jego

"Dla siebie mądrym by wtedy było od tamtego momentu nie walczyć,zdając sobie sprawę,jak bardzo nadzszarpniętę ma się zdrowie. Wyrzut z wymogiem publiczności,do mojej osoby nie ma tu sensu. Ja krytykuję podejście do własnego zdrowia." Masz rację ale to jego Zdrowie i jego Sprawa

Edit : I na nic sie tu zda przytaczanie naszych wlasnych doswiadczen, wspomnien i rad, co robic a czego nie, bo to czy malolat siegnie po SAA czy nie, to jego wlasna wola. nie tylko małolat (dorośli też-niektórzy-napyerdalają na pałę) jego własna wola ale tą wolę można mu nieco nagiąć, ukierunkować i po to właśnie dzielisz się swoją wiedzą, [...]

no i ostatnie , prosze o ocene i rady nad czym powinnien jeszcze pracowac. dzieki wielkie , pozdrawiam. Jego wymiary: łapa 44 cm waga 90 kg wzrost 180 cm wyciskanie 160 kg Ps. kolega kaze na siebie mowic VIKTORIANO , heheh , no spox , jego zyczenie.

i jeszcze mam pytanko wiem że przy robieniu masy praktycznie nie da się jednocześnie spalać tłuszczu ale czy jakis spalacz może pomóc w utszymaniu jego obecnego poziomu??

[...] odnośnie tego co w nim zmienić. Liczysz na to, że coś napiszę a Ty potem wkleisz jakiś plan, którego pewnie nigdy nie testowałeś na własnej skórze będąc przekonany o jego skuteczności i dostaniesz soga? Nie wiem jak dorobiłeś się miana "specjalisty" z takim podejściem do ludzi. Ankieta? proszę bardzo, może się przyda Płeć :M [...]

[...] waga Darka to efekt jakiegoś zatrucia, przeziębienia lub jakiejś innej niedyspozycji. Nie jestem przekonany o celowości zbijania przez Darka do kategorii 52 w perspektywie jego dalszej kariery. Zgodnie ze słowami Romana miał on na startować w 56 robiąc już teraz wynik w granicach 600. Pewnie że w kategorii 52 zajmie on wyższe miejsce niż 56 ale [...]

[...] się wtedy, gdy infekcja nosi znamiona bakteryjnej, objawy są ciężkie, w gardle widać jakieś białe świństwo itp. Niestety podanie antybiotyku może wiązać się z późniejszym obniżeniem odporności. Z drugiej strony jego niepodanie przy wskazaniach grozi rozwinięciem się infekcji, i tak w końcu jego podaniem i przedłużonym okresie leczenia.

[...] karate... " Myśle, że dzieje się tak, ponieważ jak bokser idzie na trening to tak dostaje po ryju od lepszych że mu się wpaja szacunek samodzielnie, wtedy wie gdzie jego miejsce A karateka (chodzi o style tradycyjne) nie sprawdzi swoich umiejętności empirycznie i to mu daje złudne pojęcie o jego umiejętnościach, przez co później kozaczy.

a cały problem tego całego Trenera to fakt, że za bardzo teoretyzuje. i to jest nieszczęście jego i jego uczniów.

Jego podpis oddaje jego prawdziwe oblicze

Ok,zrobie jak mówisz.Kolega przekonywał mnie zebym pocisnął jego planem tzn zaczyna 6 powt,robi 4 serie,w każdej dokładając ciężar i kończy na 2 powt.Z tym że przykładowo na klatke robi 4 ćwiczenia i w kazdym wlasnie taką metodą. Siła skoczyła mu niesamowicie-dopiero 5 miesięcy treningu a juz 100 w wycisku(bez zadnych supli). Ale jego trening jest [...]

podobno powiedzial ze jest terrosrysta i ze jego siostra to p.r.o.s.t.y.t.u.t.k.a . i moim skromnym zdaniem :) sadze ze ci co nie daliby sie sprowokowac w takiej sytuacji gdy ktos wjezdza na jego rodzinie to sa zwykle p...

Nie ważne w sumie co mu powiedzial wazne ze mu przyje,,bał z dyni.!!Lubie go bardzo i dobhrze mu tak zrobil skoro obrazil jego i jego rodzine

Nie mam na myśli tylko Piotra, choć i on kierował do Ciebie słowa "od ok. 10 lat nie robię przysiadów". Zadzwoń np. do jego kolegi Mariusza Strzelińskiego i zapytaj kiedy ostatni raz robił przysiady. Oczywistym jest, że nie każde przeciążenie działa destrukcyjnie. Jak to mówią... jedni mają wiedzę, inni mięśnie Nie ja nadaje [...]

Nie wiem czy "od 10 lat" można uznać za "aktualnie". Podejrzewam, że to więcej niż Twój kolega Junior ćwiczy jeśli ta liczba przy nicku to jego wiek. Znowu manipulujesz... nieładnie. Co do Darka... Wypowiadasz się jak ekspert, na takiego się kreujesz, więc uważam, że Cię ośmieszył, bo powiedział to, co jest oczywistym dla [...]

[...] że "wiedza" nie jest moją domeną. Ja mam praktykę. I wiem jak zbudować mocne nogi bez przysiadów. Odnośnie jednak kręgosłupa to z pewnością łatwo dowiedziesz, że jego obciążenie przy wypychaniu na suwnicy będzie mniejsze niż przy przysiadach na przykład. Brawo!!! Wreszcie dopuściłeś możliwość, że możesz się mylić. Świetnie. To już [...]

[...] jakim cudem cytaty Twoich wypowiedzi mogą "wprowadzać w błąd czytelników forum". Nie zalecę nic Danielowi, bowiem nie widziałem człowieka na oczy i nie znam jego problemów, a tym samym byłaby to z mojej strony skrajna nieodpowiedzialność. Od zaleceń na podstawie "wiedzy" bez osobistej konsultacji są inni. Naturalnym też [...]

a ja uważam , ze remy wygrał niesłusznie. jestem nim rozczarowana. wg. mnie właściwie nic nie zaprezentował, latał jak pacynka po ringu i jego "akcje" były ciut chaotyczne. jeromme nie jest moim ulubionym fighterem, ale w tej walce mnie zaskoczył: był poukładany i rozważny. dobrze zawalczył, uważam że to on powinien wygrać.generalnie co [...]

Dobrze to Jerome sie zaprezentował w walce z Goodrigem,i to była jego ostatnia walka w K1 gdzie na pełnej ****ie walczył. Nie wiem czym to jest spowodowane,może tym że walczy coraz częściej na zasadach mma.Pozatym lata nie te,kondycja nie ta,gość waży 120kg inaczej jest forme trzymać kolesiowi który waży 100 czy 105kg a inaczej komuś kto waży [...]

[...] nie moge znaleść innych słów. nie chcieliści banować wariata. nie chcieliście banować kałwy. a chcecie zbanować coolbarta. brak mi słów. ciekawe co WY byście zrobili na jego miejscu. raz ktoś napisze ładnie, że trzebać dawać bany to wszyscy krzyczą: "Popieram!", ktoś ładnie napisze "Coolbart jest głupi, dać mu bana!", [...]