[...] brzucha, bo to sprzyja hemoroidom, a po nacięciu żyły wiadomo jak jest. Trochę straciłem zayfanie do tego lekarza w kwestiach sportowych, bo on już parę razy mówił, że jego zdaniem sport jest raczej dla sportowców, a nie dla amatorów - więc tylko chodzienie po górach i spacery, czasem rower. Sorry, ale nie :-) Nie wyobrażam sobie, żeby [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 110.7 3. WZROST: 209 4. WYMIARY: Nie mierzyłem, nie posiadam miarki, uzupełnie w tygodniu. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata / 11 lat Treningi Ręcznej w 1 lidze oraz 5 lat K1. 6. DIETA: Redukcyjna 2700 kcal. -białko: Uzupelnie jak znajde kartke gdzie mam to rozpisane. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]
Witam Mam na imie Łukasz mam 28 lat. Mój cel to zdobycie kultury fizycznej. Rozumie przez to poznanie swojego organzimu poprzez jego rozwój jak i szukanie optymalnych rozwiazan do jak najlpepszego wykorzytsania swoich fizycznych mozliwosci. Historia Sport prawie zawsze był elemenetem mojego życia. W podstawówce gry zespolowe, biegi przełajowe i [...]
[...] ale mimo to utrzymuje sie no powiedzmy w czolowce. Bardzo sympatyczny gosc, ktorego warto poznac. Nie bede opisywal biografii, ale jezeli kogos to interesuje niech zajrzy na jego strone - http://www.quincytaylor.com . Powiem tylko, ze oprocz kulturystyki zajmuje sie aktorstwem (filmy, reklamy telewizyjne, teledyski). Powyzsze zdjecie to okladka [...]
[...] do roboty. ZAMKNIJ SIĘ I RÓB - najlepsza dewiza treningowa. Doświadczenie przychodzi z czasem. Wielu natomiast najpierw zostaje teoretykami treningu i mozolnie bierze się do jego wykonywania (lub z niewystarczającym zapałem) Zamiast z zapałem młodzieniaszka "za******lać" bez zbędnych dywagacji. Nie tyczy się to wszystkich i nie tępię [...]
Witam, Zostałem zbanowany na tydzień przez kopta w stylach tradycyjnych, w temacie karate tsunami. Decyzję podjął kopt, po naradzie z OloKK. Przywołuję więc jego uzasadnie: WYJAŚNIENIE BANA DLA OPORNYCH: "Torpedo, dziękuję za na prawdę mądrego i wyważonego posta. Widzę, że ban jest krytykowany, wiec spieszę wyjaśnić bo Wam akurat sie to należy. [...]
[...] smakowym (nigdy nie jadłem kalafiora czy brokułów, fuu!), a także dużym wyrzeczeniem (tak, lubię pizzę i słodycze). Całym przedsięwzięciem zarządza Antoś i to pod jego okiem będę działać. POMIARY Waga: 97,6kg Wzrost: 190cm Wiek: 24lata Brzuch (na wysokości pępka): 97cm Klatka: 112cm Ramię w bicepsie: 38cm Udo: 62cm Łydka: 47cm FOTO [...]
Hej - czy dobrze według Was to stosuję (kwestia kiedy?ile?co dołożyć) 24 lata,177 cm,70 kg dieta (wiem,że działa - z bcaa stack + hard fast(po treningu 130g) +Spa Pak - wszystko Universala,zwiększając z 2200 na 2550 listopad grudzień odrobiłem z 66 na 70 kg trzyając 11.3 FAT (o ile wierzyć wadze domowej)) (BTW - liczone "Waszym" programem do [...]
Siema wszystkim pytanie kieruje do osób bardziej ogarniętych w temacie Hormonu i insuliny ogólnie nigdy nie miałem styczności z hormonem i insulina ale od dłuższego czasu zastanawiam się nad krokiem w przód, to nie jest zabawa i wiem o tym ale jak wiadomo ciężko jest znaleźć konkretne informacje na ten temat i dla tego mam parę pytań jestem [...]
[...] xD), nie pojawia się na antenie a jedynie w sieci (raz w tygodniu). Prowadzącym jest Jon Anik (nie mam pojecia kto to ale chyba nie jest nikim liczącym sie w świecie MMA), a jego współprowadzacy to Frank McNeal (kiedyś komentator/reporter boksu obecnie idzie z prądem ;]) oraz rotacyjnie (zależnie który z nich nie walczy) Kenny Florian / Frank Mir [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 114 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat (z przerwami) 6. DIETA: nie licze bialka ani wegli czy tluszczy, spozywam ok 5000kcal dziennie i pije 4 litry wody -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden (100mietka,20ml deka ,10ml [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 873. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rower ost 2 lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: x 9. CEL CYKLU: x 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: —- 11. POZIOM BF%: 20% 12. [...]
Hapkido jest stylem walki wręcz i sportem walki, stworzonym w Korei w latach 40tych XX wieku. Za jego twórcę uważany jest mistrz Choi Yong Sul, który przez wiele lat trenował w Japonii u Sokaku Takedy, propagatora stylu Daito-ryu Aikijujutsu. W tym samym czasie u Takedy studiował również Morihei Ueshiba, twórca Aikido. Gdy Choi Yong Sul powrócił [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/The-Gazprom-Arena-1024x683.jpg visit-petersburg.ru UFC wróci do Rosji 20 kwietnia z galą w Sankt Petersburgu Organizacja UFC wróci do Rosji 20 kwietnia wraz z galą UFC on ESPN+ 7, która odbędzie się w Sankt Petersburgu na stadionie The Gazprom Arena. Będzie to druga gala UFC, która zostanie zorganizowana w Rosji. [...]
[...] przed głównymi posiłkami. SPOSÓB UŻYCIA Suplement najlepiej przyjmować 1-2 razy dziennie po 500 mg 30 minut przed głównymi posiłkami. W celu zwiększenia efektywności jego działania dodatkowo zaleca się przyjmowanie suplementu diety - GTF chrom® w ilości 150 µg na dobę po najbardziej obfitym posiłku. SKŁAD Składniki: ekstrakt z owoców [...]
[...] jest dobrze)Może nie długo znowu wezme. Musi być 6 tygodni przerwy w przyjmowaniu. - robiłę sobie gorące okłady na ręke z borowiny - jadłem kolagen (1 opakowanie ale i tak jego skuteczność jest chyba wyssana z palca, tak przynajmniej sugerował mi lekaż) - stosowałem akupunkter Zeptera - ostatnio chodzę na basen, ale nie częściej niż raz w [...]
[...] iz dana osoba była wlasnie na ogolnych badaniach i przy okazji zrobiła sobie coś tego typu. Już nie pamietam czy to odnosi sie do całego ciała, czy tylko poszczegolne jego czesci mozna badać - ale to bym się dowiedział ewentualnie na miejscu. Z racji iż tak mnie czeka teraz troche lazenia po lekarzach - głównie z powodu ciaglego bolu w [...]
no to i obowiązkowa ankieta :-) 1. WIEK: 42 2. WAGA: ok 110 aktualnie 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: ? -udo: ? -talia: 90 z groszkiem :-) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 27 lat wliczając machanie w piwnicy za małolata 6. DIETA: w zależności od części cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] rzeczy. Brak większej liczby wolontariuszy sprawia, że Pani Małgorzata nie ma możliwości udania się z własnym zdrowiem do lekarza. Adopcje w Przytulisku nie należą do jego codzienności, a psów z tygodnia na tydzień przybywa. Dlatego Fundacja "Dla Schronisk" prosi o pomoc dla Przytuliska w Harbutowicach. Jak można pomóc? Darowiznę [...]
Quincy Taylor - IFBB PRO
