Jak obniżyć ciśnienie krwi

To może i ja podłączę się do tematu, bo mam pewien problem....

3 tygodnie temu obudziłem się z kołataniem serca i jakimiś bólami w jego okolicach oraz barku. Na dodatek miałem mocno przyśpieszone tętno. Zostały zrobione badania takie jak Echo serca, EKG, Holter, morfologia, sprawdzone elektrolity i tarczyca. Żadnych nieprawidłowości nie wykryto. Wtedy ciśnienie miałem różne, przed pobieraniem krwi 150/90, potem już u kardiologa 140/80 i stwierdził, że "gabinetowe bardzo dobre". Zobaczył wszystkie wyniki i stwierdził, że to nerwica i trzeba ją leczyć. Objawy w przeciągu kilku dni ustąpiły, zostało tylko to kołatanie serca... a właściwie to mocne uderzania, bo już nie ma przyśpieszonej akcji serca, jak wtedy.

Ale tak podczas siedzenia od kilku dni zauważyłem, że w wielu punktach ciała czuję puls. Np. jak złapię stopę, albo jak mocno przyduszę ją do podłogi, czy jak zacisnę pięść. Do tego po przebiegnięciu jakiś 100 metrów też czuję jak wali mi tętnica szyjna. Z tej okazji wybrałem się sprawdzić dzisiaj jak tam stoję z ciśnieniem, bo pomyślałęm, że to może mieć jakiś związek... no i wyszło mi 170/80. Po 10 minutach drugi pomiar i było 160/75.

Mam 184 cm wzrostu i ważę 74 kg. Ogólnie czuję się jak zawsze, czyli dobrze. W życiu bym nie spodziewał, że mogę mieć aż takie wysokie ciśnienie.

I teraz moje pytanie: Czy takie ciśnienie może być objawem nerwicy? I czy ten łatwo wyczuwalny puls to objaw takiego wysokiego ciśnienia?

Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź.

donJAZYResko co innego to może być jak nie nadciśnienie? serce zawsze waliło w normie.. a ciśnienie było podwyższone.. ;) także wg mnie to jest nadciśnienie tak jak ma mój wujek.. no ale też pytanie.. ćwiczenie na siłowni jest jak najbardziej wskazane(jakiś ruch)... ? czy raczej nie(odrazu dodam że jeśli jest nie wskazane to i tak mam to w 4literkach za przeproszeniem i i tak będę ćwiczył ;) bo to jest jedyny sport w którym mogę wyładować całą złość którą nabiorę w ciągu np 2dni i jak by nie patrzeć po ćwiczeniu na siłowni o wiele lepiej się czuje.. po wf to różnie czasami mnie coś boli z niewiadomych przyczyn.. gdzie np po wf często bolał mnie kręgosłup.. gdzie po siłowni nie odczuwam żadnych bólów mimo że na siłce podnoszę ciężary i w pewien sposób zrywam mięśnie bo niektóre ćwiczenia robi się ponad siłę jak by nie patrzeć[noo ale teraz zeszedłem z tematu)

afgan234 tak nadciśnienie może być i często nawet jest objawem nerwicy

To może przyczyna mojego wysokiego ciśnienia może tkwić w tym, że jestem nerwowy trochę... Ale z drugiej strony, gdy mierzę w domu to mam w normie, a gdy są jakieś badania to jest dużo wyższe niż powinno być... Może to jakieś czynniki stresowe...

Kamilus to się nazywa "syndrom białego fartucha". Dlatego raczej się nie mierzy ciśnienia zaraz po wejściu do gabinetu tylko najpierw chwila rozmowy żeby był czas na ochłonięcie.
Przemo prawdopodobnie masz nadciśnienie ale tu rzeczywiście diagnozę musi postawić lekarz tak jak powiedział donJazy. Z tym że masz wpierniczać czosnek to chyba się trochę pomylił. W Twoim wieku nadciśnienie to jest coś co powinno zapalić światełko w głowie i trzeba się zastanowić skąd się bierze. Przyczyn może być wiele , najlepiej idź do rodzinnego i poproś o skierowanie do poradni hipertensjologicznej bo na czosnek zawsze będziesz miał jeszcze czas. Postaraj się go nie brać (jeśli wpadniesz już na taki pomysł) kilka dni przed wizyta bo może zafałszować wyniki i badanie. Pzdr

Jeśli jest to nadciśnienie to ćwiczenia na siłowni są nie wskazane - zdecydowanie!
Musisz zrobić kompleksowe badania, bez tego stoisz pod znakiem zapytania. Pzdr..

jeśli chcesz obniżać ciśnienie poprzez ćwiczenia to aeroby, np biegania delikatne w pierwszym zakresie intensywności, jazda na rowerze, pływanie itp

Dokładnie. Po prostu wtedy unikać ciężkiego wysiłku. Pzdr..

Don pytam z ciekawości dlaczego czosnek (również ten w kapsułkach) możemy spożywać max 3 razy w tygodniu i jeszcze przed południem.

Już gdzieś wymieniałem się informacjami na ten temat z Krzykaczem. Jak znajdę temat to wkleje link.
Zbyt częste stosowanie czosnku i o późnych porach niekorzystnie wpływa na układ pokarmowy. Pzdr..

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-09 19:07:03