roku. po cyklu blok maskaryczny a od jego polowy to marnowanie towaru, po odstawieniu po takim czasie psychika siadzie

[...] specyficznym procesem, który wymaga połączenia takich elementów jak: -ujemny bilans kaloryczny, -ochrona mięśni przed katabolizmem, -wsparcie metabolizmu i podtrzymanie jego aktywności -zastosowanie zwiększonej podaży białka w diecie, która pozwoli utrzymać poziom termogenezy ciała, Ważne jest również zastosowanie ciężkich treningów [...]

[...] za to, aby nasz staw był stabilny. Aby zapobiegac wystepowaniu tego typu dolegliwosci w przyszlosci, trzeba zadbac o to, aby wzmocnic struktury stawu odpowiedzialne za jego stabilizaci. W zwiazku z tym koneiczne bedzie wzmoznienie miensi otaczajacych staw, Jeżeli zaleceniem jest noszenie ortezy, to powinienes sie zastosowac do tego typu [...]

[...] Zapewne doskonale wiesz, że podczas robienia formy wzrasta rola białka. Większość uważa, że jest ono najbardziej istotne podczas budowania masy mięśniowej. To prawda, jego rola w tym okresie jest nieoceniona, jednak jego waga podczas redukcji wzrasta. To właśnie podczas odchudzania, czy redukcji wagi, zapotrzebowanie na białko jest jeszcze [...]

Witaj, jeśli chodzi o przemianę materii i wpływ na zdrowie, to z pewnością lepiej stosować umiarkowane ilości słodzików niż zwykły cukier czy inne równie kaloryczne jego zamienniki jak np. miód czy syropy. Słodzik o który pytasz jest dość popularny i z pewnością stosowany z umiarem nie odbije się negatywnie na Twojej przemianie materii. [...]

Witaj! Ćwiczenie o którym wspominasz, to nic innego, jak wznosy bioder, a jego celem jest rozwinięcie siły biodra, jak i mięśni pośladkowych:-)) Jak wykazują badania wykonane urządzeniem mierzącym czynność elektryczną mięśnia - jego pobudliwość nerwową - wznosy bioder skuteczniej angażują mięśnie pośladkowe do ruchu, niż klasyczne przysiady. [...]

Ja np. mogę jeść od razu po treningu. Może nie tyle, że jestem głodny już w jego trakcie, czy też po zakończeniu jego trwania, ale jak najbardziej apetyt mam i chętnie od razu coś zjem. Z reguły jednak wynika to z tego, że treningi z reguły robię rano na czczo o 6 lub też 2,5 godziny po spożyciu posiłku. Bardzo rzadko przyprawiała mi się sytuacja, [...]

Lunsford to na pewno obiecujący zawodnik, kto wie skoro to ostatnia Olympia 212 Flexa to może Derek zajmie jego miejsce? Poniżej porównanie formy obu zawodników na 7 tygodni przed zawodami. /SFD/2018/7/29/8a308bdb326f421eb67cb5d23d508450.jpg

super Derek wygląda.oby nie poszedł w strone goscia ktorego zdjecia sa poniżej jego zdjec.

Tomasz wybacz,ale Lockett na scenie wygląda pokracznie! Tak jak przed lustrem to jeszcze jeszcze, tak między innymi zawodmikami wg mnie fatalnie. Nie wiem co sędziowie w nim widzą, choć kiedyś i mi się podobała jego sylwetka.

Masakra w dobie wideo 4k jakość streamu 144p... tragedia jak na najbardziej prestiżowe zawody na świecie. Według mnie cbum powinien wygrać ,mi się jego sylwetka bardziej podoba ale nie mi oceniać. Pro... tragedia Ramy jak zwykle zalany nogi coraz większe wygląda to coraz gorzej... Mr.O to on nigdy nie będzie.Phil albo leci w chu... albo już [...]

Mnie mega pozytywnie Rhoden zaskoczył choć nigdy nie bylem fanem jego sylwetki. Ale na tle Winklara, Bonaca czy Phila jest chyba niestety 'za mały'. Nathan też bardzo pozytywnie.

Spójrzcie na jego sylwetkę(Rhoden) jak przemawia, rozluźniony, ręce na biodrach- rewelacja- prawie każdy by chciał tak wyglądać...... wyobraźcie sobie Heatha stękającego jak to na atlasie dźwigał milion trzysta i Bęben sterczący z przodu . Dobrze zapamiętajcie ten widok.

[...] roku ale forma kosa. Szczerze liczyłem na winklaara ale to i tak widać sukces dla niego gość ciągle się zmienia brawo. Phil zadłużenie przegrał mam nadzieje ze 7 tytułów są jego ostatnimi ale pewnie jeszcze powalczy. Big Ramy rzeczywiście jest BIG :D występ poprawny jak na niego każda epoka ma swojego olbrzyma kiedyś Nasser czy Ruhl dziś Ramy [...]

Dokładnie tak jest. Phil już nie wystąpi, ciało się wypaliło a cudowne środki powiększają jego talie jeszcze bardziej.

widzialem wrzut na insta , phila dziewczyny i pisala, ze to jego ostatni raz na scenie %-)

[...] Teraz jest większość ludzi podejrzewam, że takich jak ja i mi podobnych + kilka osób które ciągną ten dział i WIELKIE DZIĘKI Im za to! Jestem na tym forum od 13 lat i wolę jego obecną formę niż spameriadę i wyzwiska które były kiedys. Juz dawno nie udzielam się aktywnie ale śledzę tematy i relacje bardzo często bo mnie to interesuje i czerpię [...]

Jeżeli jego film pokazuje, że dobrze działają, to może warto zainwestować w jego produkty.