SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Schab zamiast piersi z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przyrząda, oraz jest trend, że każdy paker je cyca z kurczaka. A co do tłuszczu to tłuszcz wieprzowy nie jest groźny dla człowieka gdy.ż jest metabolizowany. . PS. Nie zobaczyłem w profil teraz zobaczyłem i mam takie samo zdanie jak mały666, a patrząc na jego sylwetke można zaufać jego radom. Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-11-08 14:43:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19355 Data: 2007-11-08 14:40:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć w wieku 15 lat

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] jeśli będziesz ćwiczył ciężarem odpowiednim do swoich możliwości. Duży cięzar dla Pana X i Pana Y nie musi być ciężarem identycznym,dla jednego 100kg to dużo względem jego możliwosci, a dla drugiego 50kg to dużo wzgledem jego możliwosci. Oczywiscie, jeśli ktoś nagle zacznie na maxa żyłowac wyniki kalecząc przy tym technikę byle by było [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13289 Data: 2013-06-06 19:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek do ściany, czy sufitu?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] odpowiedni sposób wykorzystany może również pomóc w budowie siły tych mięśni. Bez wątpienia chcąc trenować w domu, drążek będzie niezbędny. Problem jednak na pewno będzie z jego zamontowaniem. Z kolei ryzyka jego wyrwania w trakcie treningu nie jesteśmy w stanie wyeliminować. Zawsze będzie ono istniało, szczególnie, przy podciąganiu swojej masy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14478 Data: 2018-01-23 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drób jest mięsem, z którego stworzyć można wiele ciekawych przepisów. Trudno więc w jego sytuacji mówić o jakimkolwiek znudzeniu się jego spożywaniem. Sytuacja taka ma miejsce, gdy jemy jałowo. Dlatego też zdecydowanie warto korzystać z różnych ciekawych przepisów i urozmaicać posiłki. Jednym z nich są: Wałeczki z kurczaka jako ciekawe śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 2018-02-01 11:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy mężczyzna chciałby, aby jego poziom testosteronu był jak najwyższy. Hormon tej jest najważniejszym androgenem w naszym organizmie. Ten organiczny związek chemiczny produkowany jest w jądrach, przez komórki śródmiąższowe Leydiga, pod wypływem LH, czyli hormonu luteinizującego. Nieznaczne jego ilości wytwarzane są także w nadnerczach, łożysku, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17327 Data: 2018-05-22 12:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy przez nieuwagę ulec wypadkowi. Przytrafia się to każdemu rzadziej lub częściej. W rzeczywistości nie jest aż tak istotne, co nam się przytrafił za uraz. Droga do jego zdiagnozowania, poprzez leczenie i dochodzenie do siebie jest z reguły taka sama. Pierwsze co należy zrobić, to dobre zdiagnozowanie kontuzji. Wykonanie RTG, USG, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16092 Data: 2018-03-01 11:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony proteinowe przed czy po treningu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] wszelkich potrzebnych w naszej diecie aminokwasów oraz pozwala pokryć dzienne zapotrzebowanie na białko w 100%. Odżywki białkowe są jednak bardzo wygodne i stanowią jego świetne źródło. Szczególnie dobrym źródłem białka jest WPI - izolat białka, jego działanie jest potwierdzone wieloma badaniami, a skuteczność potwierdza wielu ekspertów. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18153 Data: 2017-12-01 00:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały monster , 22 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z czego połowa i tak bardzo rzadko spotykana. Biały Monster, czyli Energy Ultra ma dość niespecyficzny smak, inny niż reszta tradycyjnych napojów energetycznych. Również jego puszka jest niepowtarzalna i grawerowana, co daje fajny efekt. Smak delikatny i owocowy. Nie czuć w nim chemii i słodzika. Ma on tylko 0,9 g węglowodanów na 100 ml, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17180 Data: 2018-07-05 16:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To może i ja podłączę się do tematu, bo mam pewien problem.... 3 tygodnie temu obudziłem się z kołataniem serca i jakimiś bólami w jego okolicach oraz barku. Na dodatek miałem mocno przyśpieszone tętno. Zostały zrobione badania takie jak Echo serca, EKG, Holter, morfologia, sprawdzone elektrolity i tarczyca. Żadnych nieprawidłowości nie wykryto. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 20:42:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kilka porad na temat tego jak usprawnić serce i jego pracę: http://czytelnia.cefarm24.pl/profilaktyka/zadbajmy-o-serce Najwazniejsze są" dieta odpowiednia aktywność fizyczna utrzymanie odpowiedniej wagi rezygnacja z używek oraz ograniczenie stresu ( tak tak, stres również może miec bardzo duży wpływ na nasze zdrowie) Zmieniony przez - userro w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 09:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam na zwyczajnym WF`ie z uczelni czlowieka, ktory ma 2-3 krotnie lepsza skutecznosc za trzy (sporo ponad 50%), niz z pola. Ma niesamowity zasieg, bo nie robi mu wielkiej roznicy czy rzuca spod samej linii "trojkowej" czy 3 metry od niej. A gdy juz wyjdzie na czysta pozycje, to druzyna przeciwnika dostaje palpitacji serca... i nic w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 18:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    juz mowie - nic ine trzeba cwiczyc tylko trzeba myslec o tym (na pewno slyszales kiedys jak arnold wyobrazal sobie ze jego bicepsy to gory - t sie nazwya fachowo- wizualizacja celu) - i urosnie. A jak nie masz kasy na odzwyki to nic - wielu na sucho tez potrfai wjsc na wyzyny (np patrz dorian yates - siesciokrtny posiadasz statuetki sandowa - [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-31 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcja testosteronu, co również powinno zainteresować głównie płeć męską Cynk jest zmagazynowany w naszych organizmach, głównie w tkance kostnej oraz w mięśniach, a pewna jego część znajduje się w osoczu. Na jakich produktach bazować, by nie doprowadzić do niedoborów tego pierwiastka ? Sprawdzi się tutaj chociażby: -pestki z dyni - wątroba [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 23:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik Jaki wybrać najlepszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Pojawiają się one w przypadku osób odżywiających się niezdrowo, jedzących przetworzone produkty, czy będących na dietach niskowęglowodanowych. Wtedy trudno jest dostarczyć jego odpowiednią ilość. W Twoim przypadku nie powinno być z tym najmniejszego problemu. Jeżeli jednak jesteś na diecie low carb, to możesz spróbować suplementacji tym oto [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13865 Data: 2018-04-17 18:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przygoda z Roaccutan 'em

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mowila mi jak dobrze pamietam ze miala u siebie kilka pan ktore mialy problem z ptrzetluszczajaca sie skora, lojotok itd no i na wlasne zyczenie oczywiscie pod kontrolo jechaly na najmniejszych dawkach, juz po ok 2 tyg problem mija , super lek tylko ze drogi,. teraz tylko czekac jak wejda w ten post jego zagorzali przeciwnicy pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18976 Data: 2003-11-29 17:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przygoda z Roaccutan 'em

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tego leku jest izotretinoina, która wspomaga leczenie ciężkich postaci trądziku pospolitego, odpornymi na inne leki przeciwbakteryjne lub stosowane miejscowo. Zadaniem jego jest: - zmniejszenie rogowacenie - zmniejszenie aktywności gruczołów łojowych, - pobudzenie odnowy komórek naskórka. Stosowanie leku zależne jest od ustaleń z lekarzem. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18976 Data: 2018-02-18 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niestety, ale należy zgodzić się z wypowiedzią kolegi powyżej. Twój plan treningowy wygląda źle. Cała jego konstrukcja jest nieprawidłowa. Trening full body workout powinien bazować na największym zaangażowaniu dużych partii mięśniowych, jak nogi i plecy. Bazą jego powinny być ćwiczenia wielostawowe/złożone, jak siady, ciągi, wiosłowania, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2024-03-01 08:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban dla eminema ;d i prawdopodobnie ban dla jego przyszłej matury bo nie umie czytac ze zrozumieniem zamiast siedziec na dupsku w domu i pisac glupoty idz do sklepu kup rekawice i smigaj na trening a jak ci to nie pasuje to gdzies widzialem ulotke ze nadszedl czas na******lania to moze tam sie zapisz ;D przepraszam grube ryby za spam ale poprostu [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 16:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz wybrać sobie teraz w rękawiczkach na zimę. Rozmiarami są S,M,L,XL; natomiast OZ to uncje, czyli waga. Dla Ciebie 10OZ, ale zapytaj jeszcze trenera jakie preferuje na jego treningi. Na początek obojętnie, które weźmiesz, ale dla mnie wygrywają mastersy te od Pavlosport, z dwóch powodów: pierwszy - miałem doczynienia z tym sklepem przez [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spore rozmiary oraz cena 180 zł za parę. Myślę, że to lepsze rozwiązanie niż tarcze z plandeki po 80 zł za sztukę. Towar dzisiaj przyszedł, jestem po pierwszy treningu z jego użyciem i jak na razie jestem zadowolony. Uderzałem w tarcze, jak i je trzymałem, wiec mogę napisać, że dobrze trzymają się ręki przy uderzeniach oraz się nie [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 21:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)